Pickleball – môn thể thao lai giữa tennis, cầu lông và bóng bàn – đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Từ giới trẻ đến người lớn tuổi, ai cũng có thể chơi và nhanh chóng bị cuốn vào những trận đấu sôi nổi, vui vẻ.
Tuy nhiên, để chơi thoải mái và tránh chấn thương, bạn nên chú ý đến mặt sân. Độ nảy, độ cứng hay chất liệu sân đều ảnh hưởng đến trải nghiệm. Bài viết này của Coolmate sẽ giúp bạn hiểu rõ các loại sân Pickleball và kích thước chuẩn để chọn sân phù hợp nhất.
Các Loại Sân Pickleball Phổ Biến Nhất Hiện Nay
Sân Acrylic
Sân Acrylic là loại mặt sân được ưu ái trong các giải đấu chuyên nghiệp
Sân Acrylic là loại mặt sân được ưu ái trong các giải đấu chuyên nghiệp và câu lạc bộ Pickleball nhờ chất lượng vượt trội. Với nhiều lớp sơn chuyên dụng phủ lên nền bê tông hoặc asphalt đã xử lý kỹ, loại sân này mang lại độ nảy bóng ổn định và cảm giác thi đấu chuẩn xác. Bề mặt có độ ma sát tốt, màu sắc rõ ràng, giúp người chơi di chuyển linh hoạt và kiểm soát trận đấu hiệu quả.
Tuy nhiên, do đặc tính cứng, sân Acrylic có thể tạo áp lực lên các khớp nếu chơi lâu. Việc mang giày phù hợp và khởi động kỹ là điều cần lưu ý để hạn chế chấn thương. Loại sân này rất phù hợp cho sân thi đấu, câu lạc bộ chuyên nghiệp hoặc khu thể thao cao cấp, đặc biệt cả trong nhà lẫn ngoài trời.
Sân Polyurethane
Sân Polyurethane (PU) nổi bật nhờ độ đàn hồi và khả năng hấp thụ lực tốt
Sân Polyurethane (PU) nổi bật nhờ độ đàn hồi và khả năng hấp thụ lực tốt, giúp giảm áp lực lên các khớp khi chơi. Với bề mặt liền mạch, không đường nối, sân PU mang đến cảm giác êm ái và đồng đều khi di chuyển, đồng thời giữ được vẻ đẹp hiện đại theo thời gian. Đây là loại sân phù hợp với những ai ưu tiên yếu tố an toàn và sự thoải mái khi vận động.
Dù vậy, để đầu tư sân PU, bạn cần cân nhắc kỹ về chi phí ban đầu và điều kiện thi công. Vật liệu PU có thể kém bền hơn khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt, nên thường được ứng dụng trong các sân trong nhà. Dẫu có vài điểm cần lưu ý, sân PU vẫn là lựa chọn lý tưởng nếu bạn đặt sức khỏe người chơi và trải nghiệm vận động lên hàng đầu.
Sân Bê Tông
Sân bê tông có thể xem là lựa chọn phổ biến nhất hiện nay
Sân bê tông có thể xem là lựa chọn phổ biến nhất hiện nay, thường thấy ở các sân chơi cộng đồng hoặc khu dân cư. Với kết cấu đơn giản - chỉ cần mặt bê tông được làm phẳng và kẻ vạch - loại sân này đáp ứng nhu cầu cơ bản của người chơi một cách nhanh chóng và tiết kiệm. Thi công dễ dàng và chi phí thấp là lý do chính khiến nhiều nơi ưu tiên sân bê tông.
Tuy nhiên, độ cứng của bề mặt lại là điểm trừ lớn, nhất là với người chơi thường xuyên. Việc thiếu lớp đàn hồi có thể gây áp lực lên khớp, còn độ nảy bóng thường không ổn định như các sân chuyên dụng. Dù còn nhiều hạn chế, sân bê tông vẫn là giải pháp hợp lý với những ai chỉ chơi giải trí nhẹ nhàng và muốn tiết kiệm chi phí đầu tư ban đầu.
Sân Nhựa Tổng Hợp (Modular Tiles)
Sân nhựa tổng hợp được ghép từ các tấm module nhỏ
Sân nhựa tổng hợp được ghép từ các tấm module nhỏ, dễ tháo lắp và linh hoạt trong sử dụng. Cấu trúc dạng khớp nối không chỉ giúp lắp đặt nhanh chóng mà còn cho phép di chuyển sân khi cần. Khả năng thoát nước tốt và độ giảm chấn vừa phải khiến loại sân này phù hợp với nhiều điều kiện ngoài trời.
