Đôi môi khô nẻ, bong tróc không chỉ gây khó chịu, đau rát mà còn ảnh hưởng đến nụ cười và sự tự tin của bạn, dù là nam hay nữ. Bài viết này của Coolmate sẽ mách bạn những cách trị môi khô nứt nẻ tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả bất ngờ, giúp bạn sớm lấy lại đôi môi mềm mại.
Môi Khô Nứt Nẻ Là Do Đâu?
Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn phòng tránh và điều trị môi khô nứt nẻ hiệu quả hơn. Có nhiều yếu tố góp phần khiến đôi môi trở nên kém xinh.
-
Thời tiết thất thường: Không khí lạnh, hanh khô mùa đông hoặc những ngày nắng gắt đều khiến môi mất độ ẩm nhanh chóng. Độ ẩm không khí thấp là nguyên nhân khiến môi khô, nứt nẻ.
-
Cơ thể thiếu nước, môi cũng khô theo: Uống không đủ nước là một trong những lý do phổ biến khiến môi khô. Nước giúp duy trì độ ẩm cho toàn cơ thể, kể cả đôi môi.
-
Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng gây hại cho môi: Một số hành động quen thuộc lại đang âm thầm làm hại đôi môi của bạn:
-
-
Liếm môi: Tưởng giúp môi ẩm hơn nhưng thực ra khiến môi khô và nứt nẻ do nước bọt bay hơi kéo theo độ ẩm tự nhiên.
-
Bóc da môi: Gây chảy máu, tổn thương và khiến vi khuẩn dễ xâm nhập.
-
Hút thuốc lá: Làm giảm lưu thông máu, khiến môi khô, thâm và nhanh lão hóa.
-
-
Các nguyên nhân khác khiến môi khô: Dùng son môi kém chất lượng, son lì nhiều chì ít dưỡng, không tẩy trang kỹ sau khi dùng son hoặc một số thành phần trong kem đánh răng như SLS cũng có thể khiến môi khô và kích ứng.
Môi Khô Nứt Nẻ Là Do Đâu?
Tìm Hiểu Những Cách Trị Môi Khô Nứt Nẻ Ngay Tại Nhà
Đây chính là phần quan trọng nhất, nơi mình sẽ chia sẻ những giải pháp cụ thể, dễ thực hiện ngay tại căn bếp nhà bạn. Những phương pháp này không chỉ hiệu quả, an toàn mà còn vô cùng tiện lợi.
1. Nguyên liệu từ thiên nhiên
Thiên nhiên luôn ưu ái ban tặng chúng ta những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, và đôi môi cũng không ngoại lệ. Hãy cùng khám phá ngay nhé.
Mật ong
Mật ong nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm sâu, làm dịu các tổn thương trên môi và kháng khuẩn hiệu quả, ngăn ngừa nhiễm trùng cho những vết nứt nhỏ.
Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất (ưu tiên mật ong rừng hoặc hữu cơ) lên môi. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ, để môi được nuôi dưỡng suốt đêm.
Mật ong Vua dưỡng ẩm và kháng khuẩn
Dầu dừa/Dầu ô liu
Cả dầu dừa và dầu ô liu đều chứa nhiều axit béo có lợi, giúp nuôi dưỡng, tạo lớp màng bảo vệ và cấp ẩm sâu cho môi.
Cách làm rất đơn giản: dùng tăm bông hoặc ngón tay sạch thoa một lớp mỏng dầu dừa hoặc dầu ô liu nguyên chất lên môi. Bạn có thể thoa bất cứ khi nào cảm thấy môi khô. Đặc biệt, dùng dầu dừa/ô liu làm mặt nạ ngủ cho môi qua đêm (thoa một lớp dày hơn) sẽ mang lại hiệu quả phục hồi đáng kinh ngạc.
Dầu dừa/Dầu ô liu: Cấp ẩm sâu, phục hồi nhanh chóng
Nha đam (Lô hội)
Gel nha đam tươi có tác dụng làm dịu tức thì cảm giác khó chịu, chống viêm và dưỡng ẩm cho đôi môi đang nứt nẻ.
Bạn lấy phần gel trong của lá nha đam tươi (nhớ rửa sạch phần nhựa vàng để tránh kích ứng), thoa nhẹ nhàng lên môi. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước. Áp dụng 1-2 lần mỗi ngày.
Nha đam (Lô hội): Làm dịu, giảm sưng đỏ
Hỗn hợp mật ong và dầu dừa/dầu ô liu
Kết hợp mật ong và dầu dừa (hoặc dầu ô liu) sẽ nhân đôi khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và phục hồi cho đôi môi.
Bạn trộn mật ong và dầu theo tỷ lệ 1:1 hoặc 2 phần mật ong : 1 phần dầu. Thoa hỗn hợp này lên môi, để yên 15-20 phút hoặc để qua đêm rồi rửa sạch. Thực hiện 2-3 lần/ngày để cảm nhận sự khác biệt.
Hỗn hợp mật ong và dầu dừa/dầu ô liu: Nhân đôi sức mạnh
Dưa leo (Dưa chuột)
Dưa leo với hàm lượng nước và vitamin dồi dào sẽ giúp cấp nước và làm mát đôi môi đang khô căng một cách nhanh chóng.
Bạn chỉ cần thái vài lát dưa leo mỏng, đắp trực tiếp lên môi trong khoảng 10 phút. Đây là giải pháp cấp cứu đơn giản mà hiệu quả.
