Đã qua rồi thời đồ thể thao chỉ dành cho phòng gym. Giờ đây, những item năng động, thoải mái đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ đồ hàng ngày của phái mạnh. Bài viết này sẽ là cẩm nang toàn diện giúp bạn chinh phục các cách phối đồ thể thao nam, tự tin thể hiện phong cách trong mọi hoàn cảnh.
Phong cách thể thao nam là gì và vì sao lại hot đến vậy?
Thời trang thể thao nam hiện đại đã vượt ra khỏi giới hạn của sân tập, hòa quyện vào nhịp sống đường phố và tạo nên một xu hướng mạnh mẽ. Đó chính là phong cách Athleisure, ưu tiên sự thoải mái tối đa nhưng vẫn đảm bảo tính thẩm mỹ và thời trang.
Sức hút của phong cách này đến từ ba yếu tố chính: sự thoải mái từ chất liệu co giãn, tính tiện lợi khi một bộ đồ có thể dùng cho nhiều dịp, và vẻ ngoài năng động, khỏe khoắn mà nó mang lại, điều giúp bạn dễ dàng ứng dụng các cách phối đồ thể thao nam vào đời sống hàng ngày.

Phong cách thể thao tạo nên sự năng động, cá tính và thoải mái khi hoạt động
Tham khảo thêm: 9 set đồ thể thao nam giúp chàng vừa thoải mái vừa fashion
Những món đồ thể thao nam nên có trong tủ đồ
Để xây dựng phong cách thể thao chuẩn chỉnh, bạn cần bắt đầu với những item nền tảng. Dưới đây là những món đồ không thể thiếu, là cơ sở để thực hành các cách phối đồ thể thao nam hiệu quả:
Áo thun thể thao
Áo thun là item cơ bản và linh hoạt nhất. Tùy vào mục đích, bạn có thể chọn các loại sau:
- Áo thun cotton: Mềm mại, thoáng khí, là lựa chọn tuyệt vời cho các hoạt động nhẹ nhàng hoặc mặc hàng ngày. Các sản phẩm từ Cotton Compact của Coolmate còn có ưu điểm bền hơn, ít xù lông, giúp áo luôn như mới.
- Áo thun co giãn (Polyester/Spandex): Chân ái cho vận động cường độ cao. Với khả năng co giãn 4 chiều, thấm hút mồ hôi và khô nhanh vượt trội, loại áo này giúp bạn luôn cảm thấy khô thoáng. Công nghệ Excool độc quyền từ Coolmate còn mang lại cảm giác mát mẻ tức thì khi mặc.
- Áo ba lỗ (Tank top): Hoàn hảo cho ngày hè nóng bức hoặc những buổi tập thân trên, giúp bạn tối đa hóa sự tự do khi vận động và khoe khéo thành quả tập luyện.

Áo thun thể thao giải pháp cho mọi hoạt động
Quần jogger và quần short thể thao
Đây là hai item không thể thiếu cho một vẻ ngoài năng động.
- Quần Jogger: Với thiết kế cạp chun và ống bo gấu đặc trưng, jogger mang lại sự gọn gàng, thoải mái. Jogger nỉ ấm áp cho mùa đông, trong khi jogger vải dù hoặc kaki nhẹ mát, linh hoạt hơn cho các hoạt động thường ngày.
- Quần Short: Tùy vào mục đích, bạn có thể chọn short chạy bộ (ngắn, nhẹ, có lớp lót), short tập gym (dài hơn, co giãn tốt), hoặc short mặc hàng ngày với chất liệu dày dặn, đứng form hơn.

Quần jogger và quần short thể thao đỉnh cao của sự linh hoạt
Áo hoodie và áo sweater
Hoodie với phần mũ đặc trưng mang đến vẻ ngoài cá tính, đậm chất đường phố. Trong khi đó, sweater (áo nỉ chui đầu) không có mũ, tạo cảm giác gọn gàng, trưởng thành hơn, dễ dàng phối layer bên trong áo khoác. Hai item này giúp bạn áp dụng đa dạng các cách phối đồ thể thao nam cho mùa se lạnh.

