Thể thao cùng Coolmate

Body weight là gì? 16 Bài tập body weight cơ bản, hiệu quả

Bạn muốn cải thiện hình thể và nâng cao sức khỏe của mình ngay tại nhà bởi không thể đến phòng gym thường xuyên? Hãy thử với các bài tập Body weight. Những bài tập đơn giản, nhanh chóng đó sẽ là giải...

1 Bình luận

Xem ngay

Kính bơi cận là gì? Giải pháp nhìn rõ, chọn chuẩn, bơi “ngon”!

Nếu bạn bị cận và từng thử bơi mà không nhìn rõ đường hay vật cản, thì kính bơi cận chính là thứ bạn đang cần. Nhưng kính bơi cận là gì và nó hoạt động ra sao? Trong bài viết này, Coolmate sẽ...

Xem ngay

Top 10 Bài Tập Giúp Chân To Nhanh Tại Nhà Cho Nữ Hiệu Quả

Một đôi chân săn chắc và khỏe mạnh không chỉ giúp nữ giới di chuyển linh hoạt, nâng cao hiệu suất vận động mà còn hỗ trợ tốt trong việc duy trì vóc dáng, phòng tránh các vấn đề như suy giãn tĩnh...

Xem ngay

8 Cách Siết Cơ Bụng Giảm Mỡ Đúng Cách, Hiệu Quả

Siết cơ bụng là kỹ thuật nền tảng quan trọng trong tập luyện, nhưng lại dễ gây nhầm lẫn cho người mới bắt đầu. Khi thực hiện đúng, siết cơ bụng không chỉ giúp tăng hiệu quả của các bài tập mà còn...

Xem ngay

Tổng Hợp Các Nhóm Cơ Tập Gym & Hướng Dẫn Lên Lịch Tập Hiệu Quả

Việc tập luyện thiếu định hướng, không xác định rõ nhóm cơ cần tập theo từng ngày là nguyên nhân phổ biến dẫn đến cơ thể phát triển mất cân đối hoặc không đạt kết quả mong muốn. Bài viết này Coolmate sẽ...

Xem ngay

Bra Thể Thao: 5+ Lợi Ích Vượt Trội Bảo Vệ & Nâng Hiệu Suất Tập

Chiếc áo bra thể thao không chỉ là một món đồ tập luyện thông thường. Nó là người bạn đồng hành quan trọng, giúp bảo vệ vòng 1 khỏi chấn thương, lão hóa và giúp bạn bứt phá giới hạn. Bài viết này...

Xem ngay

6 Lỗi Khi Chọn Mua Bra Thể Thao & Cách Khắc Phục Chuẩn

Một chiếc bra thể thao phù hợp có thể nâng tầm buổi tập, nhưng nếu chọn sai, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Rất nhiều người mắc phải những lỗi khi chọn mua bra thể thao mà...

Xem ngay

Top Áo Bra Thể Thao Bán Chạy 2025: Chọn Chuẩn, Tăng Hiệu Suất

Một chiếc bra thể thao tốt không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn hỗ trợ vận động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, giữa hàng loạt lựa chọn, đâu là sản phẩm đáng đầu tư nhất hiện nay? Trong bài viết này, Coolmate...

Xem ngay

Cú trả giao bóng Slice Pickleball là gì: Làm chủ kỹ thuật xoáy

Bạn muốn tìm hiểu chuyên sâu về kỹ thuật slice trong Pickleball – một cú đánh đầy tinh tế và hiệu quả giúp bạn làm chủ trận đấu. Cú trả giao bóng Slice trong Pickleball gây rất...

Xem ngay

Top App Tính Điểm Pickleball & Theo Dõi Trình Độ DUPR

Bạn đam mê Pickleball nhưng đôi khi không biết tính điểm thế nào vì luật khá phức tạp hay muốn theo dõi trình độ một cách khoa học hơn? Bài viết này của Coolmate sẽ giới thiệu...

Xem ngay

Chiến thuật đánh đơn Pickleball: Bí quyết làm chủ sân đấu

Đánh đơn Pickleball yêu cầu người chơi tự kiểm soát toàn bộ trận đấu từ phát bóng, di chuyển cho đến phản công. Tuy không có đồng đội hỗ trợ nhưng nếu áp dụng đúng chiến thuật,...

Xem ngay

9 lớp học nhảy hiện đại ở Gò Vấp chuyên nghiệp, tận tâm

Nhảy hiện đại đang là một trend rèn luyện sức khỏe mới được rất nhiều bạn trẻ TPHCM yêu thích. Với những hiệu quả vượt trội trong cải thiện vóc dáng, nhan sắc và tâm trạng, bộ...

Xem ngay

10 lớp học nhảy Hiphop ở Hà Nội nổi tiếng và uy tín nhất

Nhảy Hiphop không chỉ là một môn nghệ thuật mà còn là cách để thể hiện cá tính, sáng tạo và niềm đam mê âm nhạc. Nếu bạn ở Hà Nội và đang tìm kiếm một lớp...

Xem ngay

Top 15 mẫu logo đồ thể thao nổi tiếng, bán chạy nhất 2024

Logo là yếu tố quan trọng tạo nên sự nhận diện và sức ảnh hưởng của thương hiệu, đặc biệt trong ngành thời trang thể thao. Một logo ấn tượng không chỉ phản ánh phong cách mà...

Xem ngay

Gợi ý 16+ loại tai nghe Neckband thể thao đáng sở hữu

Tai nghe Neckband thực sự là một phát minh vĩ đại dành cho những người yêu thích thể thao hoặc chạy bộ ngoài trời. Sở hữu thiết kế nhỏ gọn cùng nhiều tính năng hiện đại, sản...

Xem ngay

Check VAR là gì? Giải mã cụm từ check var xuất hiện trên các MXH

Check var là gì? Liệu check var có phải là từ chỉ dùng trong bóng đá hay không? Cùng Coolmate khám phá ngay sau đây nhé. Check VAR là gì? Giải mã cụm từ check var trên...

Xem ngay