Với những người thường xuyên tập yoga, việc sở hữu một chiếc thảm tập yoga khá quan trọng. Không chỉ đơn giản là một công cụ, thảm yoga còn là “bạn đồng hành” giúp bạn thực hiện các bài tập tốt hơn, mang đến hiệu quả cao hơn và đảm bảo an toàn một cách tối ưu. Bài viết dưới đây, Coolmate xin giới thiệu đến bạn top 10 mẫu thảm tập tốt nhất dành cho người tập yoga. Tìm hiểu ngay để có lựa chọn đúng đắn nhé!
Thảm tập Yoga là gì?
Thảm tập yoga là loại thảm được sử dụng chuyên dụng trong tập luyện thể thao, mà cụ thể là bộ môn yoga. Loại thảm này được sản xuất từ những chất liệu mang đến sự đàn hồi, khả năng bám sàn tốt nhằm hỗ trợ hiệu quả quá trình tập luyện.
Lợi ích của thảm tập Yoga:
- Tạo độ êm ái, thoải mái: Các thảm yoga được làm từ chất liệu êm ái, độ dày dặn vừa phải để để đảm bảo các khớp của bạn không bị chấn thương trong nhiều tư thế. Tính năng này còn giúp hạn chế áp lực lên những phần khớp làm điểm tựa cho cơ thể khi tập luyện.
- Chống trơn trượt: Phần dưới của thảm, các nhà sản xuất thường bổ sung lớp ma sát nhằm tăng độ bám, chống trơn trượt kể cả khi bạn thực hiện tập trên sàn lát đá hoa. Đặc biệt là khi cơ thể đổ mồ hôi, cơ hạn chế trơn trượt sẽ mang đến lợi ích cực lớn để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
- Giữ ấm cơ thể: Tập luyện không kể thời tiết. Vậy làm thế nào để hạn chế tiếp xúc với sàn lạnh khi tập yoga? Thảm tập yoga chính là câu trả lời dành cho bạn! Tấm thảm tránh cho bạn tiếp xúc trực tiếp với sàn, hạn chế nhiễm lạnh từ sàn hiệu quả.
- Giữ vệ sinh: Là một tấm ngăn cách trực tiếp giữa cơ thể và sàn nhà, thảm yoga cũng giúp bạn tránh tiếp xúc bụi bẩn, vi khuẩn. Nhờ thảm tập, bạn khỏi lo kích ứng da, khỏi lo mất vệ sinh trong suốt quá trình tập luyện của mình.
Tiêu chí chọn thảm tập Yoga
Chất liệu
Để chọn thảm tập yoga phù hợp, chất liệu chính là yếu tố cần được quan tâm hàng đầu. Thảm tập yoga loại nào tốt tùy thuộc khá nhiều ở phần chất liệu. Trên thị trường hiện có nhiều chất liệu khác nhau, cơ bản bao gồm 6 loại như:
- PVC: Chất liệu này giá thành rẻ, dễ dàng tìm kiếm nhưng không đảm bảo về độ bền hay khả năng hạn chế trơn trượt. Không những thế, mùi từ PVC còn gây khó chịu cho người sử dụng.
Thảm yoga PVC
- TPE: Đây là một loại nhựa dẻo bền bỉ, đàn hồi và độ bám tốt, đồng thời thân thiện với môi trường. Tuy nhiên, loại chất liệu tốt này thường có mức chi phí cao hơn so với thảm tập từ PVC.
Thảm yoga TPE
- Cao su tự nhiên: Mang đến độ bám, độ bền cực tốt, đặc biệt thảm tập từ chất liệu này khá thân thiện với môi trường. Nhược điểm của cao su tự nhiên là mùi khó chịu và giá thành cũng khá cao.
Thảm yoga cao su tự nhiên
- PU (kết hợp cao su tự nhiên): Những thảm tập làm từ PU có thành phần cao su từ tự nhiên, vì thế khá bền bỉ cùng độ bám tốt. Thế nhưng, bạn sẽ cần phải lưu tâm vì giá thành của chúng, đồng thời cả về chế độ bảo quản trong quá trình sử dụng.
Thảm yoga PU
- NBR: Ưu điểm của chất liệu NBR là giá thành rẻ, chúng lại khá dày, êm ái. Tuy nhiên, độ bền bỉ hay độ bám lại không thể so sánh với những chất liệu bên trên.
