{"id":8688,"date":"2020-08-31T07:56:11","date_gmt":"2020-08-31T00:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.coolmate.me\/dan-ong-hien-dai-cham-soc-co-the-nhu-the-nao-8688"},"modified":"2025-09-05T01:46:52","modified_gmt":"2025-09-04T18:46:52","slug":"dan-ong-hien-dai-cham-soc-co-the-nhu-the-nao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/dan-ong-hien-dai-cham-soc-co-the-nhu-the-nao","title":{"rendered":"\u0110\u00e0n \u00f4ng hi\u1ec7n \u0111\u1ea1i ch\u0103m s\u00f3c c\u01a1 th\u1ec3 nh\u01b0 th\u1ebf n\u00e0o?"},"content":{"rendered":"

Ng\u01b0\u1eddi \u0111àn ông hi\u1ec7n \u0111\u1ea1i, h\u1ea5p d\u1eabn là ng\u01b0\u1eddi bi\u1ebft b\u1ea3n thân mình mu\u1ed1n gì và ch\u0103m sóc b\u1ea3n thân<\/a> \u0111úng cách. \u0110ó không ch\u1ec9 là s\u1ef1 tôn tr\u1ecdng \u0111\u1ed1i v\u1edbi b\u1ea3n thân mình mà còn là tôn tr\u1ecdng nh\u1eefng ng\u01b0\u1eddi xung quanh b\u1eb1ng cách luôn t\u1ea1o v\u1ebb ngoài ch\u1ec9n chu, g\u1ecdn gàng và l\u1ecbch thi\u1ec7p.Coolmate<\/a> s\u1ebd giúp b\u1ea1n h\u1ecdc h\u1ecfi nh\u1eefng kinh nghi\u1ec7m ch\u0103m sóc b\u1ea3n thân m\u1ed9t cách t\u1ed1i gi\u1ea3n nh\u01b0ng hi\u1ec7u qu\u1ea3 \u0111\u1ec3 c\u1ea3i thi\u1ec7n hình \u1ea3nh b\u1ea3n thân m\u1ed9t cách t\u1ed1t h\u01a1n.<\/p>\n

\"phong<\/p>\n

1. \u0110àn ông hi\u1ec7n \u0111\u1ea1i ngoài tri th\u1ee9c, luôn chú tr\u1ecdng làn da<\/h2>\n

M\u1ed9t quan ni\u1ec7m c\u1ed5 l\u1ed7: \u0110àn ông thì v\u1ebb ngoài không quan tr\u1ecdng, quan tr\u1ecdng là ki\u1ebfm \u0111\u01b0\u1ee3c bao nhiêu ti\u1ec1n và có bao nhiêu ki\u1ebfn th\u1ee9c. \u0110ó ch\u1ec9 là l\u1eddi bi\u1ec7n minh cho nh\u1eefng anh em “l\u01b0\u1eddi” ch\u0103m sóc b\u1ea3n thân mà thôi. M\u1ed9t làn da kh\u1ecfe m\u1ea1nh, m\u1ed9t ngo\u1ea1i hình \u0111\u1eb9p không ch\u1ec9 gây \u1ea5n t\u01b0\u1ee3ng v\u1edbi ng\u01b0\u1eddi khác mà còn mang t\u1edbi cho b\u1ea1n c\u01a1 h\u1ed9i làm vi\u1ec7c và th\u0103ng ti\u1ebfn cao h\u01a1n.<\/p>\n

Làn da là \u0111i\u1ec1u c\u1ef1c k\u1ef3 quan tr\u1ecdng, m\u1ed9t khuôn m\u1eb7t nhi\u1ec1u m\u1ee5n và nám ch\u1ee9ng t\u1ecf b\u1ea1n không v\u1ec7 sinh s\u1ea1ch s\u1ebd và b\u1ea3o v\u1ec7 da \u0111\u1ea7y \u0111\u1ee7. \u0110\u1ec3 ch\u0103m sóc da hi\u1ec7u qu\u1ea3, hãy th\u1ef1c hi\u1ec7n \u0111\u1ea7y \u0111\u1ee7 nh\u1eefng b\u01b0\u1edbc c\u01a1 b\u1ea3n c\u1ee7a m\u1ed9t quy trình ch\u0103m sóc da t\u1ed1i gi\u1ea3n \u0111\u1ed1i v\u1edbi nam gi\u1edbi: s\u1eefa r\u1eeda m\u1eb7t → t\u1ea9y da ch\u1ebft (2 l\u1ea7n\/tu\u1ea7n) → toner → d\u01b0\u1ee1ng \u1ea9m. \u0110ó \u0111\u1ec1u là nh\u1eefng công vi\u1ec7c c\u01a1 b\u1ea3n c\u1ea7n làm sau m\u1ed9t ngày ra ngoài và ti\u1ebfp xúc v\u1edbi b\u1ee5i b\u1ea9n, vi khu\u1ea9n ngoài kia, da b\u1ea1n c\u1ea7n \u0111\u01b0\u1ee3c th\u1edf và cung c\u1ea5p các d\u01b0\u1ee1ng ch\u1ea5t c\u1ea7n thi\u1ebft.<\/p>\n

