Tất tần tật về kính chống ánh sáng xanh? Có nên sử dụng không? Loại nào tốt?

Kính chống ánh sáng xanh đang là một trong những item được nhiều người quan tâm hiện nay. Những công dụng tuyệt vời và vẻ ngoài sang chảnh mà nó mang lại khiến đây là mặt hàng thời trang được ưa thích hàng đầu. Nếu bạn đang tìm kiếm loại kính chống ánh sáng xanh nào tốt và phù hợp với nhu cầu bản thân thì theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!

Kính chống ánh sáng xanh đang là một trong những item nhiều người quan tâm hiện nay

1. Những điều cần biết về ánh sáng xanh

Nhiều người đã nghe tới ánh sáng xanh nhưng vẫn chưa hiểu thật sự về loại ánh sáng này và những tác động mà nó mang lại. Những chiếc kính thông thường sẽ không ngăn được ánh sáng xanh ảnh hưởng đến mắt của bạn và về lâu dài dẫn đến tác hại không nhỏ. 

1.1 Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh tự ta thường thấy được là từ mặt trời và màn hình của các thiết bị công nghệ điện tử như điện thoại, tivi, máy tính,...Vậy nên mắt ta tiếp xúc với ánh sáng xanh gần như là cả ngày và mọi lúc, mọi nơi. 

Ánh sáng xanh tổng hợp một lượng lớn ánh sáng đơn sắc năng lượng cao

Ánh sáng xanh tổng hợp một lượng lớn ánh sáng đơn sắc năng lượng cao, sóng ngắn, được các nhà khoa học chứng minh là có hại cho mắt người. Ta sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên và trong cự ly gần có thể gây tác hại đến đôi mắt như mỏi mắt, thoái hóa điểm vàng

1.2 Tác hại khôn lường của ánh sáng xanh

Thời gian tiếp cận ánh sáng xanh càng lâu thì ảnh hưởng càng nhiều, tiêu cực đến sức khỏe, nhất là vấn đề về mắt. Các vấn đề thường gặp như mắt thường xuyên khô, nhức, nhìn mờ và nhòe. 

Bên cạnh đó, ánh sáng xanh có thể tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.. Tình trạng suy giảm thị lực xảy ra dễ mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị. Ngoài mắt thì cơ thể của bạn cũng hay mệt mỏi do mất ngủ kéo dài, sức khỏe giảm sút.

2. Kính chống ánh sáng xanh là gì?

Kính chống ánh sáng xanh sử dụng loại mắt kính phủ đặc biệt với mục đích giảm tác hại của ánh sáng xanh đối với cơ thể. Thông thường sẽ được chia thành 2 loại là Blue Cut và Blue Control.

Kính chống ánh sáng xanh chia thành 2 loại là Blue Cut và Blue Control

Mắt kính Blue Cut: Loại kính đặc biệt này giúp ngăn chặn ánh sáng xanh tối đa và cả ánh sáng xanh tím và xanh lam

Mắt kính Blue Control : Kính được phủ một lớp ngăn chặn các ánh sáng xanh tím đi qua. Tuy nhiên ánh sáng xanh lam vẫn có thể lọt qua được.

2.1 Tại sao nên sử dụng kính chống ánh sáng xanh

Theo như nghiên cứu chỉ ra rằng, kính chống ánh sáng xanh không giúp bạn tránh khỏi tác động của ánh sáng xanh hoàn toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng loại kính này giúp bạn phần nào giảm thiểu được những tác hại đến mắt của bạn.

Kết hợp sử dụng kính chống ánh sáng xanh, cùng các bài luyện tập mắt, sinh hoạt ngủ nghỉ điều độ thì những nguy cơ thoái hóa, đục thủy tinh thể sẽ giảm đi nhiều. Loại kính này phù hợp với người có tình trạng mắt như cận, viễn, loạn hay không độ

2.2 Cách nhận biết kính chống ánh sáng xanh đơn giản

- Bạn có thể dễ dàng phân biệt kính chống ánh sáng xanh qua mắt thường. Bởi vì loại kính này cho phép các ánh sáng màu khác đi qua kính và chặn lại ánh sáng màu xanh lam. Do đó, chỉ cần đưa kính ra ánh sáng sẽ thấy phản quang lấp lánh màu xanh.

