Chăm sóc da buổi sáng với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là điều cần thiết, nhưng dùng kem dưỡng ẩm trước hay sau kem chống nắng mới đúng? Đây là câu hỏi khiến nhiều bạn băn khoăn. Bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời rõ ràng và tự tin áp dụng mỗi ngày. Coolmate sẽ bật mí ngay trong bài sau đây, kèm theo giải thích cặn kẽ để bạn hiểu rõ nhé.
Cơ Chế Hoạt Động Của Từng Loại Kem Chống Nắng
Kem Chống Nắng Vật Lý
Kem chống nắng vật lý hoạt động như một lớp màng chắn cơ học trên bề mặt da. Tưởng tượng nó giống như một tấm gương nhỏ, phản xạ và phân tán các tia UV, ngăn chúng xâm nhập vào da. Hai thành phần quen thuộc trong thành phần của kem chống nắng vật lý chính là Zinc Oxide và Titanium Dioxide.
Vậy, thứ tự chuẩn là gì? Rất đơn giản: Kem dưỡng ẩm được bôi trước, sau đó kem chống nắng vật lý được bôi sau cùng. Nếu bạn bôi kem chống nắng vật lý trước kem dưỡng, lớp kem dưỡng sau đó có thể làm xê dịch, hòa tan hoặc làm giảm hiệu quả của lớp màng chống nắng.
Mỗi dạng kem chống nắng có cách hoạt động khác nhau
Kem Chống Nắng Hóa Học
Khác với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách thẩm thấu vào các lớp trên của da. Đặc điểm thường thấy của kem chống nắng hóa học là kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm hơn và ít để lại vệt trắng so với kem chống nắng vật lý.
Có thể bạn từng nghe thông tin rằng kem chống nắng hóa học nên được bôi trực tiếp lên da sạch để thẩm thấu tốt nhất. Tuy nhiên, để đơn giản hóa quy trình và đảm bảo hiệu quả tối ưu cho người dùng, đặc biệt là những bạn mới làm quen với skincare, lời khuyên hiện tại vẫn là: Nên bôi kem chống nắng hóa học sau bước kem dưỡng ẩm.
Quy Trình Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm Và Kem Chống Nắng
-
Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa tích tụ qua đêm.
-
Cân bằng da: Bước này giúp cân bằng độ pH, làm sạch sâu hơn và chuẩn bị cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
-
Tinh chất/Serum: Đây là bước đặc trị, giải quyết các vấn đề cụ thể của da như thâm, mụn, lão hóa.
-
Kem dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cần thiết, khóa ẩm cho các bước dưỡng trước đó và tạo lớp nền mềm mại cho da.
-
Kem chống nắng: Bước cuối không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tia UV, được thoa sau kem dưỡng ẩm.
-
Trang điểm: Thực hiện sau khi lớp kem chống nắng đã ổn định trên da.
Quy Trình Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm Và Kem Chống Nắng
Những Lưu Ý Quan Trọng Để Kem Chống Nắng Phát Huy Tối Đa Hiệu Quả
-
Lượng dùng đủ: Đừng tiết kiệm kem chống nắng! Lượng chuẩn cho mặt thường được ước tính bằng 2 đốt ngón tay trỏ, hoặc một lượng tương đương đồng xu. Dùng không đủ sẽ không đạt được chỉ số SPF/PA ghi trên bao bì.
-
Thời gian chờ trước khi ra nắng: Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời khoảng 15-20 phút. Điều này đặc biệt quan trọng với kem chống nắng hóa học để chúng có thời gian thẩm thấu và tạo màng bảo vệ.
-
Thoa lại trong ngày: Đây là điều nhiều bạn hay bỏ qua. Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng nếu hoạt động liên tục ngoài trời, hoặc ngay sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều.
-
Tuyệt đối không trộn chung: Đừng bao giờ trộn kem chống nắng với kem dưỡng ẩm, kem nền hay bất kỳ sản phẩm nào khác. Việc này sẽ làm thay đổi công thức và giảm hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng.