\"quan<\/p>\n

Ngoài ra, \u0111\u1ec3 ch\u0103m sóc da khoa h\u1ecdc, b\u1ea1n hãy th\u1eed tìm \u0111\u1ebfn các bác s\u0129 da li\u1ec5u khi g\u1eb7p các v\u1ea5n \u0111\u1ec1 nghiêm tr\u1ecdng. B\u1edfi các tác nhân bên ngoài không ph\u1ea3i t\u1ea5t c\u1ea3 nguyên nhân khi\u1ebfn da x\u1ea5u \u0111i. S\u1ef1 thay \u0111\u1ed5i hormone, n\u1ed9i ti\u1ebft t\u1ed1 trong c\u01a1 th\u1ec3 và thói quen sinh ho\u1ea1t có th\u1ec3 gây m\u1ee5n bùng phát. Các bác s\u0129 s\u1ebd phân tích chuyên sâu và cho b\u1ea1n các lo\u1ea1i thu\u1ed1c c\u1ea7n thi\u1ebft. Tránh vi\u1ec7c tham kh\u1ea3o tùm lum trên Google b\u1edfi chúng có th\u1ec3 khi\u1ebfn da c\u1ee7a b\u1ea1n t\u1ed3i t\u1ec7 h\u01a1n.<\/p>\n

2. Duy trì thói quen dùng kem ch\u1ed1ng n\u1eafng<\/h2>\n

Nhi\u1ec1u b\u1ea1n nam ngh\u0129 r\u1eb1ng tôi không c\u1ea7n m\u1ed9t làn da tr\u1eafng, da ng\u0103m cho kh\u1ecfe kho\u1eafn và n\u0103m tính! Nh\u01b0ng vi\u1ec7c da tr\u1eafng hay ng\u0103m không ph\u1ea3i là t\u1ea5t c\u1ea3 lý do \u0111\u1ec3 s\u1eed d\u1ee5ng kem ch\u1ed1ng n\u1eafng. Ti\u1ebfp xúc tr\u1ef1c ti\u1ebfp v\u1edbi tia UV t\u1eeb ánh n\u1eafng m\u1eb7t tr\u1eddi khi\u1ebfn da s\u1ea1m \u0111en t\u1eebng vùng, không \u0111\u1ec1u màu gây m\u1ea5t th\u1ea9m m\u1ef9.<\/p>\n

Ngoài ra còn tích l\u0169y d\u1ea7n trong c\u01a1 th\u1ec3 gây ra ung th\u01b0 da sau này, r\u1ea5t nguy hi\u1ec3m. Do \u0111ó, anh em c\u1ea7n b\u1ecf ngay suy ngh\u0129 \u0111ó \u0111i nhé! Tìm hi\u1ec3u thêm v\u1ec1 kem ch\u1ed1ng n\u1eafng và ch\u1ecdn mua cho mình m\u1ed9t lo\u1ea1i phù h\u1ee3p.<\/p>\n

\"ch\u0103m<\/p>\n

Vào bu\u1ed5i sáng, sau khi d\u01b0\u1ee1ng \u1ea9m cho da \u0111\u1ea7y \u0111\u1ee7, thoa m\u1ed9t l\u1edbp kem ch\u1ed1ng n\u1eafng lên da tr\u01b0\u1edbc khi ra ngoài 30 phút là t\u1ed1t nh\u1ea5t, giúp ng\u0103n c\u1ea3n tác \u0111\u1ed9ng c\u1ee7a n\u1eafng c\u0169ng nh\u01b0 b\u1ee5i b\u1ea9n, khói b\u1ee5i. Sau \u0111ó kho\u1ea3ng 4 – 5 gi\u1edd \u0111\u1ed1i v\u1edbi nh\u1eefng ng\u01b0\u1eddi làm v\u0103n phòng và 2 gi\u1edd \u0111\u1ed1i v\u1edbi ng\u01b0\u1eddi làm vi\u1ec7c toát nhi\u1ec1u m\u1ed3 hôi, ngoài n\u1eafng, hãy thoa l\u1ea1i m\u1ed9t l\u1edbp m\u1ecfng b\u1edfi l\u1edbp c\u0169 \u0111ã h\u1ebft tác d\u1ee5ng r\u1ed3i.<\/p>\n

