50+ Câu Nói Hay Về Chạy Bộ Truyền Động Lực, Đọc Phát Muốn Chạy Ngay
Cảm thấy chán nản, thiếu động lực khi chạy bộ? Hãy đọc ngay 50+ câu nói hay về chạy bộ truyền động lực dưới đây để lấy lại tinh thần và tiếp tục chinh phục những cung đường mới!
Chạy bộ vì sức khỏe, giải trí hay giảm cân, ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác mất động lực. Những lúc như vậy, chỉ cần một vài câu nói truyền cảm hứng là bạn có thể vực dậy tinh thần ngay lập tức. Hãy cùng Coolmate khám phá những câu nói hay về chạy bộ dưới đây nhé!
30+ Câu Nói Hay Về Chạy Bộ Truyền Cảm Hứng
Câu nói hay về chạy bộ giúp bạn truyền động lực
1. Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta. Do đó sự xuất sắc không phải một hành động, mà là thói quen. – Aristotle
2. Hôm nay tôi sẽ làm những việc mà người khác không làm, rồi ngày mai tôi có thể đạt tới những điều mà người khác không thể. – Jerry Rice
3. Bất kể là chạy bộ hay trong cuộc sống, tôi nhận ra là nên liên tục tham gia các cuộc đua, các buổi luyện tập, thể thao hay những việc không mấy thú vị nếu không nói là quá quen thuộc – Molly Huddle
4. Hãy chạy đến đích bằng chính đôi chân của mình cho dù bạn có là người đến cuối cùng.
5. Mặc dù chúng ta không thể nào tăng thêm số lần sống bằng cách chơi thể thao, tập thể dục mỗi ngày. Nhưng chúng ta có thể kéo dài thêm sức sống, tuổi thọ bằng cách rèn luyện sức khỏe với những môn thể thao.
6. Không phải vì nó khó khăn nên ta không dám bước đi. Nhưng vì ta không dám bước đi, nên nó mới khó khăn - Seneca
.jpg)
Câu nói hay về chạy bộ đọc phát muốn chạy ngay
7. Chạy bộ mỗi ngày giúp bạn dễ dàng nghe được tiếng nói bên trong chính mình.
8. Chạy bộ có rất nhiều ưu điểm. Trước hết, ta không cần có thêm ai mới được, và không cần thiết bị đặc biệt. Ta không phải đến một nơi đặc biệt nào để chạy cả. Chỉ cần có giày chạy bộ và một con đường tốt là ta có thể chạy tùy thích.
9. Hãy chạy khi bạn có thể. Hãy đi bộ nếu bạn phải đi, thậm chí là bò nếu cần phải vậy. Và đừng bao giờ bỏ cuộc” – Dean Kanazes.
10. Hãy chăm sóc cho cơ thể mình. Đó là nơi duy nhất bạn có để sống.” – theo Jim Rohn
11. Chỉ có những người kỷ luật mới thực sự có được tự do. Nếu bạn không có kỷ luật, bạn sẽ tự biến mình thành nô lệ cho tâm trạng, cho đam mê của mình" - Eliud Kipchoge.
