Dù bạn mới nhập môn hay đã là runner kỳ cựu chinh chiến nhiều cung đường, việc lựa chọn đôi giày chân ái luôn là điều quan trọng bậc nhất. Với Nike – thương hiệu đình đám sở hữu loạt siêu phẩm giày chạy đỉnh cao – việc tìm ra chân lý cho đôi chân có thể khiến không ít runner phân vân.
Trong bài viết này, Coolmate sẽ điểm qua top giày chạy bộ Nike tốt nhất 2025, kèm đánh giá chi tiết và mẹo chọn giày chuẩn gu – từ chạy bộ mỗi ngày, leo dốc trail, đến marathon bền bỉ – giúp bạn vừa tối ưu hiệu suất, vừa nổi bật phong cách thể thao năng động.
Tại Sao Giày Chạy Bộ Nike Luôn Là Chân Ái Của Các Runner Nam & Nữ?
Không phải tự nhiên mà Nike luôn là cái tên được ưu ái trong cộng đồng yêu chạy bộ. Sức hút của dấu Swoosh đến từ sự kết hợp hoàn hảo giữa lịch sử, công nghệ và thiết kế – khiến Nike trở thành lựa chọn hàng đầu của cả người mới lẫn vận động viên chuyên nghiệp.
Thương hiệu lâu đời
Nike là một thương hiệu lâu đời với bề dày lịch sử hàng chục năm đồng hành cùng thể thao, đặc biệt là trong lĩnh vực chạy bộ. Qua thời gian, hãng đã không ngừng đổi mới công nghệ, cải tiến thiết kế để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người dùng. Nhờ đó, Nike không chỉ xây dựng được uy tín vững chắc mà còn chiếm trọn niềm tin từ cộng đồng runner toàn cầu, trở thành lựa chọn hàng đầu của cả vận động viên chuyên nghiệp lẫn người yêu chạy bộ ở mọi cấp độ.
Nike không ngừng đổi mới để mang lại trải nghiệm chạy bộ tốt nhất với những công nghệ đỉnh cao
Công nghệ đột phá
Nike luôn dẫn đầu trong đổi mới với loạt công nghệ giày chạy bộ tiên tiến. ZoomX mang lại cảm giác bật nảy rõ rệt nhờ trọng lượng nhẹ và hoàn trả năng lượng tối đa. React êm ái, bền bỉ và cân bằng giữa thoải mái – phản hồi. Air Zoom giúp tăng độ đàn hồi với các túi khí nén. Flyknit/AtomKnit nhẹ, thoáng và ôm chân như tất. Tấm carbon trong đế giữa hỗ trợ đà bật mạnh mẽ, lý tưởng cho chạy nhanh và marathon.
Thiết kế bắt mắt
Không chỉ là giày chạy, Nike còn ghi điểm nhờ thiết kế thời trang, hợp xu hướng, dễ phối đồ – từ phong cách thể thao năng động đến streetwear cá tính.
Lựa chọn đa dạng
Nike mang đến đa dạng lựa chọn cho mọi runner – từ người mới bắt đầu đến những chân chạy kỳ cựu. Dù bạn cần một đôi giày luyện tập hàng ngày hay tìm kiếm mẫu cao cấp cho giải marathon, Nike đều có sản phẩm phù hợp với nhu cầu, công năng và mức giá khác nhau.
Giày Nike
Khám Phá Top 10+ Giày Chạy Bộ Nike Đáng Sở Hữu Nhất 2025
Dưới đây là danh sách những mẫu giày chạy bộ Nike nổi bật nhất hiện nay, được Coolmate tổng hợp và cập nhật mới nhất cho năm 2025. Cùng khám phá nhé!
1. Nike Air Zoom Pegasus
Khi nói đến giày chạy đa năng của Nike, Pegasus chắc chắn là cái tên đầu tiên được nhắc đến. Đây là một dòng giày huyền thoại với sự ổn định, bền bỉ và hiệu năng đáng kinh ngạc – đúng nghĩa ngựa chiến của mọi runner.