Áo hoodie và áo sweater ấm áp và phong cách
Áo khoác thể thao
Áo khoác thể thao không chỉ giữ ấm hay che nắng mà còn là điểm nhấn thời trang để hoàn thiện bộ trang phục. Áo khoác gió mỏng nhẹ, cản gió, trượt nước, hay áo chống nắng UPF cao đều là những món đồ cần thiết để nâng cấp các cách phối đồ thể thao nam của bạn.

Áo khoác thể thao từ gym đến dạo phố
Áo polo thể thao
Đây là sự cân bằng hoàn hảo giữa vẻ lịch sự của áo polo truyền thống và sự thoải mái của chất liệu thể thao. Với khả năng thấm hút mồ hôi và co giãn tốt, đây là lựa chọn tuyệt vời cho các môn như golf, tennis, hoặc những buổi cà phê cần sự chỉn chu nhưng không quá cứng nhắc.

Áo polo thể thao thanh lịch cho chàng năng động
Hướng dẫn chi tiết cách phối đồ thể thao nam
Nắm vững các công thức phối đồ sau, bạn sẽ luôn tự tin trong mọi tình huống. Đây chính là những nền tảng để áp dụng linh hoạt các cách phối đồ thể thao nam trong mọi bối cảnh, từ tập luyện đến dạo phố.
Phối đồ thể thao nam đi tập Gym, chạy bộ
- Set áo thun + quần short/jogger: Đây là công thức cơ bản nhất cho việc tập luyện. Yếu tố quyết định chính là chất liệu. Hãy ưu tiên áo thun công nghệ Excool và quần short/jogger từ vải polyester pha spandex để mồ hôi thoát nhanh, giữ cơ thể luôn khô ráo. Form dáng vừa vặn sẽ giúp bạn vận động dễ dàng mà không bị vướng víu.
- Áo tank top + quần short: Outfit này mang lại sự tự do vận động tối đa cho các bài tập thân trên và giúp bạn dễ dàng quan sát chuyển động của cơ bắp. Một chiếc tank top co giãn 4 chiều, thấm hút tốt sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng trong những buổi tập cường độ cao.
- Áo dài tay (chống nắng/giữ nhiệt) + quần dài: lúc thời tiết se lạnh, một set đồ giữ nhiệt nhẹ sẽ giúp cơ thể không bị mất nhiệt đột ngột. Đây là cách phối đồ thể thao nam thông minh, tập trung vào bảo vệ sức khỏe, đồng thời vẫn nằm trong những cách phối đồ thể thao nam hợp lý.

Phối đồ thể thao nam đi tập Gym, chạy bộ tối ưu hiệu suất và thoải mái
Phối đồ thể thao nam đi chơi, dạo phố
- Phong cách Athleisure: Bí quyết nâng cấp đồ thể thao là phối cùng item thời trang thường ngày. Thử khoác áo bomber trên set áo thun và quần jogger, hoặc sơ mi phom rộng ngoài áo thun với quần short. Layering giúp outfit trông có chủ đích và phong cách hơn.
- Áo hoodie/sweater + quần jogger/quần jeans thể thao: Công thức kinh điển phong cách đường phố: hoodie và quần jogger. Để nổi bật, chọn hoodie có điểm nhấn hoặc phối màu tương phản (áo sáng – quần tối). Hoàn thiện set với một đôi sneaker chất.
- Áo polo + quần kaki/chino thể thao: Sự lựa chọn hoàn hảo cho những buổi hẹn hò hay cà phê. Sự kết hợp này mang lại vẻ ngoài chỉn chu nhưng vẫn giữ được sự thoải mái nhờ chất liệu co giãn, thấm hút của các sản phẩm thể thao hiện đại.
- Áo thun basic + quần short + áo khoác ngoài: Biến tấu outfit đơn giản bằng một lớp áo khoác ngoài. Tùy loại áo (gió, sơ mi), bạn có thể tạo phong cách từ năng động đến lãng tử cách phối đồ thể thao nam linh hoạt cho thời tiết thay đổi.
- Set đồ thể thao đồng bộ (Tracksuit): Tracksuit giúp bạn nhanh chóng có set đồ hài hòa. Chọn form hiện đại, không thùng thình, phối cùng sneaker đẹp và áo thun tương phản bên trong là cách ứng dụng hoàn hảo của các cách phối đồ thể thao nam đồng bộ.