Tuy vậy, độ nảy bóng đôi khi không ổn định và cảm giác đánh có thể hơi lạ so với sân đúc liền. Một số người chơi kỹ thuật cao có thể không thích tiếng động phát ra khi di chuyển nhanh hoặc sự xê dịch nhẹ của tấm ghép. Dù vậy, sân nhựa tổng hợp vẫn là lựa chọn lý tưởng cho các sân tạm, sân sự kiện hoặc khu vui chơi cần tính cơ động cao.
Kích Thước Sân Pickleball Tiêu Chuẩn Quốc Tế
Chiều dài và Chiều rộng Sân (Đơn & Đôi): 20 x 44 feet là bao nhiêu mét?
Kích thước tiêu chuẩn của sân Pickleball là 20 feet x 44 feet
Kích thước tiêu chuẩn của sân Pickleball là 20 feet x 44 feet, tương đương khoảng 6,10 mét x 13,41 mét. Đây là kích thước áp dụng chung cho cả trận đơn và đôi, không phân biệt đường biên như trong tennis. Điều này giúp việc thiết kế và thi đấu trở nên đơn giản, nhất quán hơn.
Khu Vực "Nhà Bếp" (Non-Volley Zone - NVZ) Quan Trọng Thế Nào?
Khu vực “Nhà Bếp” (Non-Volley Zone – NVZ) là phần đặc trưng nhất của sân Pickleball, nằm sát lưới, rộng 7 feet (khoảng 2,13 mét) và kéo dài theo chiều ngang sân. Điểm đặc biệt là người chơi không được volley – tức đánh bóng trước khi chạm đất – khi đang đứng trong khu vực này hoặc chạm vạch giới hạn. Quy định này giúp hạn chế các cú đánh mạnh ở gần lưới, từ đó tạo ra lối chơi chiến thuật và đề cao sự khéo léo.
Chiều Cao Lưới Pickleball
Chiều cao lưới trong Pickleball được quy định rõ ràng
Chiều cao lưới trong Pickleball được quy định rõ ràng: 36 inches (khoảng 0.914 mét) tại hai đầu lưới, tức vị trí cột lưới sát đường biên dọc. Trong khi đó, chính giữa lưới chỉ cao 34 inches (khoảng 0.864 mét), tạo nên độ võng nhẹ. Thiết kế này giúp quả bóng dễ vượt qua phần trung tâm lưới, từ đó khuyến khích lối chơi chiến thuật hơn.
Tổng diện tích cần có cho sân (bao gồm khu vực chạy đà an toàn)
Bên cạnh kích thước sân thi đấu chính thức (20x44 feet), một sân Pickleball đạt chuẩn cần có thêm khoảng không gian trống xung quanh – gọi là khu vực an toàn. Không gian này giúp người chơi di chuyển linh hoạt, thực hiện các pha cứu bóng và giảm nguy cơ va chạm. Theo khuyến nghị của USA Pickleball, tổng diện tích tối thiểu bao gồm cả vùng an toàn nên vào khoảng 30x60 feet (tức khoảng 9.14m x 18.29m).
Làm Sao Để Chọn Sân Pickleball Phù Hợp Với Bạn?
Mục đích chơi
Chọn sân dựa vào mục đích chơi
Nếu mục đích chính của bạn là giải trí, chơi vui vẻ cùng bạn bè và gia đình vào cuối tuần, không yêu cầu quá cao về chất lượng bề mặt thì sân bê tông hoặc sân nhựa tổng hợp có thể là lựa chọn kinh tế và phù hợp.
Ngược lại, nếu bạn muốn tập luyện một cách nghiêm túc, cải thiện kỹ năng, hoặc có định hướng thi đấu, thì sân Acrylic là lựa chọn tối ưu nhất. Sân Acrylic đảm bảo độ nảy chuẩn và bề mặt ổn định, giúp bạn phát triển kỹ thuật một cách tốt nhất.
Ngân sách
Chi phí xây dựng sân Pickleball phụ thuộc vào loại bề mặt bạn chọn, với sân bê tông là rẻ nhất, tiếp theo là sân nhựa tổng hợp hoặc Acrylic, và cao nhất là sân Polyurethane. Ngoài ra, còn cần tính đến chi phí thi công nền móng, nhân công, hệ thống đèn, hàng rào và bảo trì định kỳ. Việc lên kế hoạch rõ ràng giúp bạn tối ưu ngân sách và chọn loại sân phù hợp với mục đích sử dụng.
