Khám phá 05 lợi ích không tưởng từ việc nuôi thú cưng trong nhà

Ngày đăng: 24.11.2021

Việc dành thời gian bên thú cưng như chó, mèo, thỏ, … sẽ giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe của bạn đấy. Trong bài biết này, hãy cùng Coolmate tìm hiểu xem nuôi thú cưng có lợi ích gì nhé.

Khám phá 05 lợi ích không tưởng từ việc nuôi thú cưng trong nhà

Đã bao giờ bạn cảm thấy tâm trạng mình tốt hơn rất nhiều khi có “người bạn” nhỏ ở bên không? Đúng vậy, việc dành thời gian bên thú cưng như chó, mèo, thỏ, … sẽ giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe của bạn đấy. Trong bài biết này, hãy cùng Coolmate tìm hiểu xem nuôi thú cưng có lợi ích gì ngoài điều trên nhé.

1. Thú cưng giúp bạn vận động nhiều hơn

Nuôi thú cưng có lợi gì? Theo nghiên cứu của Hiệp hội tim mạch Mỹ, nuôi các động vật ưa vận động sẽ giúp bạn rời khỏi chiếc ghế hay giường ngủ để đi ra ngoài thường xuyên hơn. Đi dạo cùng thú cưng sẽ giúp bạn vận động và từ đó cải thiện số đo các vòng.

lợi ích của nuôi thú cưng

Cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama chơi đùa cùng chú chó của ông

Có lẽ chó là thú cưng dễ nuôi và ham vận động nhất trong tất cả. Chúng cần hoạt động để giữ sức khỏe và đi dạo là cực kỳ cần thiết. Mỗi lần đi bộ với chó cưng khoảng 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy hơn 200 calo và giảm đến mức tối đa các nguy cơ về sức khỏe.

Không những thế, nếu bạn có lười đến đâu, khi thấy chú chó yêu thương nhìn mình bằng ánh mắt van nài sẽ khiến bạn mủi lòng ngay thôi.

nuôi thú cưng có lợi gì

2. Mang lại niềm vui như “người bạn” mới

Bạn cũng biết, chúng ta phải làm việc cả ngày dài, rồi lại tranh thủ nghỉ ngơi, cuộc sống cứ quẩn quanh về nhà rồi tới công ty. Các nhà nghiên cứu của Đại học Quốc tế Los Angeles chỉ ra rằng, việc nuôi thú cưng năng động, hoạt bát sẽ giúp bạn rời khỏi sự hạn chế của bốn bức tường, gặp gỡ nhiều người và vui vẻ hơn.

Một số khảo sát cũng cho thấy, việc dắt chó đi dạo của mọi người giúp họ tăng khả năng giao tiếp xã hội. Cụ thể, nó sẽ giúp bạn có một cuộc trò chuyện với người lạ một cách cởi mở và dễ dàng hơn đồng thời tạo nên mối quan hệ tốt đẹp mà bạn không nghĩ mình sẽ có được. Đây là lợi ích của nuôi thú cưng mà bạn không thể bỏ qua đấy nhé.

nuôi thú cưng có lợi gì

3. “Liều thuốc” tinh thần  

Chúng ta đang sống trong một thế giới mà ngày càng hối hả và nhộn nhịp hơn. Đây là điều tích cực cũng như tiêu cực mà con người phải đối mặt trong hiện tại và tương lai. Rất nhiều người đang tìm kiến cách thức giảm stress hiệu quả và học cách thư giãn. Và việc có một vật nuôi trong nhà là “cứu tinh” tuyệt vời cho vấn đề này.

lợi ích của việc nuôi thú cưng

Theo nghiên cứu của giáo sư Suny Karen Allen, những người nuôi thú cưng có mức độ căng thẳng thấp hơn nhiều so với người không nuôi. Khi bạn bên thú cưng, cơ thể sẽ trải qua quá trình biến đổi sinh lý và ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc của bạn.

