Nếu bạn là một chàng trai sở hữu vóc dáng mảnh khảnh và luôn cảm thấy lúng túng khi lựa chọn trang phục, đừng lo lắng. Việc tìm kiếm những bộ đồ vừa giúp tôn dáng lại vừa thể hiện phong cách cá nhân có thể gặp khó khăn, nhưng với những bí quyết phối đồ hợp lý, bạn hoàn toàn có thể tự tin diện những bộ trang phục đẹp mắt.
Trong bài viết này, Coolmate sẽ gợi ý đến bạn những mẹo phối đồ cho nam gầy từ A-Z, từ nguyên tắc chọn đồ cơ bản đến các công thức mix & match cụ thể, giúp bạn nâng tầm phong cách và thu hút mọi ánh nhìn. Cùng khám phá nhé!
Hiểu Đúng Về Vóc Dáng Gầy: Xác Định Đặc Điểm & Mục Tiêu Phối Đồ
Phân biệt các kiểu hình thể gầy phổ biến
- Nam cao gầy: Sở hữu lợi thế về chiều cao nhưng vóc dáng tổng thể lại khá mảnh khảnh, đôi khi tạo cảm giác hơi "lênh khênh". Mục tiêu phối đồ cho nam gầy cao là tạo thêm điểm nhấn theo chiều ngang, giúp cơ thể trông cân đối và vững chãi hơn.
- Nam thấp gầy: Các bạn thuộc nhóm này thường mong muốn cải thiện cả về chiều cao lẫn chiều ngang. Cách phối đồ cho nam gầy thấp cần ưu tiên sự gọn gàng, tránh các trang phục khiến cơ thể trông ngắn lại hoặc bị "nuốt" dáng.
Những sai lầm phổ biến khi chọn style cho người gầy nam
Nhiều bạn nam gầy thường mắc phải những lỗi trang phục khiến tình trạng càng tệ hơn. Hãy xem bạn có đang mắc phải sai lầm nào dưới đây không nhé:
- Mặc đồ oversize thùng thình để "giấu dáng": Đây là quan niệm khá phổ biến nhưng hoàn toàn sai lầm. Đồ quá rộng không những không che được dáng gầy mà còn "nuốt" dáng, khiến bạn trông càng nhỏ bé và thiếu chỉn chu.
- Chỉ trung thành với màu tối: Màu tối đúng là tạo cảm giác gọn gàng, nhưng nếu bạn mặc cả cây đồ tối màu, đặc biệt là màu đen, sẽ càng làm tăng cảm giác gầy gò, thiếu sức sống.
- Chọn đồ quá bó sát: Trang phục ôm chặt vào cơ thể sẽ tố cáo mọi nhược điểm, khiến vóc dáng mảnh khảnh lộ ra rõ ràng nhất.
Hãy ưu tiên các bộ đồ vừa vặn, không quá rộng và tránh mặc đồ quá ôm sát
5 Nguyên Tắc Vàng Chọn Trang Phục Cho Nam Gầy Hack Dáng
Dưới đây là 5 nguyên tắc cốt lõi mà bất kỳ bạn nam gầy nào cũng nên nằm lòng để có thể tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục hàng ngày.
1. Ưu tiên sự vừa vặn
Trang phục vừa vặn là yếu tố quan trọng quyết định đến 80% sự thành công của bộ đồ
Một bộ đồ quá rộng sẽ khiến bạn trông nhỏ bé và luộm thuộm, trong khi đồ quá chật lại tố cáo thân hình mảnh khảnh. Khi chọn áo, nên đảm bảo vai áo vừa khớp với điểm kết thúc của xương bả vai, ngực áo không quá căng nhưng cũng không thừa vải. Tay áo nên dài vừa chạm đến xương cổ tay, còn thân áo lý tưởng là che qua thắt lưng một vài cm. Đối với quần, lưng quần cần vừa vặn với eo và ống quần có độ rộng vừa phải, tránh những kiểu quần quá bó hay quá rộng.
2. Ưu tiên màu sắc sáng và trung tính
Màu sắc có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc hack dáng
Các gam màu sáng như trắng, kem, xanh dương nhạt, hay pastel sẽ giúp cơ thể trông đầy đặn và có sức sống hơn. Những màu sắc này còn giúp tạo cảm giác cân đối cho cơ thể, không làm bạn trông gầy hơn. Bạn có thể phối một item màu sáng với một item màu trung tính để thêm phần hài hòa, hoặc sử dụng màu tối làm điểm nhấn như một chiếc áo khoác đen bên ngoài áo thun trắng.
