Delusionship là gì? Giải đáp một số điều về delusionship mà bạn cần biết

Trong thế giới của tình yêu và mối quan hệ, có nhiều khía cạnh phức tạp và đầy bất ngờ. Một trong những khía cạnh này là "Delusionship," một định nghĩa không phải lúc nào cũng dễ dàng để hiểu. Delusionship đánh dấu sự kết hợp giữa "delusion" (ảo tưởng) và "relationship" (mối quan hệ), và nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và tâm lý của bạn một cách không thể lường trước. Trong bài viết này, hãy cùng Coolmate tìm hiểu một số điều về delusionship tại bài viết dưới đây nhé.

Delusionship là gì?

Thuật ngữ Delusionship là sự kết hợp của hai từ "delusion" (ảo tưởng) và "relationship" (mối quan hệ), được dùng để chỉ một dạng quan hệ tưởng tượng, không thực tế hoặc không tồn tại trong thực tế. Delusionship hoàn toàn khác biệt với tình huống trong đó cả hai bên đều có ý định duy trì một mối quan hệ không cam kết (thậm chí khi một bên có thể mong muốn sự cam kết). Trong Delusionship, người tham gia đã tự thuyết phục chính bản thân họ rằng họ đang trải qua một mối quan hệ mà đối phương quan tâm và tận tâm hơn thực tế.

Đây là một định nghĩa khá khắc nghiệt. Đôi khi, người ta có thể không nhận thấy sự thật khi họ đắm chìm trong tình cảm và bỏ qua những dấu hiệu rõ ràng cho thấy người kia hoàn toàn không cảm thấy cảm tình với bạn.

Delusionship dùng để chỉ một dạng quan hệ tưởng tượng, không thực tế. Nguồn: Internet

Delusionship thường gắn liền với trong ngữ cảnh của ảo tưởng tình yêu hoặc mối quan hệ tưởng tượng. Điều này có thể bao gồm trường hợp một người tin rằng họ có một mối quan hệ với đối phương, dù cho người đó không hề biết hoặc không có ý định tham gia vào mối quan hệ ấy. Trong Delusionship, người tham gia có thể tự tạo ra tưởng tượng, kịch bản, và cảm xúc liên quan đến mối quan hệ đó, trong khi thực tế không có sự tương tác thực tế nào giữa hai người.

Delusionship thường được coi là một hiện tượng tâm lý và có thể liên quan đến các vấn đề như tâm thần yếu đuối, bệnh tâm thần hoặc cảm giác cô đơn và thiếu mối quan hệ thực tế.

Nguồn gốc của delusionship

Nguồn gốc của delusionship có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:

• Thiếu kinh nghiệm yêu đương: Khi chưa có nhiều trải nghiệm trong tình yêu, con người dễ dàng nảy sinh những ảo tưởng về một mối quan hệ hoàn hảo. Họ thường có xu hướng lý tưởng hóa đối phương và bỏ ngoài những điểm không hoàn hảo của họ.
• Sự cô đơn: Khi cảm thấy cô đơn, con người dễ dàng tìm kiếm sự đồng điệu và sẻ chia từ người khác. Họ có thể nhầm tưởng rằng việc dành thời gian cho một người khác là một dấu hiệu cho thấy họ đang yêu.
• Thiếu tự tin: Khi không tin tưởng vào bản thân, con người dễ  bị thu hút bởi những người mà họ cho rằng mình không thể chạm tới. Họ có thể tưởng tượng rằng mối quan hệ với người đó sẽ giúp họ trở nên tốt đẹp hơn.

Trong xã hội hiện đại, delusionship ngày càng trở nên đông đảo, đặc biệt là trong giới trẻ. Điều này có thể là do nguyên nhân của sự phát triển của công nghệ, khiến cho việc tiếp cận và tương tác với người khác trở nên thuận tiện hơn. Tuy nhiên, cũng chính vì vậy mà con người dễ dàng xây dựng những mối quan hệ ảo tưởng dựa trên những thông tin hạn chế.