Nike Air Zoom Pegasus trang bị đệm React Midsole, mang đến sự đàn hồi tốt và cảm giác êm ái vừa đủ. Các túi khí Air Zoom ở mũi và gót chân giúp tăng cường độ bật và phản hồi lực khi chạy. Thân giày sử dụng chất liệu Engineered Mesh, giúp giày thoáng khí và ôm chân thoải mái.
Giày Nike Air Zoom Pegasus
Giày phù hợp cho các runner mới bắt đầu, những người cần sự ổn định trong quá trình tập luyện. Nó lý tưởng cho chạy hàng ngày, chạy phục hồi (easy run) hoặc các cự ly từ 5 km đến 21 km, đồng thời cũng có thể sử dụng như giày thời trang hàng ngày.
- Ưu điểm: Pegasus được đánh giá là giày đa dụng, phù hợp cho nhiều hoạt động từ chạy, đi bộ đến sử dụng hàng ngày. Độ bền cao, có thể chịu được cường độ lên đến 700-800 km hoặc hơn. Thiết kế ổn định, phù hợp với nhiều kiểu dáng bàn chân. Giá cả hợp lý so với hiệu năng, giúp người dùng dễ dàng phối đồ với nhiều phong cách khác nhau.
- Nhược điểm: Độ nảy không mạnh mẽ như các dòng sử dụng công nghệ ZoomX, và ít có sự thay đổi đột phá giữa các phiên bản gần đây.
- Giá tham khảo: Khoảng 2,500,000 VND
2. Nike Vomero
Nếu bạn cần một đôi giày cực kỳ êm ái, đặc biệt để phục vụ những buổi chạy dài, Vomero chính là lựa chọn lý tưởng. Nó được ví như phiên bản cao cấp hơn của Pegasus.
Nike Vomero được trang bị đệm ZoomX Core kết hợp với Air Zoom, mang lại sự êm ái và độ phản hồi tốt. Thân giày sử dụng mesh cao cấp, tạo cảm giác thoáng khí và nhẹ nhàng, trong khi cổ giày đệm dày mang đến sự sang trọng.
Giày Nike Vomero
Giày phù hợp cho các buổi chạy phục hồi, chạy dài hoặc những người cần sự êm ái tối đa. Nó cũng lý tưởng cho các runner có cân nặng lớn hoặc những người dễ bị đau nhức khi chạy.
- Ưu điểm: Vomero cực kỳ êm ái và giảm chấn hiệu quả, lý tưởng cho những buổi chạy dài. Cảm giác chạy nhẹ nhàng và mềm mại nhờ sự kết hợp giữa ZoomX và Air Zoom. Thiết kế thân giày thoải mái, ôm chân dễ chịu, mang đến sự sang trọng và chất lượng cao.
- Nhược điểm: Giày hơi nặng hơn so với Pegasus và có giá thành cao. Đối với những người thích cảm giác tiếp đất rõ rệt, sự êm ái quá mức của Vomero có thể không phù hợp.
- Giá tham khảo: Khoảng 3,000,000 VND.
3. Nike Invincible
Nếu bạn muốn cảm giác như đang chạy trên mây, Invincible là ứng viên sáng giá. Với đệm ZoomX dày, trải dài cả bàn chân, Invincible mang lại cảm giác cực kỳ êm và mướt, gần như loại bỏ hoàn toàn tác động khi tiếp đất.
Nike Invincible được trang bị đệm ZoomX trải dài toàn bộ bàn chân, mang lại sự êm ái tuyệt vời và khả năng giảm chấn tối đa. Đế ngoài rộng giúp tăng sự ổn định, còn thân giày Flyknit co giãn tốt, ôm chân và thoáng khí.