3. Chọn lọc họa tiết thông minh
Họa tiết là một công cụ tuyệt vời để hack dáng. Để tạo cảm giác bờ vai rộng hơn, bạn nên chọn họa tiết sọc ngang với bản vừa hoặc nhỏ, hoặc các họa tiết caro nhỏ như gingham hay tartan. Tuy nhiên, bạn nên tránh họa tiết sọc dọc, đặc biệt là sọc bản to, vì chúng sẽ làm cơ thể bạn trông dài và gầy hơn.
Họa tiết caro sẽ giúp tạo sự cân đối cho cơ thể
4. Chú trọng vào chất liệu vải
Chất liệu vải có vai trò quan trọng trong việc định hình phom dáng trang phục
Những loại vải dày dặn, đứng form như cotton dày, kaki, denim hay len dày sẽ giúp cơ thể trông đầy đặn hơn và che đi những khuyết điểm của vóc dáng. Trái lại, các loại vải mỏng, mềm rũ như thun lạnh, voan hay rayon nên được tránh vì chúng dễ làm lộ cơ thể gầy gò.
5. Kỹ thuật Layering
Phối đồ nhiều lớp là một kỹ thuật tuyệt vời để tạo cảm giác đầy đặn cho người gầy
Bằng cách mặc áo khoác ngoài hoặc kết hợp các item khác nhau, bạn có thể làm tăng độ dày cho tổng thể trang phục mà không làm mất đi sự thanh thoát. Ví dụ, bạn có thể kết hợp áo thun với áo sơ mi khoác ngoài, hoặc áo sơ mi với một chiếc áo gile len. Tuy nhiên, cần lưu ý không mặc quá nhiều lớp áo dày hay quá rộng vì điều này có thể khiến bạn trông luộm thuộm và thiếu gọn gàng.
Tủ Đồ Cho Nam Gầy: Items Nên Có & Tuyệt Đối Nên Tránh
Sau khi đã hiểu rõ các nguyên tắc phối đồ, việc xây dựng tủ đồ phù hợp là bước tiếp theo để nâng tầm phong cách. Dưới đây là những món đồ bạn nên đầu tư và những item cần tránh xa để tôn lên vóc dáng của mình.
Must-have Items - Đầu tư thông minh
Áo thun cổ tròn là một trong những lựa chọn hàng đầu dành cho nam gầy
Kiểu cổ áo này giúp phần vai và cổ của bạn trông đầy đặn hơn, thay vì chọn áo cổ tim (V-neck). Chất liệu dày dặn như Cotton Compact giúp áo đứng form, tạo sự thoải mái và tôn dáng hiệu quả. Ngoài ra, áo Polo cũng là một lựa chọn lý tưởng, vừa lịch sự lại tạo điểm nhấn cho phần thân trên, đặc biệt khi chọn chất liệu có khả năng giữ form tốt.
Áo sơ mi cũng rất quan trọng trong tủ đồ của nam gầy, đặc biệt là các loại sơ mi Oxford, Flannel hoặc Poplin với chất liệu đứng dáng. Những mẫu áo sơ mi có họa tiết kẻ ngang hoặc caro nhỏ sẽ giúp tạo cảm giác bờ vai rộng hơn, tôn vinh vẻ mạnh mẽ của cơ thể.
Những mẫu Chinos hoặc Kaki dáng Straight-fit hoặc Slim-fit là lựa chọn lý tưởng
Chúng giúp bạn tạo cảm giác đầy đặn cho đôi chân mà không làm bạn trông quá thùng thình. Quần Jeans dáng Straight-fit hoặc Slim-straight cũng rất dễ phối và giúp tôn dáng hiệu quả. Hãy tránh xa skinny jeans, vì chúng sẽ làm lộ rõ khuyết điểm đôi chân gầy.
Ngoài ra, áo khoác Bomber, denim hoặc Blazer có đệm vai nhẹ sẽ giúp bạn tạo ra bờ vai vuông vức, thêm phần mạnh mẽ. Áo len hoặc sweatshirt dày dặn, với chất liệu len tốt hoặc nỉ bông, cũng là một sự lựa chọn không thể thiếu để tạo thêm độ dày cho phần thân trên.
Items Cần Tránh Xa - Kẻ thù của vóc dáng gầy
Để tránh làm lộ khuyết điểm, bạn nam gầy nên tránh một số trang phục có thể khiến cơ thể trông mảnh mai hơn. Thay vào đó, hãy lựa chọn quần dáng thẳng hoặc Slim-fit để cơ thể trông cân đối hơn.
Quần Skinny là một trong những item cần tránh xa vì chúng sẽ làm lộ rõ chân gầy
Các loại áo thun hoặc sơ mi body fit, ôm sát cơ thể, cũng không phải lựa chọn tốt cho nam gầy. Những chiếc áo này sẽ chỉ làm lộ vẻ mảnh mai của bạn. Thay vì vậy, hãy chọn những chiếc áo vừa vặn, tạo cảm giác thoải mái mà vẫn tôn lên vóc dáng.
