Việc lựa chọn một chiếc quần legging phù hợp khi mới bắt đầu đến phòng gym có thể khiến nhiều người cảm thấy băn khoăn. Một trang phục tập luyện tốt không chỉ cần đảm bảo yếu tố thẩm mỹ mà còn phải mang lại sự thoải mái, hỗ trợ vận động và gia tăng sự tự tin.
Bài viết này của Coolmate sẽ cung cấp một cẩm nang chi tiết, giúp bạn hiểu rõ tầm quan trọng của quần legging, nắm vững các tiêu chí lựa chọn sản phẩm chất lượng, từ đó tìm được chiếc quần ưng ý để chinh phục mọi bài tập ngay từ những ngày đầu tiên.
Tại sao quần legging là lựa chọn phù hợp cho người mới tập gym?
Khi bắt đầu hành trình tập luyện, câu hỏi "nên mặc gì khi đi tập?" luôn là một trong những băn khoăn hàng đầu. Giữa nhiều lựa chọn trang phục thể thao, quần legging là một lựa chọn tối ưu, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu, nhờ những lý do sau:
-
Độ co giãn và linh hoạt vượt trội: Một chiếc quần legging chất lượng cao mang lại sự co giãn tuyệt vời, cho phép người mặc thực hiện mọi động tác từ đơn giản đến phức tạp (như squat, lunge, yoga) mà không hề bị cản trở hay hạn chế biên độ chuyển động.
-
Cảm giác thoải mái: Chất liệu chuyên dụng giúp mang lại cảm giác ôm sát nhẹ nhàng nhưng vẫn thoải mái, giúp người tập có thể tập trung hoàn toàn vào kỹ thuật và hiệu quả của bài tập.
-
Hỗ trợ cơ bắp: Thiết kế ôm sát của quần legging còn có tác dụng hỗ trợ bó cơ ở mức độ nhẹ, giúp giảm thiểu rung động cơ khi vận động.
-
Tăng cường sự tự tin: Khoác lên mình một bộ trang phục tập luyện chuyên nghiệp, vừa vặn và tôn dáng sẽ góp phần không nhỏ vào việc gia tăng sự tự tin, tạo động lực tích cực cho mỗi buổi tập.
Quần legging là một lựa chọn tối ưu cho người mới tập gym
5 tiêu chí quan trọng khi chọn quần legging cho người mới tập gym
Trên thị trường có đa dạng các sản phẩm khác nhau, 5 tiêu chí quan trọng sau đây là những yếu tố then chốt giúp bạn lựa chọn được một chiếc quần legging hoàn hảo.
Chất liệu vải thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt
Chất liệu là yếu tố quyết định đến 80% sự thoải mái của bạn trong quá trình tập luyện. Khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi. Một chiếc quần legging với chất liệu phù hợp sẽ giúp mồ hôi được thấm hút và thoát ra ngoài nhanh chóng, giữ cho cơ thể luôn khô ráo và dễ chịu.
-
Các loại vải lý tưởng: Thường là sự kết hợp giữa Polyester (bền, chống nhăn, giữ form), Spandex/Elastane (đảm bảo độ co giãn, linh hoạt), và Nylon (mềm mại, nhẹ, thấm hút tốt). Công thức kết hợp giữa Polyester và Spandex được xem là tiêu chuẩn cho các sản phẩm quần legging hiệu suất cao.
-
Chất liệu cần tránh: Tuyệt đối tránh các loại quần làm từ 100% Cotton. Mặc dù mềm mại, vải cotton lại giữ mồ hôi, trở nên nặng, lâu khô và có thể gây cảm giác ẩm ướt, lạnh khi tiếp xúc với gió, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Chất liệu là yếu tố quyết định đến 80% sự thoải mái của bạn trong quá trình tập luyện
Độ co giãn 4 chiều cho mọi chuyển động
"Co giãn 4 chiều" là thuật ngữ chỉ khả năng của vải có thể kéo giãn theo cả chiều ngang và chiều dọc, sau đó quay trở lại hình dáng ban đầu một cách nhanh chóng.