Giày Nike Invincible
Giày phù hợp cho những người cần sự bảo vệ và êm ái trong quá trình chạy phục hồi hoặc chạy nhẹ nhàng. Nó lý tưởng cho những runner dễ bị đau nhức khớp và những người chạy lâu dài hoặc đi bộ.
- Ưu điểm: Invincible mang đến cảm giác chạy cực kỳ mượt mà và bảo vệ chân tối đa nhờ đệm ZoomX. Đế ngoài rộng giúp duy trì sự ổn định dù đế giữa rất mềm. Giày này thích hợp cho những người gặp vấn đề về đau khớp hoặc muốn giảm tác động từ mặt đất.
- Nhược điểm: Giày có trọng lượng khá nặng và không linh hoạt cho các bài chạy tốc độ. Cảm giác lún của đệm ZoomX có thể không phù hợp với mọi người.
- Giá tham khảo: Khoảng 4.800.000 – 5.200.000 VNĐ
4. Nike ZoomX Streakfly
ZoomX Streakfly là sự lựa chọn lý tưởng cho các cự ly ngắn hoặc bài tập tốc độ cường độ cao. Với thiết kế siêu nhẹ và cảm giác tiếp đất chân thực, đôi giày này mang lại trải nghiệm sát mặt đất rõ rệt. Đế giữa làm hoàn toàn bằng ZoomX, kết hợp với một tấm Pebax nhỏ thay vì carbon toàn phần, tạo sự cân bằng giữa độ bật và ổn định. Phần upper tối giản, thoáng khí cao.
Giày Nike ZoomX Streakfly
Đôi giày này là lựa chọn tuyệt vời cho các runner thi đấu cự ly ngắn như 5K – 10K, hoặc sử dụng trong các bài tập tốc độ ngắn như tempo hay intervals. Ngoài ra, những người yêu thích cảm giác chạy nhẹ, nhanh, thích chạm đất rõ ràng và kiểm soát bước chạy chính xác cũng sẽ rất phù hợp với thiết kế này.
- Ưu điểm: Đôi giày nổi bật với trọng lượng cực kỳ nhẹ, mang lại sự linh hoạt tối đa trong từng bước chân. Thêm vào đó, khả năng phản hồi tốt giúp giày trở thành lựa chọn lý tưởng cho các bài tập ngắn hoặc thi đấu cự ly ngắn, nơi tốc độ và phản ứng nhanh là yếu tố then chốt. Với thiết kế tối giản, đôi giày này đặc biệt phù hợp với những ai ưu tiên cảm giác chạy chân thật, sát mặt đất.
- Hạn chế: Tuy nhẹ và linh hoạt, nhưng đôi giày có lớp đệm mỏng, điều này khiến nó không phù hợp cho những buổi chạy dài hoặc phục hồi. Đế ngoài cũng có độ bền hạn chế hơn nếu sử dụng thường xuyên trên địa hình khắc nghiệt hoặc đường nhám.
- Giá tham khảo: Khoảng 6.900.000 – 8.000.000 VNĐ
5. Nike Zoom Fly
Zoom Fly được xem là phiên bản tập luyện của Vaporfly – mang đến trải nghiệm gần sát giày đua chuyên nghiệp nhưng có độ bền và mức giá hợp lý hơn. Tấm sợi carbon nguyên tấm + lớp bọt ZoomX (hoặc SR02 tái chế) giúp tạo độ nảy và cảm giác đẩy rõ rệt. Thân giày được thiết kế chắc chắn, phù hợp với tần suất sử dụng cao.
Giày Nike Zoom Fly
Zoom Fly đặc biệt phù hợp cho các buổi tập tempo dài, chạy tốc độ cường độ trung bình, hoặc những buổi long run có tốc độ. Đây cũng là lựa chọn hoàn hảo cho các runner muốn thử trải nghiệm giày carbon nhưng chưa sẵn sàng đầu tư vào các mẫu cao cấp như Vaporfly hay Alphafly.