Đồ Oversize quá rộng cũng không phù hợp với người có thân hình gầy
Những món đồ này sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và "nuốt" dáng, mất đi sự cân đối. Tương tự, áo cổ V sâu sẽ thu hút sự chú ý vào phần cổ và xương quai xanh gầy gò, làm bạn trông càng mảnh mai hơn.
Bạn cũng nên tránh các họa tiết sọc bản to
Những họa tiết này sẽ kéo dài cơ thể và làm bạn trông cao hơn, gầy hơn. Trang phục toàn màu tối cũng không phải là lựa chọn tốt, vì chúng sẽ khiến bạn trông thiếu sức sống và càng gầy hơn. Cuối cùng, chất liệu vải mỏng, rũ như lụa hay thun lạnh sẽ dễ dàng dính vào người và làm lộ các khuyết điểm cơ thể. Hãy chọn những chất liệu dày dặn, có độ đứng form để giữ dáng và tạo sự tự tin.
10+ Công Thức Phối Đồ Nam Gầy Chuẩn Đẹp & Tự Tin
1. Phong cách Casual năng động hàng ngày
Với phong cách casual hằng ngày, các chàng trai gầy có thể bắt đầu với outfit Basic thanh lịch. Bộ đồ bao gồm áo thun Cotton Compact Coolmate màu trắng, kem hoặc pastel kết hợp cùng quần Kaki Excool Coolmate màu be hoặc xám nhạt với dáng Slim hoặc Straight, phối cùng giày sneaker trắng.
Set đồ này rất thích hợp để đi chơi, cà phê hay dạo phố cuối tuần
Nếu chuẩn bị cho các chuyến đi biển hay dã ngoại mùa hè, outfit mùa hè thoải mái sẽ là lựa chọn lý tưởng. Hãy chọn áo thun kẻ ngang bản nhỏ phối cùng quần short kaki hoặc jean sáng màu và giày lười hoặc sandal. Sọc ngang giúp vai trông rộng hơn, đồng thời quần short khoe khéo đôi chân nhưng vẫn rất thoải mái.
Outfit Layer cá tính là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày thời tiết se lạnh
Bộ đồ gồm áo thun trơn màu sáng, khoác ngoài bằng áo sơ mi flannel caro (không cài nút), kết hợp cùng quần jeans straight-fit màu xanh đậm và giày boots cổ thấp hoặc sneaker cổ điển. Kỹ thuật layering kinh điển này không chỉ tăng độ dày cho phần thân trên mà còn cực kỳ phong cách.
2. Phong cách Smart-Casual lịch sự
Khi cần trang phục lịch sự nhưng không quá cứng nhắc, outfit cũng sở hiện đại là lựa chọn tuyệt vời
Áo sơ mi Oxford màu xanh hoặc trắng phối với quần chinos màu beige hoặc xám, khoác ngoài bằng blazer xanh navy, cùng giày tây Loafer hoặc Derby. Set đồ này không chỉ lịch sự mà còn giúp hack dáng hiệu quả, nhờ blazer tạo bờ vai vuông và quần chinos đứng dáng.
Đối với mùa thu đông, outfit thu đông ấm áp sẽ mang lại cảm giác ấm cúng và thời trang
Áo len cổ tròn màu kem hoặc nâu camel, mặc trong là áo sơ mi trắng để lộ cổ áo, kết hợp cùng quần kaki hoặc jeans tối màu và áo khoác dáng dài màu trung tính. Giày Chelsea boots sẽ hoàn thiện vẻ ngoài ấm áp và lịch lãm. Layering nhiều lớp với chất liệu dày dặn không chỉ giữ ấm mà còn tạo sự đầy đặn cho người mặc.
3. Giải pháp riêng cho từng dáng người
Outfit dành cho những bạn nam gầy cao
Với những bạn nam gầy cao, outfit dành riêng sẽ gồm áo sweatshirt có họa tiết ngang ngực, phối cùng quần jeans ống đứng và áo khoác bomber. Một đôi giày sneaker đế dày sẽ giúp cân bằng chiều cao, tránh cảm giác lênh khênh, đồng thời các họa tiết ngang và layering sẽ tạo điểm nhấn hiệu quả.
Outfit dành cho những bạn nam gầy thấp
Ngược lại, với nam gầy thấp, nên chọn outfit gồm áo thun cổ tròn sáng màu, quần short kaki dài trên gối và giày sneaker trắng đế thấp hoặc vừa. Bạn cũng có thể đội thêm mũ lưỡi trai để tăng thêm vẻ năng động. Các gam màu sáng và sự gọn gàng trong trang phục sẽ giúp bạn ăn gian chiều cao đáng kể.