Thảm yoga NBR
- Khăn trải thảm Yoga phủ hạt silicon: Mang đến khả năng chống trơn trượt, thấm hút mồ hôi tốt, đồng thời đảm bảo vệ sinh khá hiệu quả trong suốt quá trình tập gym
Khăn trải thảm Yoga phủ hạt silicon
Kích thước
Để tập luyện thoải mái hơn, hãy chú ý chọn loại thảm tập có kích thước lớn hơn so với số đo cơ thể của bạn. Thông thường, độ rộng của thảm sẽ rơi vào khoảng 61 đến 63cm. Hãy đọc kỹ thông tin và chọn mẫu thảm có kích thước phù hợp cũng như ưng ý nhất với bạn.
Thảm tập yoga có nhiều kích thước khác nhau
Độ dày
Độ dày của các loại thảm tập không cố định, tùy thuộc nhà sản xuất và chất liệu mà chi tiết này có sự khác nhau. Hãy lưu ý chọn thảm có độ dày vừa phải nhằm mang đến sự êm ái, giảm tình trạng đau khớp nhé. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh chọn thảm tập quá dày, chúng sẽ khiến bạn khó có thể giữ thăng bằng trong nhiều động tác. Cụ thể, mức độ dày của thảm thường hiểu như sau:
-
Độ dày từ 1-3mm: Thảm khá mỏng, gọn nhẹ, dễ dàng mang theo khi di chuyển, thích hợp cho người tập yoga lâu năm sử dụng nhờ độ chắc chắn cao.
-
Độ dày từ 4-6mm: Là độ dày trung bình và phổ biến nhất, tạo được sự cân bằng giữa độ ổn định và độ êm, phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng, từ người mới bắt đầu đến người tập luyện lâu năm.
-
Độ dày >8mm: Thảm dày dặn, êm ái và “bao hợp” với người chưa quen với yoga, đặc biệt những người dễ bị tổn thương phần khớp khi tập luyện.
Độ dày mỏng tùy theo nhà sản xuất
Độ bám (chống trơn trượt)
Tính năng chống trơn trượt khá quan trọng với tất cả các bài tập yoga. Hãy chọn thảm có độ bám tốt để đảm bảo rằng bạn không bị trượt tay chân do mồ hôi. Bạn nên trải thử thảm ra sàn và dùng tay đẩy thật mạnh để kiểm tra về tính năng này trước khi xuống tiền mua nhé!
Nên chọn thảm có độ bám tốt để tăng sự an toàn
299.000đ
269.000đ
Độ đàn hồi
Chọn một tấm thảm tập yoga có độ đàn hồi tốt sẽ giúp các khớp ở tay và chân của bạn được đảm bảo về độ an toàn và thoải mái. Hãy sử dụng 2 ngón tay để kiểm tra độ mềm cũng như độ đàn hồi của những chiếc thảm để có lựa chọn chính xác nhất.
Độ đàn hồi của thảm sẽ đảm bảo sự an toàn của khớp tay chân
Bối cảnh sử dụng
Tùy theo nơi bạn chọn tập luyện, tại nhà, phòng tập hay khi đi du lịch cũng cần có loại thảm phù hợp. Nếu tập tại nhà hoặc phòng tập, nên ưu tiên về loại thảm có độ đàn hồi, ma sát tốt. Trường hợp bạn mang theo thảm khi di chuyển, nên chọn thảm mỏng, nhẹ, gọn nhằm tối ưu đồ dùng nhé!
Tùy bối cảnh để lựa chọn thảm yoga phù hợp
Giá cả
Thảm làm từ chất liệu nào, màu sắc, họa tiết ra sao, những tính năng đặc biệt được nhà sản xuất bổ sung. Những yếu tố đó sẽ “cấu thành” nên giá của mỗi tấm thảm. Ngân sách của bạn chi tiêu cho tấm thảm ấy là bao nhiêu, tùy cơ ứng biến bạn nhé!
Giá cả thảm tùy thuộc chất liệu hay thương hiệu
Thương hiệu
Yoga là bộ môn thể thao phổ biến, nên cũng có khá nhiều thương hiệu chú trọng vào việc sản xuất thảm tập cung cấp cho người sử dụng. Bạn cần lưu ý chọn thảm có chất lượng tốt, đảm bảo uy tín để có thể sử dụng lâu dài.