- Ưu điểm: Zoom Fly mang lại trải nghiệm hiệu suất cao mà không cần phải đầu tư quá nhiều như Vaporfly hay Alphafly. Đôi giày này cũng được đánh giá có độ bền cao, sử dụng ổn định trong thời gian dài. Đặc biệt, thiết kế thân thiện giúp người mới tiếp cận giày carbon có thể dễ dàng làm quen, đồng thời mang đến cảm giác ổn định hơn so với các mẫu giày đua cao cấp.
- Hạn chế: Dù được thiết kế để luyện tập, Zoom Fly vẫn có trọng lượng khá nặng so với các dòng chuyên thi đấu. Đệm giày tuy có tính đàn hồi nhưng sẽ mang đến cảm giác hơi cứng với những người quen đệm mềm. Bên cạnh đó, người lần đầu sử dụng giày carbon có thể cần thêm thời gian thích nghi với độ nảy và độ cứng đặc trưng của dòng này.
- Giá tham khảo: 3.800.000 – 4.500.000 VNĐ
6. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Zoom Fly được xem là phiên bản tập luyện của Vaporfly – mang đến trải nghiệm gần sát giày đua chuyên nghiệp nhưng có độ bền và mức giá hợp lý hơn.
ZoomX Vaporfly NEXT% sử dụng sự kết hợp giữa lớp đệm ZoomX cực nhẹ, đàn hồi cao cùng tấm sợi carbon nguyên tấm nằm giữa đế. Bộ đôi này tạo nên khả năng hoàn trả năng lượng vượt trội và cảm giác đẩy rõ rệt trong từng bước chạy. Phần thân giày được làm từ chất liệu Vaporweave siêu nhẹ, không thấm nước và thoáng khí, giúp giữ cho bàn chân luôn khô ráo trong suốt cuộc đua.
Giày Nike ZoomX Vaporfly
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% là lựa chọn lý tưởng cho các buổi thi đấu chính thức, đặc biệt trong cự ly half marathon (21K) và marathon (42K). Ngoài ra, nó cũng phù hợp cho những buổi chạy tempo dài hoặc long run có tốc độ cao.
- Ưu điểm: Ưu điểm lớn nhất của Vaporfly NEXT% nằm ở trải nghiệm hiệu suất cao mà nó mang lại – giúp người chạy tiết kiệm năng lượng đáng kể, đặc biệt trong các cự ly dài như 21K hoặc 42K. Mặc dù nằm trong phân khúc giày thi đấu, đôi giày vẫn có tính ổn định khá tốt và dễ làm quen hơn so với các mẫu carbon khác.
- Hạn chế: Tuy nhiên, Vaporfly NEXT% không phải là lựa chọn cho tất cả mọi người. Với thiết kế tập trung hoàn toàn vào tốc độ, đôi giày có phần đế cao và mảnh, tạo cảm giác hơi chênh vênh nếu bạn chưa quen chạy giày carbon. Trọng lượng tuy nhẹ, nhưng vẫn có cảm giác "cứng" đối với những người thích đệm êm truyền thống.
- Giá tham khảo: 6.500.000 – 7.200.000 VNĐ
Áo Thun Nam Viet Devils - The Devil's Heart 2
329.000đ
263.000đ
.jpg)
.jpg)
7. Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
Alphafly là dòng giày đua cao cấp nhất của Nike, được tối ưu hóa cho hiệu suất thi đấu ở cự ly dài như Marathon. Đây chính là đôi giày lịch sử đã đồng hành cùng Eliud Kipchoge vượt mốc 2 giờ marathon. Lớp đệm ZoomX siêu dày, Tấm sợi carbon toàn phần, cộng thêm hai túi Air Zoom ở mũi chân – tất cả tạo nên khả năng hoàn trả năng lượng và lực đẩy vô song. Thân giày AtomKnit nhẹ và ôm chân.