{{{infobox}}}>>>Khám phá ngay CM24 By Coolmate<\/a> – Th\u01b0\u01a1ng hi\u1ec7u ch\u0103m sóc cá nhân dành cho nam gi\u1edbi{{{\/infobox}}}<\/p>\n

3. \u0102n \u0111úng b\u1eefa, ng\u1ee7 \u0111úng gi\u1edd<\/h2>\n

Các b\u1ea1n nam có th\u1ec3 ch\u1ea5t t\u1ed1t h\u01a1n phái n\u1eef nên hay coi th\u01b0\u1eddng các b\u1eefa \u0103n và gi\u1ea5c ng\u1ee7. Trong th\u1eddi gian ng\u1eafn chúng ta không th\u1ec3 th\u1ea5y h\u1ebft nh\u1eefng tác h\u1ea1i khi \u0103n \u0111\u1ed3 \u0103n nhanh và th\u1ee9c khuya. Nh\u01b0ng d\u1ea7n d\u1ea7n, c\u01a1 th\u1ec3 b\u1ecb tàn phá và m\u1ed9t th\u1eddi \u0111i\u1ec3m nào \u0111ó s\u1ebd b\u1ed9c phát tri\u1ec7u ch\u1ee9ng nhi\u1ec1u b\u1ec7nh do sinh ho\u1ea1t không \u0111i\u1ec1u \u0111\u1ed9. Chúng ta nên xây d\u1ef1ng ngay cho mình m\u1ed9t ch\u1ebf \u0111\u1ed9 sinh ho\u1ea1t h\u1ee3p lý.<\/p>\n

\"\u0103n<\/p>\n

\u0110\u1ea7u tiên, c\u1ea7n tránh t\u1ed1i \u0111a \u0111\u1ed3 \u0103n nhanh hàng quán, ch\u1ea5t kích thích nh\u01b0 r\u01b0\u1ee3u, bia, thu\u1ed1c lá và n\u01b0\u1edbc u\u1ed1ng có gas. Tích t\u1ee5 nhi\u1ec1u ch\u1ea5t \u0111\u1ed9c và \u0103n u\u1ed1ng nhi\u1ec1u \u0111\u01b0\u1eddng, d\u1ea7u m\u1ee1 chính là vi\u1ec7c \u0111\u1ea7u \u0111\u1ed9c b\u1ea3n thân theo th\u1eddi gian. Các b\u1ea1n c\u1ea7n \u01b0u tiên rau c\u1ee7, th\u1ecbt tr\u1eafng và s\u1eed d\u1ee5ng th\u1ee9c \u0103n có ngu\u1ed3n g\u1ed1c s\u1ea1ch. Ti\u1ebfp theo, hãy s\u1eafp x\u1ebfp công vi\u1ec7c h\u1ee3p lý và \u0111\u1ec3 dành \u0111\u1ee7 8 ti\u1ebfng m\u1ed7i ngày cho vi\u1ec7c ng\u1ee7. Có th\u1ec3 là 7 ti\u1ebfng r\u01b0\u1ee1i ng\u1ee7 t\u1ed1i và 30 phút ng\u1ee7 tr\u01b0a. Ng\u1ee7 tr\u01b0a trong th\u1eddi gian ng\u1eafn c\u0169ng s\u1ebd giúp c\u01a1 th\u1ec3 và trí não ph\u1ee5c h\u1ed3i, làm vi\u1ec7c s\u1ebd hi\u1ec7u qu\u1ea3 h\u01a1n r\u1ea5t nhi\u1ec1u.<\/p>\n