- Nếu muốn tăng tính chính xác thì bút thử là phương pháp hữu hiệu. Đặt một tờ giấy trước mắt kính và chiếu tia sáng qua, nếu có ánh sáng thì kính sẽ không thể chống lại ánh sáng lam và ngược lại.

3. 3+ lợi ích tuyệt vời khi sử dụng kính chống ánh sáng xanh 

Việc chúng ta sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên sẽ khiến mắt dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi. Vậy nên sử dụng kính chống ánh sáng xanh sẽ giúp giảm những tác hại tiêu cực không đáng có. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của loại kính này.

3.1 Giảm tình trạng mắt như cận, viễn hay loạn thị

Việc sử dụng kính chống ánh sáng xanh không thể ngăn ngừa tật cận thị. Tuy nhiên, nhờ vào giảm điều tiết ở mắt, loại kính này có thể làm nguy cơ mắc tật cận thị giảm mạnh và làm chậm quá trình tăng độ cận.

3.2 Ngăn chặn tia UV hiệu quả

Tiếp xúc nhiều ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có mức năng lượng cao chỉ sau tia UV. Ở khoảng cách gần và liên tục sẽ tiêu diệt các tế bào thị giác, gây hội chứng thị giác màn hình và bệnh thoái hoá điểm vàng.

Đeo kính chống ánh sáng xanh sẽ giữ mắt của bạn an toàn và giảm thiểu các tác hại về mắt

Vậy nên, đeo kính chống ánh sáng xanh sẽ giữ mắt của bạn an toàn và làm giảm thiểu các tác hại về mắt. Các triệu chứng khó chịu như nhức mỏi mắt, khô hay mờ mắt cũng được cải thiện dần.

3.3 Giảm nguy cơ thoái hóa, đục thủy tinh thể

Sử dụng kính chống ánh sáng xanh về lâu dài có thể bảo vệ mắt và ngăn ngừa thoái hóa và đục thủy tinh thể. Lớp phủ trên bề mặt kính ngăn không cho ánh sáng xanh tác động tới các phân tử retina làm chết các tế bào nhạy cảm ánh sáng đồng thời cải thiện khả năng nhìn của mắt.

3.4 Mang lại giấc ngủ ngon 

Thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm dẫn tới khó ngủ, suy giảm chất lượng giấc ngủ. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, kính chống ánh sáng xanh hiệu quả trong việc ức chế melatonin từ thiết bị điện tử. Từ đó, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Kính chống ánh sáng xanh hiệu quả trong việc ức chế melatonin, giúp ngủ ngon hơn

4. Phân biệt các loại kính chống ánh sáng xanh

4.1. Kính chống tia UV và ánh sáng xanh

Kính chống tia UV là một loại kính có lớp phủ chống UV trên bề mặt của tròng kính. Loại kính này được sử dụng để ngăn ngừa tia UV hay tia cực tím gây hại tiếp xúc với mắt. Kính râm là loại kính phổ biến để chống tia UV, nhưng do bị hạn chế vì làm giảm tầm nhìn nên vẫn có một số loại kính trong suốt vẫn có tác dụng chống tia cực tím nhưng không làm ảnh hưởng tầm nhìn. 

Để phân biệt 2 loại kính này, bạn có thể quan sát bằng mắt thường. Và cách nhận biết 2 loại kính này dựa trên đặc điểm như sau: 

• Kính chống ánh sáng xanh sẽ có lớp phản quang màu xanh tím trên bề mặt tròng kính. Hoặc tròng kính ngả vàng và làm hình ảnh hiển thị qua lớp kính có màu vàng nhạt
• Còn kính chống tia UV thì sẽ có màu trắng trong suốt

Kính chống tia UV không thể ngăn ánh sáng xanh, nhưng kính chống ánh sáng xanh tím lại có khả năng chống cả tia UV. Vì ánh sáng xanh nằm trong dải sáng cao hơn tia UV nên khi được phủ lớp chống ánh sáng xanh gây hại thì có thể hạn chế được cả tia UV tác động vào mắt chúng ta. 