.jpg)
.jpg)
499.000đ
449.000đ
4. Tips phối đồ nam theo mùa đông
Vào mùa đông, layering hợp lý là yếu tố then chốt. Một công thức layering hiệu quả bao gồm áo giữ nhiệt mỏng bên trong, tiếp theo là áo len cổ lọ, khoác ngoài áo khoác dạ dáng dài, phối cùng quần kaki dày và boots da.
Nhiều lớp mỏng sẽ giữ ấm tốt hơn một lớp dày và giúp cơ thể trông đầy đặn tự nhiên
Ngoài ra, kết hợp các chất liệu dày dặn cũng là một chiến thuật hay. Áo sơ mi denim phối cùng áo khoác corduroy (nhung kẻ), quần jeans wash nhẹ và giày da cổ cao sẽ tạo nên vẻ ngoài cứng cáp, vững chãi và cực kỳ phong cách cho mùa lạnh.
Lựa chọn phụ kiện cho nam gầy
Phụ kiện tuy nhỏ nhưng lại có vai trò rất quan trọng trong việc hoàn thiện tổng thể bộ trang phục, đặc biệt đối với nam giới có vóc dáng gầy. Các món phụ kiện không chỉ tăng thêm điểm nhấn mà còn giúp đánh lạc hướng sự chú ý khỏi những nhược điểm hình thể.
Phụ kiện cho nam gầy
Với thắt lưng, hãy ưu tiên chọn bản vừa phải, không quá to cũng không quá nhỏ, làm từ chất liệu da tốt để tạo điểm nhấn ở eo và phân chia tỷ lệ cơ thể rõ ràng hơn. Về giày dép, những đôi sneaker đế bằng hoặc đế hơi dày, boots cổ thấp hoặc cao sẽ giúp đôi chân trông vững chãi hơn.
Đồng hồ là phụ kiện không thể thiếu
Đồng hồ và vòng tay cũng là những phụ kiện đắt giá giúp cổ tay trông bớt khẳng khiu. Lựa chọn những mẫu đồng hồ có mặt và dây đeo vừa vặn sẽ mang lại tổng thể cân đối cho phần tay. Ngoài ra, mũ lưỡi trai hoặc mũ beanie vừa vặn sẽ giúp gương mặt thêm hài hòa, đồng thời tăng vẻ phong cách. Cuối cùng, hãy chú ý đến túi xách và balo. Nên chọn kích thước cân đối với cơ thể, tránh các loại túi quá to hoặc quá nhỏ vì sẽ làm mất đi sự hài hòa tổng thể.
Giải Đáp Thắc Mắc Thường Gặp Về Phối Đồ Nam Gầy
Làm sao chọn size quần áo online chuẩn cho người gầy tại Coolmate?
Bạn nên đo kỹ các số đo cơ thể (vai, ngực, eo, hông, chiều dài chân...) theo hướng dẫn và so sánh với bảng size chi tiết có sẵn trên website hoặc app của Coolmate. Lưu ý lựa chọn form dáng phù hợp (ví dụ áo Regular Fit sẽ rộng hơn Slim Fit).
Nam gầy nên mặc quần gì cho đẹp?
Hãy chọn các loại quần như kaki, chinos hoặc jeans với dáng Straight-fit (ống đứng) hoặc Slim-fit (thon gọn vừa phải). Những dáng quần này giúp tạo sự cân đối và che khuyết điểm hiệu quả.
Ngoài mặc đẹp, có cách nào cải thiện vóc dáng gầy không?
Bên cạnh việc phối đồ thông minh, bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học (giàu calo và protein) kết hợp luyện tập thể thao đều đặn, ưu tiên các bài tập sức mạnh như gym hoặc thể hình. Đây là phương pháp bền vững để tăng cân và cải thiện vóc dáng nam giới hiệu quả.
Kết luận
Trên đây là tất tần tật những gợi ý phối đồ nam gầy Coolmate đã chia sẻ. Như vậy, chìa khóa để phối đồ thành công cho nam gầy nằm ở việc ưu tiên sự vừa vặn, lựa chọn gam màu sáng, sử dụng họa tiết thông minh như sọc ngang, chú trọng chất liệu vải cứng cáp, và tận dụng kỹ thuật layering một cách khéo léo. Đây đều là những mẹo cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc cải thiện hình ảnh và phong cách cá nhân.
Đừng quên ghé thăm Coolblog để khám phá thêm nhiều mẹo hay về thời trang và phong cách sống nhé!