12. Tiến bộ chậm còn hơn là không tiến bộ.
13. Sẽ chẳng có gì xảy ra nếu bạn không làm” – Maya Angelou
14. Chỉ có những người kỷ luật mới thực sự có được tự do. Nếu bạn không có kỷ luật, bạn sẽ tự biến mình thành nô lệ cho tâm trạng, cho đam mê của mình - Eliud Kipchoge
.jpg)
Câu nói hay về chạy bộ truyền động lực, đọc phát muốn chạy ngay
15. Sẽ chẳng có gì xảy ra nếu bạn không làm – Maya Angelou
16. Trong những ngày luyện tập bình thường, tôi cố gắng nhắc mình rằng tôi đang chuẩn bị cho một điều gì đó phi thường - Shalane Flanagan
17. Mơ ước không hề tốn phí. Các mục tiêu luôn có cái giá của nó. Trong khi bạn có thể mơ mộng mà không tốn kém, các mục tiêu lại khác. Thời gian, nỗ lực, hi sinh, và sức lực. Bạn sẽ đổi gì cho mục tiêu của mình. – Usain Bolt
18. Hãy tin rằng bạn có thể chạy xa hơn hoặc nhanh hơn. Hãy tin rằng bạn đủ trẻ, đủ già dặn, đủ khỏe và nhiều hơn thế để đạt những gì bạn muốn. Và đừng để những niềm tin tiêu cực khác ngăn bạn vượt lên chính mình. – John Bingham
19. Nếu bạn có thể chiến thắng bằng ý chí thì bạn cũng có thể thắng về thể chất – Haile Gebrselassie
20. Vinh quang của thể thao đến từ sự tận tâm, quyết tâm và khát vọng. Thành công và vinh quang của một người vận động viên không phải từ việc họ thắng hay thua, mà nó đến từ việc rèn luyện bản thân để bạn biết rằng đã làm hết sức mình để đạt được mục tiêu của mình. – Jackie Joyner-Kersee
.jpg)
Đọc ngay những câu nói hay về chạy bộ truyền động lực
21. Khi một người tập luyện chỉ một lần, không có gì xảy ra cả. Khi một người ép mình tập luyện trăm lần hay ngàn lần, rồi họ sẽ có thể phát triển không chỉ về thể chất. Trời mưa cũng chả sao. Cơ thể mệt mỏi cũng không vấn đề gì. Một người chỉ cần kiên trì rèn luyện trong nhiều năm thì ý chí sẽ không còn có thể cản bước họ được. – Emil Zatopek
22. Ở đâu đó sẽ có người đang luyện tập, nhưng bạn thì không. Và khi bạn đua với anh ta, chắc chắn anh ta sẽ thắng. – Tom Fleming
23. Tôi luôn cố gắng nhiều hơn hôm qua một chút. – Allyson Felix
25. Nhiều người muốn thành công, số khác mong là sẽ thành công, những người khác thực sự hành động để đạt được thành công.
26. Tôi không mong rằng cuộc đua trở nên dễ dàng hơn. Tôi chỉ mong bản thân trở nên tốt hơn. – Shalane Flanagan
27. Cuộc chiến thực sự không phải là để giành được huy chương vàng. Cuộc đấu tranh thực sự nằm ở chính bạn, đó là cuộc chiến không thể tránh khỏi. – Jesse Owens
28. Nếu muốn trở thành vận động viên chạy bộ, hãy bắt đầu ngay. Đừng tốn thời gian để suy nghĩ xem bạn có thể làm được hay không. – Priscilla Welch
29. Nỗi sợ cố gắng sẽ khiến bạn tê liệt. Cố gắng chỉ khiến bạn run rẩy và toát chút mồ hôi thôi. – Mason Cooley
30. Đừng mơ rằng bạn sẽ chiến thắng. Hãy rèn luyện để chiến thắng. – Mo Farah
31. Trước khi trận đấu thật sự bắt đầu, bạn có thể thấy rất chán. Và thỉnh thoảng bạn cũng sẽ tự hỏi rằng mình đang làm gì. Một thời gian sau, tôi tự tìm cho mình vô số lý do để tiếp tục chạy bộ và luôn thấy mình trở lại thời điểm ban đầu. – Steve Prefontaine
32. Ngày trước, phụ nữ chỉ ngồi trong bếp để uống cà phê và bàn về cuộc sống. Ngày nay, họ cũng chỉ nói về những chủ đề cũ nhưng là vừa nói vừa chạy. – Joan Benoit Samuelson
33. Bước ra khỏi vùng an toàn chính là những gì tôi cần làm để phát hiện ra bản thân có thể làm tốt đến thế nào. Nếu như tôi bỏ chạy bộ mỗi lần thấy khó khăn thì có lẽ tôi đã treo giày và ngồi nhà đan lát rồi. – Desiree Linden
34. Vinh quang của thể thao đến từ sự tận tâm, quyết tâm và khát vọng. Thành công và vinh quang của một người vận động viên không phải từ việc họ thắng hay thua, mà nó đến từ việc rèn luyện bản thân để bạn biết rằng đã làm hết sức mình để đạt được mục tiêu của mình. – Jackie Joyner-Kersee.