Độ bền và Bảo trì
Độ bền và yêu cầu bảo trì của từng loại sân cũng là yếu tố đáng cân nhắc
Độ bền và yêu cầu bảo trì của từng loại sân cũng là yếu tố đáng cân nhắc:
- Sân Acrylic: Rất bền, nhưng cần sơn phủ lại định kỳ (ví dụ, sau 3-5 năm tùy mức độ sử dụng và điều kiện thời tiết) để duy trì chất lượng bề mặt và màu sắc.
- Sân Bê tông: Bền về mặt cơ học, nhưng dễ nứt bề mặt theo thời gian. Bề mặt có thể bị mài mòn, cần sửa chữa các vết nứt và có thể sơn lại để đảm bảo an toàn và thẩm mỹ.
- Sân Polyurethane: Bền màu, bề mặt liền mạch ít cần bảo trì tiểu tiết. Tuy nhiên, nếu có hỏng hóc thì việc sửa chữa thường phức tạp và tốn kém hơn so với các loại sân khác.
- Sân Nhựa tổng hợp (Modular Tiles): Các tấm riêng lẻ dễ dàng thay thế nếu bị hỏng. Tuy nhiên, tổng thể độ bền có thể không bằng các loại sân đúc liền khối, và các khớp nối có thể bị mài mòn sau thời gian dài sử dụng.
Vị trí
Với sân ngoài trời, yếu tố thời tiết là mối quan tâm hàng đầu nên các vật liệu như Acrylic hoặc nhựa tổng hợp, vốn có độ bền cao và khả năng thoát nước tốt, thường được ưu tiên. Trong khi đó, sân trong nhà ít bị ảnh hưởng bởi môi trường, cho phép bạn linh hoạt hơn trong lựa chọn, với sân Polyurethane là phương án lý tưởng nhờ bề mặt êm ái và tính thẩm mỹ, dù chi phí đầu tư có thể nhỉnh hơn.
Một Vài Câu Hỏi Thường Gặp Về Sân Pickleball (FAQs)
Có thể chuyển đổi sân Tennis thành sân Pickleball không?
Hoàn toàn có thể tận dụng sân Tennis để chơi Pickleball
Hoàn toàn có thể tận dụng sân Tennis để chơi Pickleball – đây là giải pháp phổ biến và tiết kiệm chi phí. Với kích thước lớn (khoảng 60x120 feet), một sân Tennis có thể được chia thành 2 hoặc thậm chí 4 sân Pickleball nếu bố trí hợp lý. Chỉ cần kẻ thêm vạch đúng chuẩn Pickleball và thay lưới bằng loại thấp hơn là bạn đã sẵn sàng cho những trận cầu sôi động.
Sân Pickleball nào tốt nhất cho sức khỏe, ít tác động lên khớp?
Các loại sân có bề mặt được thiết kế để giảm chấn và hấp thụ lực tác động sẽ thân thiện hơn với khớp gối, mắt cá chân và lưng của người chơi. Về độ thân thiện với khớp, sân PU là lựa chọn êm ái nhất nhờ khả năng giảm chấn tốt. Sân nhựa tổng hợp cũng hỗ trợ khớp khá ổn, mềm hơn rõ rệt so với sân cứng. Sân Acrylic nếu có lớp đệm đúng kỹ thuật thì vẫn ổn áp. Cứng nhất và dễ gây áp lực lên khớp là sân bê tông.
Lời kết
Việc hiểu rõ về các loại sân và kích thước chuẩn không chỉ giúp bạn chọn được chiến địa phù hợp với nhu cầu và ngân sách, mà còn đảm bảo trải nghiệm chơi Pickleball thật trọn vẹn. Dù bạn thích sự êm ái của sân PU hay sự linh hoạt của sân nhựa ghép, điều quan trọng là cảm thấy thoải mái khi di chuyển và thể hiện kỹ thuật.
Đừng quên trang bị đồ thể thao từ Coolmate – thoáng khí, thấm hút tốt và co giãn cực đỉnh. Sắm ngay item yêu thích và sẵn sàng bung sức trên sân! Theo dõi CoolBlog để cập nhật thêm nhiều bí kíp hay ho, giúp bạn chơi Pickleball ngày càng đỉnh hơn!