Kính chống tia UV và ánh sáng xanh (Nguồn: HMK)

4.2. Kính không độ chống ánh sáng xanh

Kính không độ chống ánh sáng xanh là một loại kính thông dụng và cực kì phù hợp cho những ai ngồi làm việc trước máy tính. Loại kính này có tác dụng hạn chế ánh sáng xanh tím gây hại đến mắt của người sử dụng. 

Để phân biệt loại kính này, bạn có thể dùng mắt thường bằng cách đưa kính ra trước ánh sáng nếu thấy có một lớp phản quang màu xanh lam thì đó chính là loại kính mà bạn cần. Hoặc nếu không thể nhìn bằng mắt thường, thì bạn có thể đặt một miếng giấy trước kính rồi dùng đèn của bút thử rọi qua. Nếu có ánh sáng hiện lên giấy thì kính không có tác dụng chống ánh sáng xanh và ngược lại. 

Kính không độ chống ánh sáng xanh

4.3. Tròng kính đổi màu chống ánh sáng xanh

Tròng kính đổi màu chống ánh sáng xanh là một loại tròng được phủ một loại thuốc nhuộm màu đặc biệt. Khi các phân tử đổi màu thì có thể dịch chuyển và thay đổi khi gặp các dòng ánh sáng khác nhau. Các phân tử này có khả năng ngăn chặn và hạn chế ánh sáng xanh với một màn lọc màu vàng. 

Khi đó, loại tròng kính này sẽ khó có thể phát hiện được bằng mắt thường. Kiểu tròng kính đổi màu này sẽ giúp bảo vệ người dùng khỏi các tia UV vào ngày u ám hay ngày nắng gắt. Và đặc biệt, nó cũng có tác dụng ngăn chặn ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử và kĩ thuật số cho dù bạn ở ngoài trời hay trong nhà. 

Tròng kính đổi màu chống ánh sáng xanh (Nguồn: Kavi)

4.4. Mắt kính cận chống ánh sáng xanh

Mắt cận có thể sử dụng tròng kính chống ánh sáng xanh được không? Và câu trả lời chắc chắn là được nhé. Do đó, nếu bạn có bị cận thì vẫn có thể lựa chọn dòng tròng kính này để bảo vệ thêm cho đôi mắt của mình. 

Có 2 dạng tròng kính để bạn có thể lựa chọn:

• Tròng kính Blue Cut có thể chắn 100% ánh sáng xanh: tròng kính này sẽ loại bỏ hoàn toàn ánh sáng xanh kể cả có hại hay vô hại đến mắt. Loại tròng này phù hợp cho những ai bị nhạy cảm với ánh sáng, hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử như editor, dựng phim, designer,... 
• Tròng kính Blue Control lọc ánh sáng xanh bảo vệ đôi mắt: loại tròng này có ưu điểm vượt trội hơn khi lọc 100% ánh sáng xanh tím gây hại, nhưng chỉ lọc 30 - 50% ánh sáng xanh ngọc vô hại. Nhược điểm của loại kính này là tròng kính có màu vàng nhạt

Mắt kính cận chống ánh sáng xanh (Nguồn: Kính mắt Sunday)

5. Top 5 loại kính chống ánh sáng xanh ưa chuộng nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay các dòng kính chống ánh sáng xanh ngày một đa dạng để phù hợp với nhu cầu của người dùng. Vậy nên, hãy cùng Coolmate tham khảo dưới đây là một số thương hiệu sản xuất kính chống ánh sáng xanh được ưa chuộng nhất hiện nay nhé.