-
Xử lý vón cục: Để tránh kem bị vón cục khi bôi sau kem dưỡng, hãy đảm bảo lớp kem dưỡng trước đó đã thẩm thấu tương đối. Khi thoa kem chống nắng, dùng động tác vỗ nhẹ hoặc tán đều theo một chiều, tránh xoa mạnh.
-
Tẩy trang cuối ngày: Kem chống nắng, đặc biệt là loại chống nước, cần được làm sạch kỹ bằng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng vào cuối ngày để tránh bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Nên dùng vừa đủ lượng kem chống nắng cho da mặt
Tầm Quan Trọng Của Kem Chống Nắng
Mình muốn nhấn mạnh lại một lần nữa: dùng kem chống nắng mỗi ngày là vô cùng cần thiết, không chỉ riêng những ngày nắng gắt hay đi biển. Tia UV có mặt ở khắp mọi nơi, kể cả khi trời râm mát hay bạn chỉ ngồi trong nhà.
Tác hại của tia UV lên da là không hề nhỏ: lão hóa sớm, sạm nám, tàn nhang, đồi mồi, và nghiêm trọng hơn là làm tăng nguy cơ ung thư da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày chính là cách đầu tư thông minh cho sức khỏe và vẻ đẹp lâu dài của làn da.
Quần Shorts thể thao nữ Woven Short
Giải đáp thắc mắc thường gặp về thứ tự dùng kem dưỡng và kem chống nắng
Có cần dùng cả kem dưỡng và kem chống nắng không, hay dùng 1 trong 2 là đủ?
Câu trả lời chắc chắn là cần dùng cả hai bạn nhé. Kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có hai chức năng hoàn toàn khác biệt và không thể thay thế cho nhau. Kem dưỡng tập trung cấp ẩm, nuôi dưỡng da, còn kem chống nắng tạo màng chắn bảo vệ da khỏi tia UV.
Kem dưỡng ẩm của tôi có SPF rồi thì có cần bôi thêm kem chống nắng không?
Mặc dù kem dưỡng ẩm có SPF là một điểm cộng, nhưng thường thì chỉ số này và lượng bạn sử dụng không đủ để bảo vệ da hiệu quả như kem chống nắng chuyên dụng. Lượng kem dưỡng bạn thoa thường ít hơn nhiều so với lượng kem chống nắng cần thiết để đạt mức SPF ghi trên bao bì. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, vẫn nên dùng thêm một lớp kem chống nắng riêng biệt.
Nên dùng kem chống nắng cả khi kem dưỡng ẩm có SPF
Dùng serum/tinh chất nữa thì bôi theo thứ tự nào?
Nguyên tắc chung là sản phẩm lỏng, dễ thấm dùng trước, sản phẩm đặc hơn dùng sau. Vậy thứ tự sẽ là: Làm sạch -> Toner -> Serum/Tinh chất -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng. Serum với kết cấu mỏng nhẹ và chứa nhiều dưỡng chất cần được thoa trước kem dưỡng để da hấp thụ tối đa.
Nam giới có cần phức tạp vậy không, hay chỉ cần 1 loại là đủ?
Làn da của nam giới cũng cần được bảo vệ và chăm sóc không kém gì nữ giới đâu các anh em ạ. Tia UV không phân biệt giới tính, và việc cấp ẩm cũng quan trọng để da khỏe mạnh, chậm lão hóa. Quy trình cơ bản gồm Sữa rửa mặt - Kem dưỡng ẩm - Kem chống nắng thực ra rất đơn giản, không hề phức tạp mà lại mang lại lợi ích lớn cho làn da. Đừng ngần ngại nhé!
Lời Kết
Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã nắm rõ quy tắc vàng: kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da buổi sáng, ngay sau kem dưỡng ẩm. Hãy áp dụng ngay quy trình này, dù bạn là nam hay nữ, để sở hữu làn da khỏe mạnh dài lâu. Và nhớ bỏ túi nhiều kinh nghiệm được chia sẻ tại Coolblog mỗi ngày nhé!