Giày Nike Air Zoom Alphafly
Nike Alphafly NEXT% đặc biệt phù hợp với các VĐV thi đấu marathon chuyên nghiệp hoặc những runner có kinh nghiệm, đang tìm kiếm một đôi giày giúp tối ưu hóa thành tích ở mức cao nhất. Đây là đôi giày dành cho những ai đã từng sử dụng Vaporfly và muốn nâng cấp để phá vỡ giới hạn bản thân.
- Ưu điểm: Điểm mạnh vượt trội của Alphafly là khả năng tạo lực đẩy cực mạnh, nhất là ở giai đoạn đẩy chân cuối cùng trong chu kỳ sải bước. Nhờ đế ZoomX siêu dày và các túi Air Zoom, đôi giày mang lại độ êm vượt trội và giảm chấn hiệu quả ngay cả khi chạy đủ 42km.
- Hạn chế: Tuy là đôi giày hàng đầu, Alphafly vẫn tồn tại một số điểm cần cân nhắc. Giá thành rất cao khiến nhiều runner phổ thông khó tiếp cận. Bên cạnh đó, đôi giày cũng nặng hơn Vaporfly và ít linh hoạt hơn khi sử dụng ở tốc độ thấp.
- Giá tham khảo: 7.500.000 – 8.200.000 VNĐ
8. Nike Winflo
Nike Winflo là một trong những lựa chọn phổ biến nhất của Nike trong phân khúc giá hợp lý. Đôi giày này mang lại trải nghiệm ổn định, êm ái và đáng tin cậy – đặc biệt phù hợp với những người mới bước vào hành trình chạy bộ.
Phiên bản mới nhất của Winflo thường được trang bị lớp đệm Cushlon hoặc React kết hợp với túi khí Air Zoom (ở gót hoặc cả mũi và gót, tùy phiên bản), đem lại cảm giác cân bằng giữa độ êm và khả năng phản hồi lực. Phần thân giày được thiết kế bằng chất liệu mesh đơn giản, thoáng khí và có độ bền cao.
Giày Nike Winflo
Giày phù hợp cho những người mới thử chạy và chưa chắc chắn về mức độ gắn bó lâu dài với việc chạy bộ. Ngoài ra, đôi giày này cũng thích hợp cho các hoạt động hàng ngày như đi bộ, thể thao nhẹ. Nó là lựa chọn lý tưởng cho học sinh, sinh viên cần giày thể thao giá rẻ hoặc những người có nhu cầu sử dụng không thường xuyên.
- Ưu điểm: Đôi giày này có mức giá thấp nhất trong các dòng giày chạy của Nike, mang lại lựa chọn tiết kiệm cho người dùng. Thiết kế nhẹ, dễ mang và linh hoạt, giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái khi di chuyển. Đây là một lựa chọn lý tưởng cho các hoạt động như đi bộ hoặc chạy nhẹ, phù hợp với những ai chưa cần đến sự hỗ trợ đặc biệt từ giày chạy chuyên dụng.
- Hạn chế: Tuy nhiên, đôi giày này thiếu cảm giác êm ái và hỗ trợ cần thiết khi chạy dài, không đủ khả năng bảo vệ chân trong các buổi tập hoặc chạy marathon. Không được trang bị công nghệ đệm tiên tiến, giày không có khả năng giảm chấn tối ưu, dẫn đến sự mệt mỏi khi sử dụng lâu dài. Độ bền của giày cũng tương đối, không phù hợp cho những người có cường độ luyện tập cao hoặc chạy thường xuyên.
- Giá tham khảo: Khoảng 3.000.000 VNĐ
9. Nike Revolution
Revolution là dòng giày cơ bản nhất, tập trung vào những yếu tố cốt lõi với mức giá rẻ nhất của Nike. Đây là lựa chọn tối giản cho những ai chỉ cần một đôi giày để chạy nhẹ nhàng hoặc đi lại.