Chọn thương hiệu thảm yoga uy tín để sở hữu sản phẩm chất lượng, độ bền bỉ
Màu sắc & Họa tiết
Sở thích cá nhân, gu thẩm mỹ cũng ảnh hưởng đến việc chọn tấm thảm yoga phù hợp. Đầu tư cho cá nhân lâu dài, tại sao không chọn theo sở thích, đúng không nhỉ?
Bạn cũng có thể chọn thảm theo màu sắc hay họa tiết yêu thích
Top 10 thảm tập Yoga tốt nhất hiện nay
Thảm Tập Yoga Adidas ADYG-10100
Thương hiệu: Adidas
Chất liệu: PVC
Kích thước: 173x61cm
Độ dày: 6mm
Đặc điểm nổi bật: Ma sát tốt, bền bỉ, vệ sinh dễ dàng, "giao diện" đơn giản
Giá tham khảo: >= 1.200.000 VNĐ
.jpg)
Thảm Tập Yoga Adidas ADYG-10100
Mẫu thảm tập từ thương hiệu Adidas được đánh giá phù hợp sử dụng mọi cấp độ. Bạn có thể yên tâm về bề mặt chống trượt, độ êm ái, đồng thời đảm bảo bảo hỗ trợ bạn thực hiện những động tác khó dễ dàng và an toàn hơn.
Thảm Tập Yoga Bahe Synergy Mat Regular 3.5mm
Thương hiệu: Bahe
Chất liệu: PU cùng cao sư từ tự nhiên
Kích thước: 183x61cm
Độ dày: 3.5mm
Đặc điểm nổi bật: Độ bám dính cao, chống trơn trượt cực tốt, thân thiện với môi trường
Giá tham khảo: >= 2.500.000 VNĐ
Thảm Tập Yoga Bahe Synergy Mat Regular 3.5mm
Thảm tập yoga này với chất liệu tối ưu có thể tăng khả năng bám dính. Nhà sản xuất bổ sung thêm bề mặt từ PU nhằm tránh trơn trượt ngay cả với những bài tập đổ nhiều mồ hôi. Đặc biệt, độ dày vừa phải sẽ phù hợp để bạn tập luyện ở nhà hoặc mang theo khi chu du mọi miền tổ quốc.
Thảm Tập Decathlon Yoga Mat Grip+ 3Mm V2
Thương hiệu: Decathlon
Chất liệu: TPE
Kích thước: 185x61cm
Độ dày: 3mm
Đặc điểm nổi bật: Mỏng, nhẹ, bám tốt, tiện lợi
Giá tham khảo: >= 800.000 VNĐ
Thảm Tập Decathlon Yoga Mat Grip+ 3Mm V2
Hướng tới sự tối ưu cho các tín đồ ưa vận động và ưa di chuyển, Decathlon đã tạo ra loại thảm yoga gọn nhẹ và phù hợp mang theo mọi nơi. Ngoài ra, độ bám tốt ổn định tư thế trong quá trình tập luyện yoga.
Thảm Tập Yoga Du Lịch MANDUKA EKO® SUPERLITE 1.5mm
Thương hiệu: Manduka
Chất liệu: cao su tự nhiên
Kích thước: 180x61cm
Độ dày: 1.5mm
Đặc điểm nổi bật: Siêu mỏng nhẹ, dễ gấp gọn
Giá tham khảo: >= 1.800.000 VNĐ
Thảm Tập Yoga Du Lịch MANDUKA EKO® SUPERLITE 1.5mm
Đúng với tên gọi được đặt từ hãng, thảm yoga từ Manduka là bạn đồng hành cực uy tín để bạn mang theo khi đi du lịch. Chất liệu thảm cũng mang đến độ bám tự nhiên, vẫn đảm bảo bạn tập luyện an toàn, hiệu quả ở nhiều mặt sàn khác nhau.
Thảm Tập Yoga Pido Định Tuyến PU
Thương hiệu: Pido
Chất liệu: Cao su tự nhiên, PU
Kích thước: 183x68cm
Độ dày: 5mm
Đặc điểm nổi bật: Có định tuyến tăng độ ma sát
Giá tham khảo: >= 1.500.000 VNĐ
Thảm Tập Yoga Pido Định Tuyến PU
Không chỉ mang những ưu điểm của chất liệu cao su từ tự nhiên cũng như bề mặt PU, thảm Pido còn được bổ sung thêm họa tiết ở mặt dưới. Chi tiết này giúp định tuyến cho thảm, tránh thảm bị xô lệch khi thực hiện các động tác yoga. Ngoài ra, độ dày 5mm mang đến sự êm ái tối ưu, giúp khớp an toàn hơn.