.jpg)
Câu nói hay về chạy bộ các bạn có thể đọc để kiếm thêm động lực
20+ Câu nói Hài Hước Về Chạy Bộ Khiến Bạn Cười
1. "Không nghi ngờ gì, bộ não và đôi giày là thiết yếu để thành công trong marathon. Tuy nhiên nếu phải chọn, hãy chọn giày. Nhiều người hoàn thành marathon mà không có não hơn là không có giày." - Don Kardong
2. "Chạy bộ rất có lợi. Nó tốt cho chân và bàn chân của bạn. Nó cũng rất tốt cho mặt đất. Nó làm cho mặt đất cảm thấy được cần đến." - Charles Schulz
3. "Logic của người chạy bộ: Tôi mệt. Để tôi đi chạy một chút." - Unknown
4. "Có nhiều thử thách trong chạy đường dài, nhưng một trong những thử thách lớn nhất là câu hỏi để chìa khóa nhà ở đâu." - Gabrielle Zevin
5. "Vấn đề với chạy bộ là đá rơi ra khỏi ly của bạn." - Martin Mull
6. "Chạy đường dài là 90% tinh thần và nửa còn lại là thể chất." - Rich Hall
7. "Những người chạy marathon với giày tệ phải chịu nỗi đau của đôi chân." - Unknown
8. "Bác sĩ nói với tôi rằng chạy bộ có thể thêm nhiều năm cho cuộc đời tôi. Tôi nghĩ ông ấy đã đúng. Tôi cảm thấy già thêm mười tuổi rồi." - Milton Berle
9. "Nếu bạn chạy 100 dặm một tuần, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Tại sao? Vì (a) bạn sẽ đốt cháy tất cả calories bạn tiêu thụ, (b) bạn xứng đáng được như vậy, và (c) bạn sẽ sớm bị thương và quay lại chế độ ăn hạn chế." - Don Kardong
10. "Nếu bạn bắt đầu cảm thấy tốt trong cuộc chạy siêu dài, đừng lo lắng, bạn sẽ vượt qua được." - Gene Thibeault
11. "Lý do duy nhất tôi bắt đầu chạy bộ là để tôi có thể nghe thấy tiếng thở nặng một lần nữa." - Erma Bombeck
12. "Hành động như một con ngựa. Hãy ngốc nghếch. Chỉ cần chạy thôi." - Jumbo Elliot
13. "Cuộc đời ngắn ngủi. Chạy bộ làm nó dường như dài hơn." - Baron Hansen
14. "Nếu ngọn đồi có tên riêng, thì có lẽ đó là một ngọn đồi khá khó khăn." - Marty Stern
15. "Chạy bộ dành cho những người không đủ thông minh để xem tivi." - Victoria Wood
16. "Bắt đầu chậm, rồi giảm tốc." - Walt Stack
17. "Tôi không nghĩ chạy bộ có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chạy bộ buổi sáng. Nếu những người chạy bộ buổi sáng biết họ trông hấp dẫn như thế nào đối với những người lái xe buổi sáng, họ sẽ ở nhà và tập gập bụng." - Rita Rudner
18. "Đúng là tốc độ giết chết. Trong chạy đường dài, nó giết chết bất kỳ ai không có nó." - Brooks Johnson
19. "Hầu hết mọi người không bao giờ chạy đủ xa trong hơi thở đầu tiên để phát hiện ra họ có hơi thở thứ hai." - William James
20. "Nếu bạn cảm thấy tệ ở dặm thứ 10, bạn gặp rắc rối. Nếu bạn cảm thấy tệ ở dặm thứ 20, bạn bình thường. Nếu bạn không cảm thấy tệ ở dặm thứ 26, bạn bất thường." - Rob de Castella
21. "Những điều tốt đẹp đến chậm. Đặc biệt là trong chạy đường dài." - Bill Dellinger
22. "Làm sao biết ai đó đã chạy marathon? Đừng lo, họ sẽ nói với bạn." - Jimmy Fallon
23. "Chạy như địa ngục và kết thúc nỗi đau." - Clarence DeMar
Nguồn: Verywell
Câu nói hài hước, vui nhộn về chạy bộ giúp bạn tiếp tục cố gắng
Những Cap Thả Thính Về Chạy Bộ
1. Đường đua này em chấp hết, trừ việc chạy thoát khỏi tim anh.