5.1 Thương hiệu kính hàng đầu Kavi

Kính chống ánh sáng xanh Kavi là một trong những nhãn hàng được nhiều người lựa chọn và tin dùng. Thương hiệu thành lập từ năm 2017 này nổi tiếng với việc tập trung sản xuất các loại mắt kính tại Việt Nam, chất liệu nhập khẩu từ Hàn Quốc.

Kính từ Kavi luôn mang đến sự hài lòng cho khách hàng với chất liệu và sản phẩm tốt nhất

Mắt kính đến từ Kavi luôn mang đến sự hài lòng cho khách hàng với chất liệu và sản phẩm tốt nhất. Nhờ vào ứng dụng công nghệ chiết suất cao High index, giúp cho kính có trọng lượng nhẹ, và có độ truyền sáng cao.

Bên cạnh chất lượng thì kính chống ánh sáng xanh Kavi cũng sở hữu ngoại hình sang trọng ấn tượng. Mắt kính chống xước cao, bền bỉ với thời gian. Gọng kính đa dạng mẫu mã từ gọng dẻo, titan đến gọng kim loại, gọng vuông,...rất được ưa chuộng.

5.2  Kính chống ánh sáng xanh Xiaomi 

Thương hiệu nổi tiếng đến từ Trung Quốc - Xiaomi, kết hợp với Turok Steinhardt và Roidmi cho ra đời những mẫu kính chống ánh sáng xanh chất lượng nhất. Một số mẫu kính bán chạy của Xiaomi như TS Xiaomi FU006, Xiaomi Pro HMJ02TS,...rất được ưa thích.

Kính chống ánh sáng xanh Xiaomi có khả năng chống tia UV và bức xạ ánh sáng cực tốt

Kính chống ánh sáng xanh Xiaomi có khả năng chống tia UV và bức xạ ánh sáng cực tốt từ đó bảo vệ thị lực cho người dùng. Gọng kính làm từ TR90 mang lại độ mềm dẻo, trọng lượng chỉ khoảng 20gram. Từ đó tạo cảm giác thoải cho người sử dụng.

5.3 Kính chống ánh sáng xanh Uniqlo

Uniqlo bên cạnh được biết đến là thương thương hiệu thời trang hàng đầu của Nhật Bản. Ngoài các sản phẩm quần áo, giày dép thì kính chống ánh sáng xanh Uniqlo cũng được nhiều người tin dùng và sử dụng.

 Uniqlo sử dụng chất liệu nhựa PC, do đó luôn mang lại cảm giác đeo chắc chắn, mỏng nhẹ

Thương hiệu Nhật Bản sử dụng chất liệu nhựa PC, do đó luôn mang lại cảm giác đeo chắc chắn, mỏng nhẹ. Chất liệu này còn sử dụng công nghệ lọc ánh sáng xanh Blue Light Reduction, lọc mức 15%. Từ đó, giúp loại bỏ tối đa ánh sáng xanh tiếp xúc với thị lực của bạn. Bên cạnh đó, giá bán kính cũng rất phải chăng, khoảng 300.000đ cho một sản phẩm.

5.4 Chemi - Kính chống ánh sáng xanh hàng đầu

Chemi không còn là cái tên quá xa lạ với người tiêu dùng qua các sản phẩm kính chất lượng hàng đầu Châu Á. Thương hiệu kính đến từ Hàn Quốc này luôn đi đầu trong phát triển công nghiệp chế tạo kính. Trong đó, kính chống ánh sáng xanh của hãng luôn được sự đông đảo quan tâm đến từ người dùng.

Thương hiệu kính đến từ Hàn Quốc luôn đi đầu trong phát triển công nghiệp chế tạo kính

Mắt kính Chemi hiện đại đều theo tiêu chuẩn ISO 9001 2000, FDA, CE khắt khe. Từ đó, đảm bảo các sản phẩm được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi đưa ra thị trường. Lớp phủ bảo vệ tự nhiên trên tròng kính giúp sản phẩm không bám bụi, chống tia UV và bức xạ tiêu cực ảnh hưởng đến mắt. 