Đôi giày sử dụng lớp đệm foam truyền thống, không có công nghệ đặc biệt như Air Zoom hay React. Thiết kế thân giày bằng vải mesh thoáng khí, kiểu dáng đơn giản và tập trung vào công năng.
Giày Nike Revolution
Giày phù hợp cho những người mới thử chạy và chưa chắc chắn về mức độ gắn bó lâu dài với việc chạy bộ. Ngoài ra, đôi giày này cũng thích hợp cho các hoạt động hàng ngày như đi bộ, thể thao nhẹ. Nó là lựa chọn lý tưởng cho học sinh, sinh viên cần giày thể thao giá rẻ hoặc những người có nhu cầu sử dụng không thường xuyên.
- Ưu điểm: Đôi giày này có mức giá thấp nhất trong các dòng giày chạy của Nike, mang lại lựa chọn tiết kiệm cho người dùng. Thiết kế nhẹ, dễ mang và linh hoạt, giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái khi di chuyển. Đây là một lựa chọn lý tưởng cho các hoạt động như đi bộ hoặc chạy nhẹ, phù hợp với những ai chưa cần đến sự hỗ trợ đặc biệt từ giày chạy chuyên dụng.
- Hạn chế: Tuy nhiên, đôi giày này thiếu cảm giác êm ái và hỗ trợ cần thiết khi chạy dài, không đủ khả năng bảo vệ chân trong các buổi tập hoặc chạy marathon. Không được trang bị công nghệ đệm tiên tiến, giày không có khả năng giảm chấn tối ưu, dẫn đến sự mệt mỏi khi sử dụng lâu dài. Độ bền của giày cũng tương đối, không phù hợp cho những người có cường độ luyện tập cao hoặc chạy thường xuyên.
- Giá tham khảo: từ 1.600.000 VND
10. Nike Pegasus Trail
Nike Pegasus Trail là phiên bản chuyên dụng dành cho đường địa hình của dòng Pegasus nổi tiếng. Vẫn giữ được sự thoải mái và đa năng, Pegasus Trail được nâng cấp về khả năng bám và độ bền để thích nghi với nhiều điều kiện mặt đường khác nhau.
Lớp đệm React mang lại cảm giác êm ái và đàn hồi. Đế ngoài được thiết kế với các gai chống trượt, giúp bám tốt trên cả đường nhựa lẫn địa hình nhẹ. Một số phiên bản còn được trang bị công nghệ GORE-TEX chống nước, thích hợp cho thời tiết mưa ẩm.
Giày Nike Pegasus Trail
Giày Nike Pegasus Trail là lựa chọn lý tưởng cho những người yêu thích chạy địa hình, đặc biệt là trên các cung đường gồ ghề, đá hoặc bùn lầy.
- Ưu điểm: Bám dính tuyệt vời trên địa hình gồ ghề, cung cấp sự ổn định và bảo vệ cho đôi chân khi chạy trên những cung đường khó.
- Nhược điểm: Trọng lượng nặng hơn so với giày chạy đường phố, không lý tưởng cho những người chạy tốc độ.
- Giá tham khảo: 2.800.000 VND
11. Nike Zegama
Zegama là dòng giày chạy trail cao cấp hơn của Nike, được thiết kế cho những cung đường dài và địa hình hiểm trở hơn, với sự góp mặt của công nghệ ZoomX.
Đế ngoài được thiết kế với gai sâu, đa hướng, tăng độ bám trên nhiều loại bề mặt. Phần cổ giày cao nhẹ giúp ngăn bụi bẩn, sỏi đá lọt vào bên trong trong quá trình chạy.
Giày Nike Zegama
Giày phù hợp cho những người chạy dài, cần giảm mệt mỏi và bảo vệ khớp chân khi luyện tập lâu dài.
- Ưu điểm: Giảm thiểu chấn thương và tăng sự thoải mái khi chạy dài. Đệm React giúp bảo vệ chân hiệu quả.
- Nhược điểm: Không thích hợp cho những người muốn chạy nhanh với đệm cứng hơn.