2. Mồ hôi rơi trên đường chạy, liệu có rơi vào lưới tình của ai đó không nhỉ?
3. Nghe nói chạy bộ giúp giảm cân, không biết có giảm được "cô đơn" không ta?
4. Em chạy vì sức khỏe, nhưng nếu đích đến là anh thì em nguyện chạy cả đời.
5. Hôm nay chạy 5km, không biết có chạy được vào tim cậu chưa?
6. Mỗi kilomet em chạy qua, là một bước gần hơn đến trái tim anh.
7. Vạch đích hôm nay là vạch áo anh đó!
8. Tốc độ của em có thể không nhanh nhất, nhưng tình cảm dành cho anh thì không ai bằng.
9. Pace (tốc độ chạy trung bình) hôm nay hơi chậm, chắc tại mải nghĩ về ai đó.
10. Con dốc này khó nhằn thật, nhưng vẫn dễ hơn việc ngừng thích cậu.
11. Chạy một mình thì khỏe, chạy cùng em thì cả thế giới bỗng hóa ngọt ngào.
12. Pace bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là có cậu chạy cùng mỗi sáng.
13. Nắm tay em chạy qua bao con phố, chỉ mong con đường này kéo dài mãi.
14. Nhờ có anh, em mới biết chạy bộ cũng có thể lãng mạn đến vậy.
15. Đường chạy có thể mệt, nhưng có cậu bên cạnh thì bao nhiêu mệt mỏi cũng tan biến.
Cap thả thích về chạy bộ ngắn ngọn
Câu Nói Về Chạy Bộ Bằng Tiếng Anh
1. "Just Do It." (Nike) – Cứ làm đi.
2. "The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." (John Bingham) – Điều kỳ diệu không phải là tôi đã về đích. Điều kỳ diệu là tôi có đủ can đảm để bắt đầu.
3. "The journey of a thousand miles begins with a single step." (Lao Tzu) – Hành trình ngàn dặm bắt đầu từ một bước chân.
4. "Run when you can, walk if you have to, crawl if you must; just never give up." (Dean Karnazes) – Hãy chạy khi bạn có thể, đi bộ nếu bạn phải làm vậy, bò nếu bạn buộc phải thế; chỉ cần đừng bao giờ bỏ cuộc.
5. "Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going." (Jim Ryun) – Động lực là thứ giúp bạn bắt đầu. Thói quen là thứ giúp bạn tiếp tục.
6. "I run because it's my therapy." (Unknown) – Tôi chạy bộ vì đó là liệu pháp tinh thần của tôi.
7. "Running is a road to self-discovery." (Unknown) – Chạy bộ là con đường khám phá bản thân.
8. "Don't dream of winning, train for it!"** (Mo Farah) – Đừng mơ về chiến thắng, hãy tập luyện để đạt được nó!
9. The body achieves what the mind believes."** (Napoleon Hill) – Cơ thể đạt được những gì tâm trí tin tưởng.
10. "Every run is a work of art, a drawing on oneself, a sculpting of oneself." (Joan Benoit Samuelson) – Mỗi cuộc chạy là một tác phẩm nghệ thuật, một bức vẽ về chính mình, một sự điêu khắc chính mình.
11. "A journey of a thousand miles begins with a single step." (Lão Tử) – Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân. (Câu nói này đặc biệt ý nghĩa khi bạn đặt mục tiêu cho một hành trình dài như marathon).
12. "Pain is inevitable. Suffering is optional."** (Haruki Murakami) – Đau là điều không thể tránh khỏi. Chịu đựng là sự lựa chọn.
13. "Running a marathon is not about being first, but about finishing." (Unknown) – Chạy marathon không phải là về nhất, mà là về việc bạn hoàn thành.
14. "Ask yourself: 'Can I give more?'. The answer is usually: 'Yes'." (Paul Tergat) – Hãy tự hỏi bản thân: 'Mình có thể cố gắng hơn nữa không?'. Câu trả lời thường là: 'Có'.
15. "The obsession with running is really an obsession with the potential for more and more life." (George Sheehan) – Nỗi ám ảnh với chạy bộ thực sự là nỗi ám ảnh với tiềm năng để sống nhiều hơn, trọn vẹn hơn.
Câu nói hay về chạy bộ bằng tiếng anh giúp bạn truyền cảm hứng
Lời Kết
Trong quá trình tạo lập thói quen chạy bộ, đôi khi bạn sẽ cảm thấy mất hứng thú và thiếu động lực. Lúc này, hãy đọc và suy ngẫm những câu nói hay về chạy bộ để tự khích lệ bản thân. Trên đây là 34 câu nói hay về chạy bộ truyền động lực, hy vọng sẽ giúp bạn tìm lại niềm vui và tiếp tục hành trình chạy bộ của mình!
Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ với Coolmate nhé! Đừng quên theo dõi CoolBlog để cập nhật những xu hướng thời trang mới nhất và nhiều thông tin thú vị khác!