Phối đồ thể thao nam đi chơi, dạo phố năng động mà vẫn cuốn hút
Phối đồ thể thao nam cho từng vóc dáng
- Cho chàng cao gầy: Để cơ thể cân đối, ưu tiên quần áo form regular hoặc relaxed fit. Gam sáng như trắng, be kết hợp họa tiết ngang giúp vóc dáng đầy đặn hơn. Layering nhiều lớp, như áo thun với sơ mi khoác ngoài, cũng là bí quyết trong các cách phối đồ thể thao nam cho người gầy.
- Cho chàng vạm vỡ: Để khoe khéo đường nét cơ thể săn chắc, lựa chọn lý tưởng là các trang phục form fitted vừa vặn. Chất liệu vải co giãn tốt sẽ mang lại sự thoải mái tối đa khi vận động, trong khi màu sắc trung tính hoặc trầm giúp tôn dáng một cách tinh tế và thanh lịch.
- Cho chàng hơi tròn: Để vóc dáng thon gọn, chọn quần áo form regular, tránh trang phục quá bó hoặc quá rộng. Màu tối như đen, xanh navy cùng họa tiết trơn hoặc sọc dọc nhỏ giúp tổng thể cân đối và thanh thoát.

Phối đồ thể thao nam cho từng vóc dáng tôn lên vẻ đẹp riêng
Phối đồ thể thao nam theo mùa
- Mùa hè nóng bức: Chất liệu là chìa khóa. Hãy tìm đến các loại vải như Excool, vải có công nghệ Dry-Fast, hoặc tính năng chống tia UV. Các gam màu sáng sẽ giúp giảm hấp thụ nhiệt, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
- Mùa đông se lạnh: Kỹ thuật layering sẽ phát huy tác dụng. Công thức cơ bản: lớp trong cùng là áo thun giữ nhiệt, lớp giữa là hoodie/sweater, lớp ngoài cùng là áo khoác gió. Giữ ấm hiệu quả mà vẫn gọn gàng là bí quyết trong các cách phối đồ thể thao nam mùa đông.

Phối đồ thể thao nam theo mùa luôn phù hợp, luôn chất
Bí quyết chọn trang phục thể thao nam chuẩn chỉnh như chuyên gia Coolmate
Hiểu rõ về sản phẩm sẽ giúp bạn lựa chọn thông minh hơn, đồng thời áp dụng đúng các cách phối đồ thể thao nam để luôn năng động và sành điệu.
Vì sao phải quan tâm đến vải?
Vải Coolmate Excool
Đây là công nghệ độc quyền của Coolmate. Cấu trúc dệt sợi chéo 2 lớp giúp đẩy nhanh quá trình thoát hơi ẩm từ da ra bề mặt, giúp vải khô nhanh vượt trội. Kết quả là bạn sẽ luôn cảm thấy mát mẻ, khô thoáng ngay cả khi vận động cường độ cao.

Vải Coolmate Excool đỉnh cao của sự thoáng khí và thấm hút
Vải Cotton Compact, Polyester, Spandex
- Cotton Compact: Mềm mại, thoáng khí, phù hợp để mặc hàng ngày hoặc tập nhẹ. Công nghệ Compact giúp sợi vải bền và ít xù lông hơn.
- Polyester: Bền, nhẹ, nhanh khô và không nhăn. Đây là chất liệu vàng cho đồ tập cường độ cao.
- Spandex: Siêu co giãn, giúp quần áo ôm theo chuyển động cơ thể, thường được pha vào các chất liệu khác.
Các công nghệ độc quyền của Coolmate
Coolmate còn tích hợp các công nghệ giá trị gia tăng vào sản phẩm. Công nghệ kháng khuẩn (Anti-smell) giúp ngăn mùi hôi, trong khi công nghệ chống tia UV giúp bảo vệ da. Đây là sự quan tâm của chúng mình đến sức khỏe và trải nghiệm của bạn.