Tính năng này cực kỳ quan trọng, cho phép bạn tự do thực hiện các động tác đòi hỏi biên độ chuyển động lớn như Squat, Lunge, hay các bài tập yoga mà không có cảm giác bị níu kéo hay lo lắng về độ bền của quần. Đây là điểm khác biệt cốt lõi giữa một chiếc legging tập luyện chuyên dụng và legging thời trang thông thường.
Kiểu dáng cạp cao giúp ôm gọn
Với những người mới tập còn e ngại về vóc dáng, quần legging có thiết kế cạp cao là một lựa chọn rất hữu ích
-
Ôm gọn và định hình vòng bụng: Phần cạp cao giúp ôm trọn và làm thon gọn vùng bụng dưới, tạo hiệu ứng thị giác giúp vòng eo trông nhỏ hơn.
-
Cố định, chống tuột khi vận động: Thiết kế cạp cao sẽ giữ cho quần luôn ở đúng vị trí, dù bạn thực hiện các động tác chạy nhảy hay gập người, loại bỏ hoàn toàn nỗi lo quần bị tụt.
-
Đảm bảo sự an toàn và kín đáo: Giúp bạn yên tâm tập luyện mọi động tác mà không lo bị hở các vùng nhạy cảm.
Quần legging cạp cao là lựa chọn hữu ích cho người mới tập
Đường may phẳng và chắc chắn để giảm ma sát
Hãy chú ý đến các đường may trên quần. Những sản phẩm chất lượng cao thường sử dụng công nghệ may flatlock (đường may ép phẳng). Loại đường may này áp sát vào mặt vải, không có gờ nổi cộm lên như đường may thông thường, giúp giảm tối đa sự ma sát lên da, tránh tình trạng hằn đỏ, ngứa rát khó chịu, đặc biệt khi vận động liên tục.
Độ dày vải đảm bảo không bị nhìn xuyên thấu ("Squat-Proof")
"Squat-proof" là một thuật ngữ quan trọng, chỉ khả năng của vải quần đủ dày để không bị nhìn xuyên thấu (lộ nội y hoặc da thịt) khi bạn thực hiện các động tác căng giãn như Squat. Đây là yếu tố quyết định sự tự tin và thoải mái về mặt tâm lý của bạn tại phòng tập.
Mẹo kiểm tra: Khi thử tại cửa hàng, hãy mặc quần và thử squat trước gương. Khi mua trực tuyến, sau khi nhận hàng, bạn có thể thử kéo căng một phần vải trên mu bàn tay để kiểm tra độ trong suốt của nó.
"Squat-proof" chỉ khả năng của vải quần đủ dày để không bị nhìn xuyên thấu
Hướng dẫn chọn size và thử quần legging chính xác
Vừa vặn là yếu tố ưu tiên hàng đầu
Một chiếc quần legging vừa vặn hoàn hảo phải ôm sát cơ thể nhưng không được thít chặt gây khó chịu. Bề mặt vải phải phẳng phiu trên da, không bị nhăn nhúm (dấu hiệu quá rộng) hoặc bị kéo căng đến mức làm biến dạng màu sắc (dấu hiệu quá chật).
Kinh nghiệm khi thử đồ và mua trực tuyến
Một chiếc quần legging dù có chất liệu tốt đến đâu cũng sẽ trở nên kém hiệu quả và không thoải mái nếu bạn lựa chọn sai kích cỡ. Dưới đây là những kinh nghiệm quan trọng giúp bạn chọn được size quần chuẩn xác, dù là thử trực tiếp tại cửa hàng hay mua sắm trực tuyến
- Khi thử trực tiếp: Sau khi mặc, hãy vận động thử vài động tác cơ bản như squat, chạy tại chỗ để kiểm tra độ ổn định của cạp quần, độ co giãn của vải và đảm bảo tính "squat-proof".
