Bài mới mỗi ngày
VO2 Max là gì? Chỉ số vO2 Max bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?
Kinh nghiệm hay | 22.03.2023Bạn có biết đến VO2 Max? Ý nghĩa của chỉ số VO2 Max đối với sức khỏe của chúng ta? Chỉ số VO2 Max bao nhiêu là tốt? Cùng Coolmate tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Pace trong chạy bộ là gì? Bạn đã biết cách tính Pace trong chạy bộ chưa?
Kinh nghiệm hay | 18.03.2023Chạy bộ đã lâu nhưng bạn có tự tin mình nắm được hết những thuật ngữ cơ bản của bộ môn? Ở bài viết này, chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu về pace trong chạy bộ.
Điểm danh 20 quán bánh ngọt cực ngon tại Sài Gòn
Kinh nghiệm hay | 13.07.2021Nếu là một tín đồ của đồ ngọt và yêu thích những chiếc bánh ngọt không chỉ được trang trí rất đẹp mà còn có hương vị tuyệt vời chắc chắn bạn không nên bỏ qua bài viết này. Bởi lẽ sau đây Coolmate sẽ chia sẻ đến bạn 20 quán bánh ngọt cực ngon và hấp dẫn tại Sài Gòn.
Chạy bền là gì? Cách chạy bền không mệt nhất định bạn phải biết
Kinh nghiệm hay | 13.03.2023Chạy bền là một trong những môn thể thao rèn luyện sức khỏe khá tốt, dễ thực hiện nên được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, làm thế nào để chạy bền không mệt hay bí quyết chạy bền là gì? Hãy cùng khám phá nhé.
Chạy 5km bao nhiêu phút ? Chạy 5km đốt bao nhiêu calo
Kinh nghiệm hay | 19.03.2023Bạn có biết chạy bộ 5km đốt cháy bao nhiêu calo và chạy 5km trong bao lâu để đốt cháy lượng calo lớn nhất không?
Tìm hiểu kỹ thuật chạy 100m và top 5 bài tập cho người mới bắt đầu
Kinh nghiệm hay | 19.03.2023Chạy 100m là bài chạy cự ly ngắn rất phổ biến trong nội dung thi đấu điền kinh. Các vận động viên tham gia chạy cự ly này phải rèn luyện khả năng bứt tốc nhanh cũng như sự ổn định trong duy trì tốc độ cao khi chạy. Trong bài viết hôm nay hãy cùng Coolmate tìm hiểu về kỹ thuật chạy 100m và top 5 bài tập cho người mới bắt đầu.
Mách bạn top 11 tai nghe chạy bộ tốt nhất không thể bỏ qua
Kinh nghiệm hay | 19.03.2023Bạn thường xuyên chạy bộ và đang có nhu cầu tìm mua tai nghe để có thể sử dụng mỗi lần khi chạy bộ nhưng vẫn còn băn khoăn chưa biết nên chọn mua loại tai nghe nào cũng như sản phẩm đến từ thương hiệu nào là phù hợp. Nếu vậy hãy cùng Coolmate tham khảo qua về top 11 tai nghe chạy bộ tốt nhất không thể bỏ qua sẽ được giới thiệu trong bài viết hôm nay.
Chạy trail là gì? Phân biệt với các loại hình chạy bộ khác
Kinh nghiệm hay | 17.03.2023Bạn sẽ phải bất ngờ về những thông tin Coolmate đem đến cho bạn về chạy trail là gì và những khía cạnh liên quan đến phương pháp chạy này.
Top 100+ playlist nhạc chạy bộ cực sung hay nhất tiếp thêm năng lượng
Kinh nghiệm hay | 16.03.2023Những bản nhạc chạy bộ nào cực sung và hay nhất hiện nay? Cùng Coolmate cập nhật playlist ngay sau đây để tiếp thêm năng lượng luyện tập cho bạn nhé.
Chuyên mục nổi bật:
Coolmate Blog cung cấp những nội dung liên quan đến thế giới thời trang, làm đẹp. Ngoài ra, trang blog luôn cập nhật những chia sẻ ngắn, bí quyết về thời trang, làm đẹp cùng những trang phục đẹp hàng ngày.