Các công nghệ độc quyền khác của Coolmate kháng khuẩn, chống UV
Tham khảo thêm: 20+ Cách Phối Đồ Với Áo Thun Trắng Nam Năng Động
Form dáng phù hợp
- Fitted: Ôm vừa vặn theo đường nét cơ thể, tôn dáng.
- Regular: Dáng suông, cổ điển, không quá ôm cũng không quá rộng.
- Relaxed: Dáng rộng rãi, thoải mái tối đa.
Hãy chọn form dáng phù hợp với vóc dáng và sở thích cá nhân để luôn cảm thấy tự tin.
Chọn size đúng chuẩn
Một bộ đồ dù đẹp đến đâu cũng sẽ mất giá trị nếu mặc sai size. Hãy dành thời gian lấy số đo cơ thể (vai, ngực, eo) và đối chiếu với bảng size chi tiết của Coolmate. Đừng quên xem xét độ co giãn của vải khi đưa ra quyết định cuối cùng.

Form dáng và size phù hợp gôn dáng và thoải mái vận động
Nâng tầm phong cách với phụ kiện thể thao nam
Phụ kiện là điểm nhấn cuối cùng giúp outfit của bạn trở nên hoàn hảo.
- Giày sneaker: Linh hồn của set đồ, cần chọn loại phù hợp với hoạt động.
- Mũ (lưỡi trai/len): Vừa che nắng/giữ ấm, vừa tăng vẻ cá tính.
- Túi (đeo chéo/balo): Tiện lợi và thời trang.
- Đồng hồ thể thao, kính mát: Thể hiện phong cách và cá tính.
- Tất: Một chi tiết nhỏ nhưng quan trọng, hãy chọn tất có chất liệu thấm hút tốt.

Phụ kiện là điểm nhấn cuối cùng giúp nâng tầm phong cách
Tại sao Coolmate là lựa chọn hàng đầu cho phong cách thể thao nam của bạn?
Coolmate không chỉ bán quần áo, chúng mình mang đến giải pháp ăn mặc toàn diện. Với chất liệu cao cấp, công nghệ độc quyền, thiết kế tối giản hiện đại và chính sách đổi trả miễn phí 60 ngày, bạn hoàn toàn có thể an tâm mua sắm và trải nghiệm.

Chính sách đổi trả miễn phí 60 ngày tại Coolmate
Giải đáp thắc mắc thường gặp về các cách phối đồ thể thao nam
Làm thế nào để giặt đồ thể thao đúng cách?
Bạn nên giặt bằng nước lạnh, lộn trái sản phẩm, dùng túi giặt và tránh các chất tẩy rửa mạnh để bảo vệ cấu trúc và tính năng của vải.
Những lỗi nào cần tránh khi phối đồ thể thao?
Mặc sai size, phối màu lòe loẹt, chọn giày không phù hợp. Tránh những lỗi này giúp set đồ luôn đẹp và đúng chuẩn các cách phối đồ thể thao nam.
Có thể mặc đồ thể thao đi làm không?
Hoàn toàn có thể. Áo polo thể thao kết hợp quần jogger kaki và sneaker trắng tạo vẻ ngoài lịch sự nhưng vẫn năng động minh họa hoàn hảo cho các cách phối đồ thể thao nam linh hoạt.
Lời kết
Phối đồ thể thao nam không chỉ là về sự thoải mái, mà còn là cách bạn thể hiện cá tính và sự năng động của mình. Đừng ngần ngại thử nghiệm những gợi ý trên để tìm ra phong cách phù hợp nhất.
Theo dõi blog Coolmate để cập nhật thêm nhiều bí kíp các cách phối đồ thể thao nam, outfit nam hot trend và mẹo mix đồ sành điệu nhé!