Thảm tập Yoga LOCO FISH
Thương hiệu: Loco fish
Chất liệu: TPE
Kích thước: 183x61cm
Độ dày: 6mm
Đặc điểm nổi bật: Ma sát tốt, đàn hồi tối ưu, thân thiện với môi trường
Giá tham khảo: >= 900.000 VNĐ
Thảm tập Yoga LOCO FISH
Thảm được làm từ TPE mang đến độ bền bỉ, đàn hồi cao. Do đó, bạn có thể sắm mẫu thảm tập này không chỉ phục vụ yoga mà còn giúp thực hiện nhiều bài tập thể dục khác. Với độ dày 6mm thì khỏi phải bàn về độ êm ái mà thảm mang lại rồi đó.
Thảm Tập Gym Định Tuyến TPE Top Body
Thương hiệu: Top Body
Chất liệu: TPE
Kích thước: 183x61cm
Độ dày: 6mm
Đặc điểm nổi bật: Có họa tiết định tuyến, chống trượt tốt
Giá tham khảo: >= 700.000 VNĐ
Thảm Tập Gym Định Tuyến TPE Top Body
Với những người mới bắt đầu với yoga hoặc lo lắng về vấn đề liên quan đến khớp chân, tay, mẫu thảm từ Top Body sẽ là lựa chọn tối ưu. Độ dày tối ưu, họa tiết định tuyến tốt sẽ mang lại sự êm ái cùng khả năng bám sàn hoàn hảo. Khỏi lo đau nhức, cũng không cần lo lắng việc trơn trượt trong khi thực hiện các tư thế yoga bạn nhé!
Thảm Tập Yoga Zera Mat Cao Cấp 8 MM
Thương hiệu: Zera
Chất liệu: TPE
Kích thước: 183x61cm
Độ dày: 8mm
Đặc điểm nổi bật: Dày dặn, êm ái, ma sát tốt
Giá tham khảo: >= 1.000.000 VNĐ
Thảm Tập Yoga Zera Mat Cao Cấp 8 MM
Mẫu thảm với độ dày lên đến 8mm chính là món đồ phù hợp để bạn lựa chọn cho những buổi tập tại nhà hoặc phòng tập yoga. Sự đầu tư về chất liệu cũng như độ dày của nhà sản xuất hứa hẹn mang đến một sản phẩm bao êm, bao an toàn cho bất cứ ai khi sử dụng.
Thảm Tập Vegan Signature Olaben Mat
Thương hiệu: Olaben
Chất liệu: Cao su tự nhiên, PU
Kích thước: 183x68cm
Độ dày: 4mm
Đặc điểm nổi bật: Chống trơn trượt tốt, thân thiện môi trường, hình thức sang trọng
Giá tham khảo: >= 2.200.000 VNĐ
Thảm Tập Vegan Signature Olaben Mat
Thuộc dòng thảm cao cấp, mẫu thảm này được chú trọng về thiết kế với biểu tượng Olaben 3D nhằm mang đến sự phù với những người hướng đến phong cách sang trọng. Thảm dày dặn, êm ái sẽ giúp bạn tập yoga an toàn và cực hiệu quả.
Thảm Tập Yoga Chống Trượt JUSTFIT
Thương hiệu: JUSTFIT
Chất liệu: Cao su non
Kích thước: 182x61cm
Độ dày: 6-8mm
Đặc điểm nổi bật: Đàn hồi, chống trượt tốt, êm ái, bền bỉ
Giá tham khảo: >= 179.000 VNĐ
Thảm Tập Yoga Chống Trượt JUSTFIT
Mức giá phải chăng, chất lượng ổn áp, đây chính là mẫu thảm tập yoga mà anh chị em nên ưu tiên lựa chọn. Tập luyện chẳng còn lo lắng về độ êm ái hay an toàn nữa. Sản phẩm từ JUSTFIT xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho bạn đó
Lời kết
Thảm yoga có vô vàn loại khác nhau, hy vọng những lưu ý trong bài giúp bạn biết cách chọn thảm tập yoga một cách phù hợp nhất từ công năng đến giá tiền. Để tìm hiểu thêm nhiều hơn những thông tin hữu ích cho việc tập luyện thể thao, ghé Coolblog mỗi ngày bạn nhé!