Nồng độ cortisol – một hormone liên quan tới độ căng thẳng – giảm xuống đáng kể. Cùng với đó, hormone serotonin để cải thiện sức khỏe lại tăng lên.

lợi ích của nuôi thú cưng

4. Cải thiện các vấn đề sức khỏe

Ngoài “tưới mát” tâm hồn, nuôi thú cưng có lợi gì nữa? Những người nuôi thú cưng sẽ cảm thấy sức khỏe mình tốt bởi tinh thần thoải mái. Một số vấn đề sức khỏe quan trọng như huyết áp, tim mạch, … luôn được giữ ở mức ổn định.

nuôi thú cưng có lợi gì

     4.1. Đảm bảo huyết áp luôn ổn định

Cao huyết áp đang dần trở thành vấn đề nghiêm trọng hiện nay. Điều này thúc đẩy chúng ta phải tập thể dục và kiểm tra cân nặng thường xuyên. Mặc dù vậy, nếu bạn nuôi động vật thì kiểm soát huyết áp lại là việc dễ dàng.

Một cuộc khảo sát với 240 cặp vợ chồng đã chỉ ra, những gia đình nuôi thú cưng thường có huyết áp và nhịp tim ổn định hơn với những người khác. Những đứa trẻ bị cao huyết áp có thể cải thiện tình trạng này bằng cách vuốt ve chó hoặc mèo, …

nuôi thú cưng có lợi gì

Theo kết quả ghi nhận của Đại học Buffalo (Mỹ), 24/48 người môi giới chứng khoán đang điều trị chứng tăng huyết áp đã được gửi tặng một chú mèo hoặc chó. Huyết áp của nhóm này (có nuôi thú cưng) thì cải thiện và ổn định hơn khi gặp các tình huống căng thẳng.

     4.2. Ngăn ngừa dị ứng

Nuôi thú cưng có lợi gì? Chắc hẳn bạn cũng nghĩ việc chơi với chó mèo dễ khiến trẻ em bị mắc các bệnh hô hấp đúng không? Nhưng thực ra, những trẻ ở gần chó hay mèo có xu hướng ít cần kháng sinh hơn so với em bé trong gia đình không có thú nuôi.

Đặc biệt, những đứa bé lớn lên trong gia đình nuôi động vật có lông sẽ rất tốt cho quá trình phát triển hệ miễn dịch.

lợi ích của việc nuôi thú cưng

     4.3. Giảm cholesterol

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng lượng cholesterol và triglycerides ở những người nuôi thú cưng thấp hơn so với những người khác. Vậy nên, người ta hay khuyên người già hay người có huyết áp cao, … nên nuôi chó hoặc mèo. Kết hợp cới chế độ ăn uống healthy và sinh hoạt phù hợp thì cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.

nuôi thú cưng có lợi gì

     4.4. Tốt cho tim

Ngoài ra, nuôi thú cưng cũng tốt cho tim bạn. Nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho thấy, việc sở hữu ít nhất một thú nuôi trong nhà sẽ giúp tim chúng ta khỏe mạnh và giữ nhịp tim ổn định, qua đó kéo dài tuổi thọ của con người.

5. Giúp bạn cởi mở, hòa đồng hơn

Thông thường những người nuôi thú cưng có khuynh hướng giao tiếp với nhau để chia sẻ về kinh nghiệm hay những câu chuyện thú vị khi nuôi chúng. Và chú chó hay mèo, … chính là những đối tượng mở đầu cuộc trò chuyện đơn giản nhất.

Vậy nên, hãy dắt thú cưng của mình đến công viên, phố đi bộ, … để dễ dàng hòa nhập với mọi người xung quanh nhé. Biết đâu bạn lại gặp được nửa kia của mình thì sao?

nuôi thú cưng có lợi ích gì

Lời kết,

Trên đây là 5 lợi ích của việc nuôi thú cưng. Những con vật bạn nuôi không chỉ giúp tâm trạng vui vẻ hơn mà còn giúp bảo vệ sức khỏe đấy. Hãy đối xử thật tốt với “người bạn nhỏ” để đồng hành cùng nhau thật lâu nhé. 

Bài viết liên quan

x

Đã thêm vào giỏ hàng!

Xem giỏ hàng