\"ng\u1ee7<\/h2>\n

4. Dùng \u0111\u1ea7u t\u1ec9a chuyên bi\u1ec7t cho t\u1eebng vùng da khi c\u1ea1o râu<\/h2>\n

\u0110a s\u1ed1 anh em \u0111\u1ec1u có th\u1ec3 t\u1ef1 t\u1ec9a, c\u1ea1o râu t\u1ea1i nhà mà không ph\u1ea3i ra quán nh\u01b0 tóc. Th\u1ebf nh\u01b0ng, các b\u1ea1n ch\u1ec9 \u0111ang d\u1eebng l\u1ea1i \u1edf m\u1ee9c s\u1eed d\u1ee5ng m\u1ed9t lo\u1ea1i dao c\u1ea1o cho toàn b\u1ed9 các vùng da. Nhi\u1ec1u \u0111\u1ea7u c\u1ea1o không phù h\u1ee3p s\u1ebd khi\u1ebfn thao tác khó kh\u0103n và d\u1ec5 gây t\u1ed5n th\u01b0\u01a1ng. Do \u0111ó, r\u1ea5t nhi\u1ec1u hãng s\u1ea3n xu\u1ea5t hi\u1ec7n nay \u0111ã s\u1ea3n xu\u1ea5t nhi\u1ec1u \u0111\u1ea7u c\u1ea1o chuyên bi\u1ec7t cho các vùng da khác nhau, nâng cao hi\u1ec7u qu\u1ea3 khi t\u1ec9a râu và \u0111\u1ed3ng th\u1eddi tránh nh\u1eefng r\u1ee7i ro nh\u1edd s\u1ef1 phù h\u1ee3p tuy\u1ec7t \u0111\u1ed1i. Ví d\u1ee5 nh\u01b0 \u0111\u1ea7u t\u1ec9a lông m\u0169i, \u0111\u1ea7u t\u1ec9a tóc mai, vùng d\u01b0\u1edbi c\u1eb1m,…<\/p>\n

\"dùng<\/p>\n

V\u1ec1 c\u01a1 b\u1ea3n, l\u01b0\u1ee1i dao ch\u1eef T cho phép b\u1ea1n t\u1ec9a thành nh\u1eefng \u0111\u01b0\u1eddng nét th\u1eb3ng, g\u1ecdn gàng. Trong khi \u0111ó, \u0111\u1ea7u c\u1ea1o l\u1ea1i cho phép t\u1ec9a nh\u1eefng ph\u1ea7n râu v\u1edbi di\u1ec7n tích nh\u1ecf (ví d\u1ee5 nh\u01b0 ph\u1ea7n râu quanh mi\u1ec7ng). Và nh\u1eefng \u0111\u1ed9 dài \u0111\u1ea7u c\u1ea1o khác nhau c\u0169ng h\u1ed7 tr\u1ee3 b\u1ea1n t\u1ed1i \u0111a trong vi\u1ec7c t\u1ea1o hình các b\u1ed9 râu khác nhau n\u1eefa.<\/p>\n

5. Thay l\u01b0\u1ee1i dao c\u1ea1o sau m\u1ed7i 6 l\u1ea7n s\u1eed d\u1ee5ng<\/h2>\n

6 l\u1ea7n là con s\u1ed1 t\u1ed1i \u0111a b\u1ea1n nên s\u1eed d\u1ee5ng \u0111\u1ed1i v\u1edbi m\u1ed7i l\u01b0\u1ee1i c\u1ea1o. B\u1edfi sau \u0111ó, l\u01b0\u1ee1i tr\u1edf nên cùn và tích t\u1ee5 nhi\u1ec1u râu th\u1eeba, vi khu\u1ea9n. Vi\u1ec7c thay l\u01b0\u1ee1i dao th\u01b0\u1eddng xuyên giúp \u0111\u1ea3m b\u1ea3o dao luôn s\u1eafc bén, tránh tình tr\u1ea1ng mòn, r\u1ec9 sét c\u0169ng nh\u01b0 an toàn v\u1ec1 m\u1eb7t v\u1ec7 sinh. Ngoài ra, hãy luôn \u0111\u1ec3 dao \u1edf n\u01a1i khô ráo, thoáng mát \u0111\u1ec3 tránh dao h\u1ecfng nhanh nhé!<\/p>\n