Delusionship dùng để chỉ một dạng quan hệ tưởng tượng, không thực tế. Nguồn: Internet

Vì sao delusionship trở nên phổ biến?

Delusionship đã trở thành một hiện tượng đáng chú ý khi tài khoản TikTok mang tên @isabelunhiged đã sáng tạo nhiều chủ đề xoay quanh mối quan hệ này. Hiện tại, hashtag #delusionship đã thu hút hơn 33 triệu lượt xem và chia sẻ, trong đó có nhiều câu chuyện cá nhân kể về trải nghiệm tình yêu trong thế giới tưởng tượng hoang đương.

Theo một khảo sát gần đây của ứng dụng hẹn hò Quackquack tại Ấn Độ, 39% trong số 15.000 người dùng thú nhận họ đã từng trải qua tình trạng delusionship ít nhất một lần trong cuộc đời. Nhiều người cảm thấy thoải mái và tích cực khi tham gia vào mối quan hệ này, vì họ đang tập trung vào sự nghiệp và những mục tiêu cá nhân khác nhau, chưa sẵn lòng cho một mối quan hệ thực tế và lâu dài. Do đó, việc tạo ra một thế giới tưởng tượng có thể giúp họ tạm thời thoát khỏi cảm giác cô đơn và trống rỗng. Một lý do khác là "nỗi sợ bị từ chối" - nỗi lo sợ khi thể hiện tình cảm với người khác, có thể dẫn tới việc bị từ chối và đánh mất mối quan hệ.

Nữ giới thường dễ rơi vào trạng thái delusionship hơn, bởi họ thường bị áp lực để chủ động trong mối quan hệ và lo lắng về việc mất giá khi làm như vậy. Theo một cuộc khảo sát của ứng dụng hẹn hò Bumble, 41% phụ nữ lo sợ việc mất giá khi tự mình chủ động trong một mối quan hệ, và 25% lo sợ bị đánh giá khi thể hiện mong muốn có một mối quan hệ nghiêm túc.

Tuy nhiên, delusionship chỉ trở nên vô hại khi người tham gia nhận thức rõ sự khác nhau giữa tưởng tượng và thực tế, và không bị ám ảnh bởi người khác. Họ cần hiểu rằng những ảo tưởng này chỉ là sản phẩm của cá nhân và người thật sự có thể khác hoàn toàn trong cuộc sống thực tế.

Thay vì dành quá nhiều thời gian suy nghĩ và theo dõi người khác, bạn có thể hoàn toàn tập trung vào việc tự cải thiện mình, từ ngoại hình đến tính cách, để trở thành phiên bản tốt hơn nữa. Thực tế, nhiều bạn trẻ đang áp dụng phương pháp này để thu hút những điều tích cực và dùng đó làm bàn đạp để trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày: từ tưởng tượng cho đến thực tế, với câu châm ngôn "Hy vọng rằng những ảo tưởng của tôi sẽ trở thành sự thật".

Chiếc video viral hơn 2 triệu lượt xem trên Tiktok với nội dung 1 cô gái mắc chứng Delusionship. Nguồn: Internet

Các biến thể của Delusionship

Có một số biến thể của delusionship, bao gồm:

• Ảo tưởng theo hướng: Trong loại ảo tưởng này, người có ảo tưởng tin rằng họ đang yêu một người cụ thể. Người này có thể bị ám ảnh bởi người đó và có thể bỏ ra rất nhiều thời gian để suy nghĩ về họ.
• Ảo tưởng không có hướng: Trong loại ảo tưởng này, người có ảo tưởng tin rằng họ đang yêu rất nhiều người. Người này có thể sở hữu một danh sách dài những người mà họ tin rằng yêu họ, ngay cả khi những người đó không có mối quan hệ liên quan với họ.
• Ảo tưởng lãng mạn: Trong loại ảo tưởng này, người có ảo tưởng tin rằng họ đang trong một mối quan hệ lãng mạn với người khác. Người này có thể tin rằng người kia yêu họ và muốn ở bên họ.
• Ảo tưởng không lãng mạn: Trong loại ảo tưởng này, người có ảo tưởng tin rằng họ đang có một mối quan hệ không lãng mạn với người khác. Người này có thể tin rằng người kia là bạn, thành viên gia đình hoặc thậm chí là người cố vấn của họ.

Các biến thể của delusionship có thể gây ra nhiều vấn đề cho người mắc ảo tưởng và người mà họ đang theo đuổi. Người có ảo tưởng có thể trở nên bám riết và đe dọa, và người mà họ đang theo đuổi có thể cảm thấy bị quấy rối một cách khó chịu.

Các biến thể của delusionship có thể gây ra nhiều vấn đề cho người mắc ảo tưởng và người mà họ đang theo đuổi. Nguồn: Internet

Delusionship và những tác hại của nó

Trong một mối quan hệ ảo, người bị ảo tưởng thường đầu tư rất nhiều tình cảm, thời gian và năng lượng vào mối quan hệ tưởng tượng mà không nhận lại sự tương tác thực tế với đối phương. Tình trạng này có thể gây ra các hậu quả tiêu cực sau đây:

• Cảm giác cô đơn và kém tương tác xã hội: Người bị ảo tưởng có thể trở nên cô đơn do họ bỏ ra quá nhiều thời gian cho mối quan hệ tưởng tượng và ít tương tác với người thực tế. Họ có thể đánh mất các mối quan hệ xã hội khác và không thể trải nghiệm mối quan hệ thực sự.
• Tăng cường cảm giác tuyệt vọng và thất vọng: Người bị ảo tưởng thường trải qua sự thất vọng và tuyệt vọng khi họ nhận ra rằng mối quan hệ tưởng tượng của họ không có thực. Sự không thích hợp giữa hiện thực và tưởng tượng có thể đem lại cảm xúc tiêu cực và thất vọng đáng kể.
• Ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tinh thần: Mối quan hệ ảo có thể gây ra căng thẳng tinh thần, lo lắng và áp lực cho người bị căn bệnh này. Sống trong thế giới tưởng tượng có thể dẫn đến sự mất cân bằng và ảnh hưởng tệ đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần.
• Khó khăn trong mối quan hệ thực tế: Nếu ai đó dành quá nhiều thời gian và tâm trí cho mối quan hệ tưởng tượng, họ có thể gặp khó khăn trong việc vun đắp và duy trì mối quan hệ thực tế với người khác. Điều này có thể ảnh hưởng đến năng lực giao tiếp, chia sẻ tin tưởng và xây dựng mối quan hệ lành mạnh trong đời sống thực.

Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đang trải qua mối quan hệ ảo hoặc có các dấu hiệu của nó, điều cần thiết là nên tìm kiếm sự hỗ trợ và tư vấn từ chuyên gia tâm lý để giúp xử lý và điều chỉnh tình huống một cách lành mạnh.

Người bị ảo tưởng có thể trở nên cô đơn do họ bỏ ra quá nhiều thời gian cho mối quan hệ tưởng tượng. Nguồn: Internet

Nếu đó là bạn của bạn trong ảo tưởng – hãy cẩn trọng

Tóm lại, ảo tưởng xảy ra khi chúng ta thuyết phục bản thân mình rằng điều gì đó là thật, mặc dù thực tế cho thấy rằng điều đó không hề thật sự tồn tại. Vì vậy, theo quy luật của tự nhiên, thật khó khăn để tâm sự với một người bạn về việc mối quan hệ của họ thực sự không phải là mối quan hệ.

Thay vì điều đó, bạn bè có thể giúp đỡ khi họ nhận biết một người đang bị ảo tưởng bằng cách khuyến khích họ tiếp tục phê phán mối quan hệ một cách nhẹ nhàng và từ tốn. Hãy lưu ý rằng đối tượng có thể đang trải qua nhiều cảm xúc tiêu cực, vì vậy việc trò chuyện một cách thẳng thắn hoặc quá trực tiếp có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ bạn bè của bạn.

Lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý học là tạo ra những cuộc đối thoại thông qua việc đặt ra các câu hỏi mà chủ đề xoay quanh mối quan hệ. Điều này giúp đối tượng có khả năng thảo luận về mối quan hệ một cách tự nhiên, không cảm thấy bị gò ép bởi bạn. Ví dụ, bạn có thể hỏi họ về cảm xúc của họ đối với mối quan hệ, liệu họ đã có dịp gặp gỡ bạn bè của họ chưa, liệu mọi việc đang trở nên nghiêm túc hay không, và họ mong muốn mối quan hệ sẽ tiến triển như thế nào. Bạn cũng có thể đặt các câu hỏi liên quan đến cảm xúc của họ về mối quan hệ, những điều thầm kín họ có thể đang tránh né hay cố gắng ẩn giấu.

Cách tự giúp mình thoát khỏi delusionship

Thoát khỏi trạng thái tưởng tượng có thể là một nhiệm vụ khó khăn, tuy nhiên, với một số người, việc tự giúp mình thoát khỏi trạng thái này có thể là thành hiện thực. Dưới đây là một số bước mà những người đang trải qua trạng thái tưởng tượng có thể sử dụng:

• Nhận thức về tình trạng: Đầu tiên và quan trọng nhất, họ cần nhận thức rằng mối quan hệ tưởng tượng của họ không phản ánh hiện tại. Điều này yêu cầu khả năng tự đánh giá và chấp nhận sự thật.
• Nắm vững thông tin về trạng thái tưởng tượng: Hiểu rõ về trạng thái tưởng tượng có thể giúp họ nhận ra rằng đây là một bệnh tâm lý, không phải là một mối quan hệ thực tế.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè: Gặp gỡ và trò chuyện với những người đáng tin cậy trong đời thực có thể giúp họ nhận được sự hỗ trợ và lời khuyên. Những người này có thể cung cấp thông tin quý giá và hướng dẫn cho việc thoát khỏi trạng thái tưởng tượng.
• Tìm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc tham gia vào các nhóm hỗ trợ để được tư vấn và hướng dẫn chuyên sâu hơn. Những chuyên gia này có thể cung cấp các kỹ thuật và công cụ để giúp họ vượt qua trạng thái này.
• Tập trung vào mối quan hệ thực tế: Họ cần tập trung vào sự quan tâm và năng lượng trong việc xây dựng các mối quan hệ thực tế trong cuộc sống hàng ngày.
• Tự chăm sóc bản thân: Tạo ra thời gian và không gian để tự quan tâm và chăm sóc bản thân, tăng cường sức khoẻ tinh thần và tránh bị rơi vào trạng thái tưởng tượng.

Người mắc Delusionship cần tập trung sự quan tâm và năng lượng vào việc xây dựng và duy trì mối quan hệ thực tế. Nguồn: Internet

Trong cuộc hành trình tìm kiếm tình yêu và mối quan hệ, Delusionship có thể xuất hiện và gây nên những khó khăn không nhỏ. Tuy nhiên, việc hiểu rõ về nó và biết cách xử lý là bước quan trọng để bảo vệ tâm lý của chúng ta và tìm kiếm những mối quan hệ thực sự quý giá hơn. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn giải đáp một số điều về Delusionship. Đừng quên theo dõi ngay Coolblog để không bỏ lỡ bất kì thông tin hữu ích và những xu hướng giới trẻ được cập nhật mỗi ngày bạn nhé. 

Coolmate - Nơi mua sắm đáng tin cậy cho nam giới