5.5 Hoya - Thương hiệu chuyên mắt kính

Sau nhiều hoạt động trên thị trường, Hoya là một trong những thương hiệu mắt kính Nhật bản hàng đầu được người tiêu dùng ưa chuộng. Hoya mang đến những chiếc kính chất lượng và hiện đại nhất đến tay người tiêu dùng.

Tròng kính sử dụng lớp phủ Multicoated có tác dụng chống trầy xước và tia cực tím cực cao

Tròng kính sử dụng lớp phủ Multicoated có tác dụng chống trầy xước và tia cực tím cực cao. Ngoài ra nó còn hạn chế bám bụi và chống sóng điện từ. Các loại kính chống ánh sáng xanh của Hoya được phủ lớp coating màu vàng giúp bảo vệ mắt của bạn một cách tối ưu nhất.

5.6. Essilor - nhà sản xuất tròng kính số 1 thế giới 

Essilor là một trong những nhà sản xuất tròng kính số 1 thế giới. Nếu bạn đang muốn tìm một thương hiệu kính chống ánh sáng xanh chất lượng và hiệu quả thì có thể tham khảo Essilor này. 

Đến đây sẽ có các dòng để bạn lựa chọn bao gồm:

• Crizal Prevencia - tròng kính lọc ánh sáng xanh thông minh: với công nghệ lọc ánh sáng xanh thông minh, loại kính này giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh tím và tia UV ở cả 2 mặt của kính, nhưng đồng thời vẫn cho phép ánh sáng xanh ngọc đi qua kính. Dòng kính này có tác dụng bảo vệ gấp 3 lần tròng kính thông thường. Bên cạnh đó, tròng kính còn chống phản quang, hạn chế trầy xước, chống bám vân tay và bám bụi, bám nước. 
• Eyezen - tròng kính bảo vệ và thư giãn mắt: đây là một lựa chọn dành cho người thường xuyên làm việc trên máy tính, điện thoại hay TV. Với công nghệ Light Scan hoặc Blue UV Capture, kính Eyezen giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh tím có hại. Đồng thời, với công nghệ Focus, tròng kính này cũng giúp mắt thư giãn và tập trung tốt hơn khi làm việc, hạn chế tình trạng mỏi mắt kĩ thuật số. 
• Transitions - tròng kính đổi màu thời trang và tiện lợi: đây là kiểu kính tiện lợi cho những người thường xuyên di chuyển ngoài trời. Transitions sẽ vừa là một cặp kính cận, vừa là kính mát siêu tiện lợi. Dòng mắt kính này giúp bảo vệ mắt khỏi các vấn đề như tia UV, sự chói sáng và cả ánh sáng xanh.

Essilor - nhà sản xuất tròng kính số 1 thế giới, với nhiều lựa chọn về kính chống ánh sáng xanh hiệu quả, chất lượng (Nguồn: Essilor)

5.7. Rodenstock - nhà tiên phong đổi mới trong lĩnh vực nhãn khoa

Rodenstock là một thương hiệu mắt kính đến từ Đức với chất lượng được khẳng định và phát triển từ hơn 140 năm qua. Các sản phẩm của thương hiệu này không chỉ giúp bạn trông thời trang và hiện đại hơn, mà cũng có những tác dụng tích cực để mắt, giúp bảo vệ mắt khỏi những thành phần gây hại như tia UV, ánh sáng xanh tím,... 

Các dòng mắt kính Rodenstock có khả năng lọc bức xạ ánh sáng xanh ở mức tối đa. Nhờ đó, bạn có thể nhìn mọi vật với độ chính xác tuyệt đối khi trong điều kiện ánh sáng khuếch tán hoặc ánh sáng chói. Các vật thể sẽ được nhìn thấy với màu sắc và chi tiết vô cùng tự nhiên. 