\"thay<\/p>\n

{{{productpreview}}} 63bb7bc53f047d324e57b6f6 {{{\/productpreview}}}<\/p>\n

6. Thay bàn ch\u1ea3i \u0111ánh r\u0103ng sau 3 tháng s\u1eed d\u1ee5ng<\/h2>\n

C\u0169ng nh\u01b0 dao c\u1ea1o râu, bàn ch\u1ea3i \u0111ánh r\u0103ng c\u0169ng s\u1ebd d\u1ea7n b\u1ecb mòn và tích t\u1ee5 vi khu\u1ea9n có h\u1ea1i cho r\u0103ng mi\u1ec7ng. M\u1ed9t ph\u1ea7n là do môi tr\u01b0\u1eddng \u1ea9m \u01b0\u1edbt trong nhà t\u1eafm t\u1ea1o \u0111i\u1ec1u ki\u1ec7n cho chúng phát tri\u1ec3n, m\u1ed9t ph\u1ea7n do vi khu\u1ea9n t\u1ed3n t\u1ea1i lâu s\u1ebd t\u1ea5n công ng\u01b0\u1ee3c l\u1ea1i r\u0103ng và n\u01b0\u1edbu, gây ra nhi\u1ec1u b\u1ec7nh mà b\u1ea1n không h\u1ec1 bi\u1ebft. S\u1ef1 bào mòn c\u0169ng thay \u0111\u1ed5i k\u1ebft c\u1ea5u s\u1ee3i lông, gi\u1ea3m kh\u1ea3 n\u0103ng làm s\u1ea1ch c\u1ee7a chúng. Do v\u1eady, hãy khéo léo \u0111ánh d\u1ea5u nh\u1eefng chi\u1ebfc b\u1ea1n \u0111ã s\u1eed d\u1ee5ng và thay m\u1edbi chúng sau kho\u1ea3ng 3 tháng nhé. S\u1ee9c kh\u1ecfe r\u0103ng mi\u1ec7ng c\u0169ng s\u1ebd \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng t\u1edbi h\u01a1i th\u1edf và v\u1ebb ngoài nam tính c\u1ee7a b\u1ea1n \u0111\u1ea5y!<\/p>\n

\"thay<\/p>\n

7. Luôn gi\u1eef cho c\u01a1 th\u1ec3 \u0111\u01b0\u1ee3c th\u01a1m tho<\/h2>\n

V\u1edbi cùng có khí h\u1eadu nóng nh\u01b0 Vi\u1ec7t Nam, k\u1ebb thù l\u1edbn nh\u1ea5t c\u1ee7a nam gi\u1edbi chính là m\u1ed3 hôi. C\u1ea3 c\u01a1 ch\u1ebf s\u1ea3n sinh nhi\u1ec1u m\u1ed3 hôi g\u1ea5p nhi\u1ec1u l\u1ea7n phái n\u1eef c\u0169ng nh\u01b0 vi\u1ec7c không ch\u0103m sóc c\u01a1 th\u1ec3 k\u1ef9 l\u01b0\u1ee1ng chính là lý do phái m\u1ea1nh b\u1ecb ph\u1ea3n b\u1ed9i b\u1edfi mùi c\u01a1 th\u1ec3 và nh\u1eefng m\u1ea3ng \u01b0\u1edbt d\u01b0\u1edbi cánh tay và sau l\u01b0ng.<\/p>\n

Nh\u1eefng ng\u01b0\u1eddi \u0111àn ông hi\u1ec7n \u0111\u1ea1i luôn bi\u1ebft cách kh\u1eafc ph\u1ee5c, th\u1eadm chí bi\u1ebfn mùi h\u01b0\u01a1ng tr\u1edf thành \u0111i\u1ec3m m\u1ea1nh c\u1ee7a mình, b\u1eb1ng cách: s\u1eed d\u1ee5ng ng\u0103n kh\u1eed mùi và n\u01b0\u1edbc hoa. T\u1eadp trung vào nh\u1eefng \u0111i\u1ec3m ti\u1ebft nhi\u1ec1u m\u1ed3 hôi nh\u01b0 d\u01b0\u1edbi cánh tay, vùng l\u01b0ng, chúng ta nên s\u1eed d\u1ee5ng ng\u0103n m\u1ed3 hôi d\u1ea1ng l\u0103n ho\u1eb7c d\u1ea1ng x\u1ecbt \u0111\u1ec3 ki\u1ec3m soát l\u01b0\u1ee3ng m\u1ed3 hôi thoát ra. \u0110\u1ed3ng th\u1eddi, dùng n\u01b0\u1edbc hoa t\u1ea1i vài \u0111i\u1ec3m c\u1ed1 \u0111\u1ecbnh nh\u01b0 c\u1ed5 tay, sau gáy. Ngoài ra, c\u1ed5 áo s\u01a1 mi, tóc hay th\u1eadm chí là d\u01b0\u1edbi c\u1eb1m là nh\u1eefng v\u1ecb trí chi\u1ebfn l\u01b0\u1ee3c giúp h\u01b0\u01a1ng n\u01b0\u1edbc hoa \u0111\u01b0\u1ee3c l\u01b0u gi\u1eef lâu h\u01a1n.<\/p>\n