Dưa leo (Dưa chuột): Cấp nước tức thì
2. Tẩy tế bào chết cho môi
Tại sao cần tẩy tế bào chết cho môi? Lớp da khô, bong tróc trên bề mặt môi chính là rào cản khiến các dưỡng chất khó thẩm thấu. Loại bỏ chúng sẽ giúp môi mềm mại hơn, dễ dàng hấp thụ son dưỡng và các sản phẩm chăm sóc khác.
Cách đơn giản nhất là dùng hỗn hợp đường và mật ong (hoặc dầu dừa/ô liu). Bạn trộn 1 muỗng cà phê đường (ưu tiên đường hạt mịn) với 1 muỗng cà phê mật ong hoặc dầu. Thoa hỗn hợp này lên môi, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút.
Lưu ý quan trọng: tuyệt đối không chà xát mạnh vì da môi rất mỏng manh. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết cho môi 1-2 lần/tuần thôi nhé.
Tẩy tế bào chết cho môi - Bước không thể thiếu
3. Son dưỡng môi và Vaseline
Son dưỡng môi là trợ thủ đắc lực giúp giữ ẩm và bảo vệ môi khỏi khô nứt. Hãy luôn mang theo bên mình và thoa lại nhiều lần trong ngày, đặc biệt sau khi ăn hoặc khi môi bắt đầu khô. Nên chọn son dưỡng có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ như sáp ong, bơ hạt mỡ, vitamin E, ceramide để nuôi dưỡng môi hiệu quả.
Vaseline hay các loại sáp dưỡng chứa petroleum jelly giúp khóa ẩm, ngăn môi mất nước và bảo vệ khỏi tác động xấu từ môi trường. Bạn có thể thoa một lớp mỏng sau khi dùng son dưỡng để giữ lại dưỡng chất, hoặc dùng trước khi ra ngoài và trước khi đi ngủ để môi luôn mềm mịn.
Son dưỡng môi và Vaseline
4. Uống đủ nước
Mình xin nhắc lại một lần nữa tầm quan trọng của việc uống đủ nước. Đây là giải pháp cốt lõi, tác động từ bên trong để duy trì độ ẩm không chỉ cho môi mà còn cho toàn bộ cơ thể.
Hãy đặt mục tiêu uống khoảng 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu bạn vận động nhiều, làm việc trong môi trường điều hòa hay thời tiết hanh khô. Luôn mang theo một chai nước bên mình để nhắc nhở bản thân uống nước thường xuyên nhé.
Uống đủ nước Liều thuốc từ bên trong
Cách Chăm Sóc Môi Hàng Ngày Để Đôi Môi Luôn Mềm Mại
Khi môi đã phục hồi, việc chăm sóc đều đặn mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa khô nẻ quay trở lại và giữ cho đôi môi luôn mềm mại, khỏe mạnh.
-
Bảo vệ môi khi ra ngoài: Nắng, gió, bụi đều có thể khiến môi khô ráp. Hãy dùng son dưỡng có SPF 15 trở lên vào ban ngày và đeo khẩu trang khi trời lạnh, hanh khô hoặc đến nơi nhiều khói bụi. Ưu tiên chọn khẩu trang vải thoáng khí, chất lượng như tại Coolmate để bảo vệ tốt hơn cho môi và da.
-
Từ bỏ thói quen xấu: Không nên liếm môi hay bóc da môi vì sẽ khiến môi khô và dễ tổn thương. Thay vào đó, hãy thoa son dưỡng khi cảm thấy môi khô.
-
Ăn uống đủ chất: Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất giúp môi khỏe đẹp từ bên trong. Nên bổ sung các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, bơ, hạt, rau xanh đậm, cá hồi, hạt chia và óc chó.
-
Dùng máy tạo độ ẩm: Nếu ở phòng điều hòa hoặc vùng khí hậu khô, máy tạo độ ẩm sẽ giúp không khí dễ chịu hơn, giảm tình trạng môi mất nước.
-
Tẩy trang môi nhẹ nhàng: Nếu bạn dùng son màu, hãy tẩy trang môi kỹ càng mỗi tối bằng sản phẩm chuyên dụng và thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da môi mỏng manh.
Chăm Sóc Môi Hàng Ngày
Váy xếp li Pickleball Driveshot
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Hầu hết các trường hợp môi khô nứt nẻ đều có thể cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu gặp các tình huống sau:
-
Tình trạng khô nứt kéo dài, không cải thiện dù đã chăm sóc kỹ lưỡng.
-
Các triệu chứng nghiêm trọng như sưng tấy, đỏ rát dữ dội, bỏng rát.
-
Xuất hiện mụn nước, vết loét, hoặc các mảng bất thường trên môi.
Đôi khi, môi khô nứt nẻ kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được chẩn đoán và điều trị bởi chuyên gia.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Kết luận
Chỉ cần hiểu rõ nguyên nhân và duy trì những thói quen đơn giản như dưỡng ẩm đúng cách, uống đủ nước, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và bảo vệ môi khỏi môi trường, bạn hoàn toàn có thể giữ đôi môi luôn mềm mại, khỏe mạnh và tự tin mỗi ngày.
Coolmate luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc bản thân với các sản phẩm tiện lợi, chất lượng và thời trang. Đừng quên theo dõi Coolblog để khám phá thêm nhiều mẹo hay và xu hướng mới nhé!