- Giá tham khảo: 3.000.000 VND
12. Nike Structure
Nike Structure là dòng giày hỗ trợ ổn định truyền thống, được thiết kế để kiểm soát chuyển động lệch trong quá mức – một trong những nguyên nhân gây mỏi hoặc chấn thương bàn chân và cổ chân. Đôi giày sử dụng cấu trúc đệm đặc biệt giúp định hướng bàn chân tốt hơn trong suốt chuyển động chạy.
Giày Nike Structure
Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mòn đế phía trong, hoặc cảm thấy đau ở lòng bàn chân và cổ chân khi chạy, đây có thể là lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra kỹ dáng bàn chân hoặc hỏi ý kiến chuyên gia để xác định nhu cầu dùng giày stability.
- Giá tham khảo: 2.900.000 VND
Bí Quyết Chọn Giày Chạy Bộ Nike Chuẩn Như Chuyên Gia Từ Coolmate
Sau khi khám phá loạt giày nổi bật từ Nike, câu hỏi đặt ra là: làm sao để lựa chọn được đôi giày chạy phù hợp nhất với bản thân? Đừng lo, Coolmate sẽ hướng dẫn bạn từng bước một – dễ hiểu, logic, và cực kỳ thực tế!
Bước 1: Xác Định Mục Tiêu & Thói Quen Chạy Bộ
Trước khi chọn giày, bạn cần xác định rõ bản thân đang ở đâu trên hành trình chạy bộ:
- Bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm?
- Địa hình thường chạy là gì? Đường nhựa, máy chạy hay địa hình tự nhiên?
- Quãng đường và tần suất chạy mỗi tuần ra sao?
- Bạn chạy vì mục tiêu nào? Cải thiện sức khoẻ, giảm cân, rèn luyện tốc độ hay chuẩn bị cho giải đấu?
Tại sao cần xác định rõ? Vì mỗi mục tiêu và thói quen sẽ phù hợp với loại giày khác nhau
Khi đã xác định được mục tiêu chạy bộ của bản thân, đây sẽ là một vài gợi ý giúp bạn chọn được đôi giày phù hợp:
- Chạy nhẹ nhàng, giữ sức khỏe: Pegasus, Winflo, Vomero, Invincible.
- Chạy cải thiện tốc độ, thi đấu: Vaporfly, Alphafly, Streakfly, Zoom Fly.
- Chạy trail: Pegasus Trail, Zegama.
- Người mới bắt đầu, ngân sách vừa phải: Winflo, Revolution, Pegasus.
Bước 2: Xác Định Vòm Chân & Độ Lệch Trong
Cấu trúc bàn chân ảnh hưởng trực tiếp đến việc chọn giày phù hợp
Hãy thử phương pháp đơn giản sau để xác định: Kiểu bàn chân cũng ảnh hưởng lớn đến việc chọn giày. Có một cách đơn giản để tự kiểm tra là Wet Test (Thử nghiệm dấu chân ướt):
- Làm ướt bàn chân và bước lên giấy tối màu hoặc bìa cứng khô.
- Quan sát dấu chân để xác định vòm chân:
Ngoài ra, quan sát giày cũ của bạn:
- Mòn đều hoặc ngoài rìa: Chân trung tính hoặc lệch ngoài.
- Mòn nhiều phía trong: Dấu hiệu lệch trong, cần giày ổn định.
Bước 3: Chọn Size Giày Nike Chuẩn
Giày chạy phải vừa vặn tuyệt đối để đảm bảo sự thoải mái và tránh chấn thương
Một vài nguyên tắc chọn size bạn nên nhớ:
- Chọn size lớn hơn giày thường từ 0.5 đến 1 size (US).
- Quy tắc ngón tay cái: Khi đứng thẳng, đầu ngón chân nên cách mũi giày khoảng 1–1.5 cm.
- Đo chiều dài chân vào cuối ngày (khi chân đã “nở” hết sau hoạt động).