Những ưu điểm của dòng kính chống ánh sáng xanh tại đây gồm: 

• Bảo vệ mắt khỏi tia UV và giảm chói mắt, giúp bảo vệ đôi mắt toàn diện 
• Màu sắc phản ánh trung thực và tầm nhìn tự nhiên dù trong điều kiện ánh sáng chói hoặc khuếch tán ánh sáng 
• Nâng cao nhận thức tương phản để có những trải nghiệm hình ảnh thú vị hơn 
• Được sản xuất tùy vào tình trạng mắt và có sự đa dạng về màu sắc phù hợp với nhu cầu và phong cách thời trang của cá nhân

Tròng kính chống ánh sáng xanh Rodenstock (Nguồn: Rodenstock)

5.8. TOG - thương hiệu tròng kính Thái Lan 

TOG là một thương hiệu tròng kính đến từ Thái Lan. Không chỉ có những tròng kính phục vụ các nhu cầu thông thường của con người, TOG còn mang đến một giải pháp bảo vệ hữu hiệu cho mắt chính là chống ánh sáng xanh gây hại. 

Với mục đích này, TOG cung cấp 2 dòng kính chống ánh sáng xanh như sau: 

• 56 Nano Blue: dòng mắt kính có các tính năng chống trầy, chống tia UV và chống chói
• 60 Nano Blue: dòng mắt kính này bổ sung thêm 2 tính năng so với dòng 56 là chống bám nước và giảm nguy cơ nứt vỡ kính

Tròng kính chống ánh sáng xanh tại TOG (Nguồn: TOG)

6. Cách bảo quản kính chống ánh sáng xanh phổ biến nhất hiện nay

Như đã nói ở trên thì kính chống ánh sáng xanh giúp giảm thiểu ánh sáng xanh từ màn hình điện tử như máy tính, điện thoại, máy tính bảng,... Bảo vệ mắt khỏi tác động gây hại của ánh sáng xanh. Ngoài việc sử dụng đúng cách thì việc bảo vệ kính cũng là điều mà bạn cần biết để có thể sử dụng được bền lâu nhất. Dưới đây là một vài cách bảo quản kính chống ánh sáng xanh phổ biến mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

Cách bảo quản kính chống ánh sáng xanh phổ biến nhất hiện nay

• Nên đặt kính ánh sáng xanh vào hộp đựng kính khi không sử dụng để bảo vệ mắt kính khỏi bụi bẩn, trầy xước hoặc va chạm với các vật dụng khác

• Tránh đặt kính chống ánh sáng xanh xuống bề mặt cứng, điều này có thể khiến phần mắt kính dễ bị trầy xước không đáng có. Thay vào đó bạn nên sử dụng một tấm lót hoặc hộp đựng kính 

• Nên lau chùi kính đúng cách với khăn mềm, giấy lau mắt kính chuyên dụng để làm sạch các vết bẩn hoặc dấu vân tay.

• Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hoặc nhám để làm sạch kính, điều này có thể làm hỏng đi lớp phủ chống ánh sáng xanh trên kính

• Tránh để kính ở những vị trí có nguồn nhiệt cao như ôtô, tủ lạnh, gần bếp ăn hoặc những nơi có nhiệt chiếu trực tiếp với nhiệt độ cao qua kính,... Điều này khiến mắt kính bị làm hỏng đi lớp phủ chống ánh sáng xanh. 

• Tránh va đập hoặc uốn cong kính quá mức, vì điều này có thể khiến khung của kính bị biến dạng, ảnh hưởng đến tính năng chống ánh sáng xanh của chúng

• Không sử dụng chung kính với người khác có thể lây nhiễm các vấn đề về dịch bệnh

• Để kính ở những nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc hoặc hư hỏng

• Cần kiểm tra và thay thế kính khi cần thiết, nhất là khi kính đã bị biến dạng. Việc thay thế sẽ giúp bảo vệ mắt bạn được tốt hơn

• Theo dõi hướng dẫn từ phía nhà sản xuất để có được cách bảo quản đúng nhất. 

Trên đây là những chia sẻ từ Coolmate về kính chống ánh sáng xanh và lợi ích tuyệt vời đến từ loại kính này. Mong rằng bạn đã biết thêm được những thông tin hữu ích cùng các thương hiệu kính hàng đầu để sở hữu chiếc kính bảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt nhất. 

Coolmate, nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới.