Có một thực tế rằng, nếu không phải là một tín đồ của bộ môn gym thì hầu hết mọi người đều có chung những suy nghĩ: tập gym có lợi ích gì? Vì sao nhiều người đam mê bộ môn này? Có nên thuê PT tập gym không?... Để giúp mọi người giải đáp, Coolmate đã dành nhiều thời gian tìm hiểu và tổng hợp trong bài viết này. Cùng nhau đi tìm câu trả lời nhé!
1. PT Gym là gì?
PT vốn là viết tắt của cụm từ tiếng anh Personal Trainer, tạm dịch là người hướng dẫn cá nhân. Và trong bộ môn gym, PT chính là từ để chỉ người huấn luyện viên thể hình cá nhân, có nhiệm vụ hướng dẫn người tập gym đạt được vóc dáng đúng với mong muốn được đề ra ban đầu của họ.
PT Gym là gì
Đồng thời, PT gym cũng chính là người sẽ cung cấp toàn bộ các kiến thức thể hình cần thiết cho học viên của mình, nhằm mục đích giúp họ hiểu và có động lực để đạt được kết quả luyện tập tốt nhất.
Một điểm khác biệt to lớn của PT Gym so với các giáo viên, người hướng dẫn các lớp yoga, võ hay dance,... là PT gym sẽ hướng dẫn cho riêng từng cá nhân theo một khung giờ nhất định vào mỗi ngày.
2. Có nên thuê PT tập gym không?
Có nên thuê PT tập gym không thực sự là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, trong đó có cả những người lần đầu tiên tiếp xúc với bộ môn gym, và cũng có cả những người đã thường xuyên tập gym. Vậy câu trả lời là như thế nào?
Thực sự sẽ rất khó để khẳng định chắc chắn với bạn là không hoặc có. Chúng tôi chỉ có thể chia sẻ với bạn những ưu điểm của việc có PT gym để từ đó bạn tự mình trả lời vấn đề có nên thuê tập PT tập gym hay không nhé!
Có nên thuê PT tập gym không
Nếu đồng ý thuê PT tập gym, bạn sẽ nhận được các “đặc quyền” chăm sóc trong buổi tập. Nhưng bạn sẽ cần phải bỏ ra một khoản chi phí nhất định. Mức giá sẽ tỉ lệ thuận với thời gian và độ phức tạp của gói tập mà bạn đăng ký.
Nhưng dù mức độ chi phí có cao hay thấp thì bạn cũng không cần phải lo về thái độ của PT đâu nhé. Họ là những người làm việc chuyên nghiệp, tận tâm nên nhất định sẽ mang đến cho người tập những trải nghiệm tốt nhất.
