Chất liệu quần short thể thao nữ nào tốt? Hướng dẫn chọn vải tối ưu cho tập luyện
Chất liệu may mặc | 01.05.2025Chất liệu quần short thể thao ảnh hưởng thế nào đến hiệu suất? Hãy cũng Coolmate phân tích các loại vải thoáng khí, co giãn tốt, nhanh khô (Polyester, Mesh...) phù hợp cho các hoạt động giúp bạn thoải mái vận động.
15+ Cách Phối Đồ Với Giày Thể Thao Nam Năng Động, Lịch Lãm
Phối đồ | 01.05.2025Bạn đang loay hoay chưa biết cách phối đồ với giày thể thao nam sao cho đẹp? Đừng lo, hãy cùng Coolmate khám phá cách phối đồ giúp bạn thể hiện phong cách riêng mình nhé.
Giải Đáp: Người Ăn Chay Tập Gym Được Không?
Sức khỏe & Thể thao | 01.05.2025Người ăn chay có tập gym được không? Câu trả lời là CÓ! Khám phá cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, thực đơn và bí quyết giúp gymer ăn chay tăng cơ, khỏe mạnh hiệu quả.
Những Ai Không Nên Tham Gia Chạy Bộ?
Sức khỏe & Thể thao | 01.05.2025Chạy bộ đang là một "trend" rèn luyện sức khỏe được nhiều người yêu thích vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, những người không nên chạy bộ? Cùng Coolmate tìm hiểu nhé!
Áo Croptop Là Gì? A-Z Về Item Hot Hit & Cách Mặc Đẹp
Phong cách thời trang | 29.04.2025Áo croptop là gì? Tìm hiểu định nghĩa, lịch sử, các loại hot nhất & hướng dẫn phối đồ với áo croptop đẹp cho mọi dáng người. Đọc ngay tips chọn và mix đồ chuẩn style!
Tập Gym Xong Có Nên Bơi Không? Giải Đáp Từ A-Z Cho Gymer
Sức khỏe & Thể thao | 29.04.2025Giải đáp A-Z việc tập gym xong có nên bơi liền không? Khám phá lợi ích, rủi ro & cách kết hợp gym-bơi hiệu quả, an toàn. Đọc ngay cùng Coolmate!
Giải Đáp: Tập Gym Có Nên Uống Cafe Hay Không?
Sức khỏe & Thể thao | 28.04.2025Tập gym có nên uống cafe hay không? Bài viết phân tích toàn diện vai trò của caffeine đối với hiệu suất tập luyện: từ tăng sức bền, tỉnh táo, hỗ trợ đốt mỡ đến những lưu ý khi sử dụng trước buổi tập. Hướng dẫn cách uống cà phê đúng thời điểm và liều lượng để tối ưu kết quả cho gymer. Khám phá ngay!
Phụ Nữ Tới Ngày Đèn Đỏ Có Nên Tập Gym Không?
Sức khỏe & Thể thao | 28.04.2025Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt có nên tập gym không? Bài viết cung cấp góc nhìn khoa học về ảnh hưởng của chu kỳ kinh đến cơ thể khi vận động, phân tích lợi ích – rủi ro và gợi ý bài tập phù hợp giúp duy trì sức khỏe, giảm đau bụng kinh và nâng cao hiệu suất luyện tập. Khám phá ngay!
Nên Ăn Trước Hay Sau Khi Tập Gym Để Giảm Cân Hiệu Quả?
Sức khỏe & Thể thao | 28.04.2025Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả giảm cân của các gymer. Vậy nên ăn trước hay sau khi tập gym để có thể giảm cân hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Coolmate nhé.
Coolmate Blog cung cấp những nội dung liên quan đến thế giới thời trang, làm đẹp. Ngoài ra, trang blog luôn cập nhật những chia sẻ ngắn, bí quyết về thời trang, làm đẹp cùng những trang phục đẹp hàng ngày.