- Khi mua trực tuyến: Luôn đo số đo vòng eo và hông của bạn, sau đó đối chiếu kỹ với bảng kích cỡ (size chart) của thương hiệu. Đọc kỹ các bình luận từ người mua trước cũng là một cách tham khảo thông minh. Đặc biệt, hãy ưu tiên những nơi có chính sách đổi trả linh hoạt.
Trước khi chọn mua quần legging hãy đối chiếu thật kỹ với size chart của thương hiệu
Hướng dẫn bảo quản quần legging tập gym bền đẹp
Để chiếc quần legging đồng hành cùng bạn lâu dài, hãy ghi nhớ một vài mẹo bảo quản sau
-
Nên làm
-
Giặt bằng nước lạnh để giữ độ đàn hồi của vải.
-
Lộn trái quần trước khi giặt để bảo vệ bề mặt vải và màu sắc.
-
Sử dụng túi giặt để tránh quần bị kéo giãn hoặc móc vào các trang phục khác trong quá trình giặt máy.
-
Phơi ở nơi thoáng mát, tránh phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.
-
Cần tránh
-
Sử dụng nước xả vải, vì chất này có thể làm giảm khả năng thấm hút mồ hôi của các loại vải thể thao chuyên dụng.
-
Sử dụng thuốc tẩy hoặc các chất giặt tẩy có tính ăn mòn mạnh.
-
Là (ủi) sản phẩm ở nhiệt độ cao.
Sử dụng túi giặt để tránh quần legging bị kéo giãn
Quần legging Coolmate sự lựa chọn lý tưởng cho hành trình tập luyện
Dòng sản phẩm quần legging của Coolmate được thiết kế và sản xuất với sự thấu hiểu dành cho người tập luyện, đặc biệt là người mới bắt đầu. Mỗi chiếc quần đều đáp ứng đầy đủ 5 tiêu chí quan trọng đã nêu: chất liệu Poly-Spandex cao cấp, thiết kế cạp cao tôn dáng, đường may flatlock tinh tế và đảm bảo "squat-proof".
Coolmate cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cao, bền bỉ cùng chính sách đổi trả 60 ngày miễn phí, giúp bạn an tâm lựa chọn người bạn đồng hành tốt nhất cho hành trình tập luyện của mình.
Dòng sản phẩm quần legging của Coolmate được thiết kế đặc biệt cho người mới bắt đầu tập luyện
Câu hỏi thường gặp
Mới tập gym nên mua quần legging size nào?
Hãy đo vòng eo và hông của bạn, sau đó so sánh với bảng size của thương hiệu. Quan trọng nhất là cảm giác khi mặc thử: quần phải ôm vừa vặn, không quá chật gây khó chịu cũng không quá rộng gây nhăn nhúm. Đừng ngần ngại tận dụng chính sách đổi trả (nếu có) để tìm được size hoàn hảo.
Quần legging tập gym có tác dụng gì?
Quần legging giúp hỗ trợ vận động linh hoạt, thấm hút mồ hôi giữ cơ thể khô ráo, có tác dụng bó cơ nhẹ và quan trọng là giúp tăng sự tự tin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện các bài tập.
Có nên mặc quần legging 100% cotton để tập gym không?
Không nên. Vải cotton tuy mềm mại nhưng lại thấm hút và giữ mồ hôi rất lâu, gây cảm giác ẩm ướt, nặng nề, khó chịu và có thể khiến bạn bị cảm lạnh sau khi tập.
Lời Kết
Việc lựa chọn được một chiếc quần legging phù hợp không chỉ giúp bạn tập luyện hiệu quả và an toàn hơn mà còn là một yếu tố quan trọng giúp gia tăng sự tự tin trong mỗi buổi tập. Hy vọng rằng với những chia sẻ chi tiết trên, bạn đã có đủ kiến thức để tự mình lựa chọn được một người bạn đồng hành ưng ý nhất cho hành trình chinh phục các mục tiêu sức khỏe của mình.
Đừng quên theo dõi CoolBlog để cập nhật thêm nhiều bài viết hữu ích về thời trang nhé!