\"dùng<\/p>\n

{{{productpreview}}} 63eddb1c8c07b777cb28fb33 {{{\/productpreview}}}<\/p>\n

8. S\u1eed d\u1ee5ng ch\u1ebf \u0111\u1ed9 s\u1ea5y mát cho tóc<\/h2>\n

K\u1ec3 c\u1ea3 phái n\u1eef, chúng ta th\u01b0\u1eddng \u01b0u tiên ch\u1ebf \u0111\u1ed9 s\u1ea5y nóng cho tóc vì giúp khô nhanh c\u0169ng nh\u01b0 t\u1ea1o ki\u1ec3u d\u1ec5 dàng h\u01a1n. Tuy nhiên, chính thói quen này l\u1ea1i \u0111ang khi\u1ebfn tóc b\u1ecb khô x\u01a1, gãy r\u1ee5ng r\u1ea5t nhi\u1ec1u. Do \u0111ó, hãy dành thêm th\u1eddi gian s\u1ea5y tóc b\u1eb1ng cách s\u1eed d\u1ee5ng s\u1ea5y l\u1ea1nh, gió v\u1eabn \u0111\u1ea3m b\u1ea3o tóc vào n\u1ebfp, v\u1eeba giúp tóc ch\u1eafc kh\u1ecfe h\u01a1n. Sau b\u01b0\u1edbc s\u1ea5y t\u1ea1o ki\u1ec3u, anh em ch\u1ec9 c\u1ea7n dùng thêm m\u1ed9t chút sáp gi\u1eef n\u1ebfp là chu\u1ea9n ch\u1ec9nh r\u1ed3i.<\/p>\n

\"s\u1ea5y<\/p>\n

Ch\u0103m sóc c\u01a1 th\u1ec3 là m\u1ed9t vi\u1ec7c c\u1ea7n nhi\u1ec1u s\u1ef1 l\u01b0u tâm nh\u01b0ng l\u1ea1i không gây t\u1ed1n quá nhi\u1ec1u th\u1eddi gian. B\u1ea1n hoàn toàn có th\u1ec3 làm c\u01a1 th\u1ec3 và phong cách c\u1ee7a mình ngày càng t\u1ed1t lên b\u1eb1ng cách thay \u0111\u1ed5i m\u1ed9t vài thói quen \u0111\u01a1n gi\u1ea3n và \u0111\u1ea7u t\u01b0 m\u1ed9t vài s\u1ea3n ph\u1ea9m ch\u0103m sóc. CùngCoolBlog<\/a> m\u1eb7c \u0111\u1eb9p s\u1ed1ng ch\u1ea5t thay \u0111\u1ed5i l\u1ed1i s\u1ed1ng và phong \u0111\u1ed9 quý ông c\u1ee7a mình nhé!<\/p>\n

B\u1ed9 ch\u0103m sóc c\u01a1 th\u1ec3 cho nam CM24<\/a><\/p>\n

{{{infobox}}}<\/p>\n

>>>Xem thêm<\/strong><\/p>\n

Tút l\u1ea1i v\u1ebb \u0111\u1eb9p nam tính tr\u01b0\u1edbc bu\u1ed5i h\u1eb9n hò<\/a><\/p>\n

Gi\u1ea3m hôi mi\u1ec7ng \u1edf nam: Nguyên nhân và cách kh\u1eafc ph\u1ee5c hi\u1ec7u qu\u1ea3<\/a><\/p>\n

{{{\/infobox}}}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ng\u01b0\u1eddi \u0111àn ông hi\u1ec7n \u0111\u1ea1i, h\u1ea5p d\u1eabn là ng\u01b0\u1eddi bi\u1ebft b\u1ea3n thân mình mu\u1ed1n gì và ch\u0103m sóc b\u1ea3n thân \u0111úng cách. \u0110ó không ch\u1ec9 là s\u1ef1 tôn tr\u1ecdng \u0111\u1ed1i v\u1edbi b\u1ea3n thân mình mà còn là tôn tr\u1ecdng nh\u1eefng ng\u01b0\u1eddi xung quanh b\u1eb1ng cách luôn t\u1ea1o v\u1ebb ngoài ch\u1ec9n chu, g\u1ecdn gàng và l\u1ecbch…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":22252,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-8688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lam-dep"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8688"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15164,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8688\/revisions\/15164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolmate.me\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}