- Mang loại tất chạy bộ bạn thường dùng để có cảm giác chính xác nhất.
Cách đo chuẩn:
- Đặt tờ giấy sát tường, đứng lên với gót chạm tường.
- Đánh dấu điểm xa nhất của ngón chân.
- Đo và so sánh với bảng quy đổi size chính thức của Nike.
Bước 4: Chọn Giày Theo Tài Chính
Giày chạy Nike có mức giá đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng:
- Dưới 2 triệu: Revolution, Winflo. Lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu hoặc nhu cầu cơ bản.
- 2 - 3 triệu: Pegasus, Pegasus Trail. Phân khúc "quốc dân", hiệu năng tốt, bền bỉ.
- 3 - 5 triệu: Vomero, Zoom Fly, Invincible, Zegama. Công nghệ tốt hơn, êm ái hơn hoặc chuyên dụng hơn.
- Trên 5 triệu: Vaporfly, Alphafly. Dành cho thi đấu, hiệu suất cao nhất, đầu tư nghiêm túc.
Hãy chọn đôi phù hợp với nhu cầu và túi tiền của mình
Giải Mã Nhanh Công Nghệ Giày Chạy Nike
Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Giày Chạy Bộ Nike
Dưới đây là những thắc mắc phổ biến mà các runner thường quan tâm khi lựa chọn và sử dụng giày chạy bộ Nike:
1. Tuổi thọ trung bình của một đôi giày chạy bộ Nike là bao lâu?
Không có con số tuyệt đối, nhưng đa số các mẫu giày chạy bộ Nike chính hãng có độ bền dao động từ 500 đến 800 km.
Tuổi thọ thực tế còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: trọng lượng người chạy, kỹ thuật chạy, loại địa hình, tần suất sử dụng và cách bảo quản giày
Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc ngưng sử dụng đôi giày:
- Đế ngoài bị mòn, mất độ bám.
- Đế giữa lún xẹp, không còn độ đàn hồi.
- Thân giày rách hoặc giãn.
- Cảm giác chạy không còn êm ái, dễ đau mỏi sau khi chạy.
2. Có nên giặt giày chạy Nike bằng máy giặt?
Không nên giặt giày bằng máy giặt vì nó có thể làm biến dạng form giày, hư hỏng lớp đệm và ảnh hưởng đến các chi tiết công nghệ tích hợp trong giày.
Vệ sinh giày chạy Nike
Cách vệ sinh giày đúng chuẩn:
- Dùng bàn chải mềm và xà phòng dịu nhẹ (hoặc dung dịch vệ sinh giày chuyên dụng) để làm sạch.
- Lau lại bằng khăn ẩm.
- Phơi ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp hoặc nguồn nhiệt cao.
3. Làm sao để đảm bảo mua đúng giày Nike chính hãng?
Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, bạn nên:
- Mua tại cửa hàng Nike chính thức, website của Nike hoặc các đại lý ủy quyền như ACFC, hệ thống thể thao uy tín.
- Kiểm tra kỹ chất lượng gia công, đường may, keo dán, tem mác – đặc biệt là tem size trên lưỡi gà.
- So sánh giá với giá niêm yết chính hãng – tránh xa những sản phẩm có mức giá thấp bất thường.
- Đối chiếu mã SKU (in trên hộp và tem giày) – mã này phải trùng khớp và có thể kiểm tra được trên Google.
Kết luận
Hy vọng phần tổng hợp trên Coolmate đã giúp bạn giải đáp những thắc mắc quan trọng khi lựa chọn giày chạy bộ Nike. Một đôi giày tốt không chỉ giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn mà còn bảo vệ đôi chân, giảm chấn thương và mang lại cảm giác thoải mái trong từng bước chạy.
Đừng quên ghé Coolblog để tìm thêm kinh nghiệm, kiến thức hay về thể thao, văn hóa, giải trí bạn nhé!
